jag brukar aldrig orka äta en hel sub
tråkig grind hittills idag. var miniback fram till 1k händer då jag ruschade upp till +550 bb över 600 händer för att sedan tappa allt nästkomande 600. det kanske är dags att sluta vara så envis och dega in mer på sidan då jag återigen är nära sajtgulen.
idag har jag btw ätit två ägg på knäckebröd till frukost, en metapro och en bar till mellanmål och nu kokt potatis, kycklingfilé, rivna morötter och en klick lätt creme fraiche till lunch/middag. sista måltiden var riktigt grym, 450 kcal och otroligt mättande. kanske inte behöver äta mer idag! 1145 kcal tot.
varför kör man benpress?