heltok

så antar bitcoin kommer stiga lite i värde på mtgox och falla lite i värde på bitstamp etc samtidigt som volymen stiger något på bitstamp? rimliga antaganden? $4 ish skillnad nu. antar europiska arbare kommer tjäna bra med pengar i 2veckor? grymma tips! är inte för min skull, vill främst att min mamma+man ska hitta en helgutflykt de kan göra själva i framtiden. får gärna vara bra lokaltrafik från centrala Malmö(tänk Triangeln). ser tyvärr ut att bli lite kasst väder, så får se om det blir av, men isåfall blir det nog sunfleetbil.

söndag till tisdag bara. ska över till Köpenhamn på måndag och äta på http://www.konghans.dk/ lite om den restaurangen: http://whole9life.com/2013/01/an-interview-with-kong-hans-kaelders-thomas-rode-andersen/ http://www.osloby.no/sprek/Vil-kutte-ut-brod-pa-Michelin-restaurant-7234958.html#.UcK6KvnGB8E tänkte man kanske kunde lyckas övertala mamma att testa paleo för en dag med en liten promenad i någon skog, där hon får se mig leka och kanske testa balansera på en stock eller något sådant avancerat. små steg...

tips på movnatvänlig skog nära Malmö(<1h med bil), gärna med badmöjligheter?

stor strejk bland bussar. sjukhus riskerar få problem. några som är löst kopplade till moderata ungdomsförbundet kör gratisbuss på sträckan. såhär reagerar blaskmedia: http://www.aftonbladet.se/kultur/kronikorer/linderborg/article16991153.ab usch och fy för att taxichaffisar som agerar strejkbrytare...

själv gissar jag att Megan och Pete ryker först grym cykelfilm: http://imaginate.redbull.com/videos/riding_film

kul att bitcoin är tillbaka i högform. +8,-8%+6% på samma dag. verkar som det inte är lika kul att minea längre efter senaste två +30% svårighetsgraderna: låg runt 8-9blocks/h innan (självjusteras för 6blocks/h) gissar att många grafikkort drar för mycket ström för att vara lönsamma. tror framtiden är att man har miners i kaffekokare och annat. funderar bara på var? var behövs det konstant med värmetillförsel i storleksordningen 20-100grader?

https://www.google.se/search?q=californian+lifestyle&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.47883778,d.bGE&biw=870&bih=362&um=1&ie=UTF-8&hl=sv&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=qbLAUbuhGsqS4AT4soG4Bw#um=1&hl=sv&tbm=isch&q=halmstad+lifestyle&spell=1&sa=X&ei=rbnAUfCFFuTY4QSZgIHIAw&ved=0CE8QBSgA&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.47883778,d.bGE&fp=37c41e5b54f49ccc&biw=1236&bih=743

RALLY! går ju att tolka hur som helst. men det jag skrev i posten innan var att jag inte ville se den formen av resultat som argument för kontrollen på studien är ofta så dålig att folk uppmuntras att dra felaktiga slutsatser. vad är poängen att lowcarb gruppen ger ner mest om lowcarb-gruppen slutade äta lowcarb halvvägs in i studien? väldigt få försvarar sin synpunkt, de flesta nöjer sig med att attackera motståndarsidan eller debatten. imo ska man kritisera någon annan ska man vara väldigt tydlig med vad det är man inte håller med om, varför man inte gör det och helst också säga vad man själv tycker. kanske inte funkar i alla forum, men utan att göra det på den formen kommer debatten oftast att handla om debatten istället för att handla om sakfrågan. och så finns det några få som faktiskt är intresserade av sakfrågan som jämt ska dränkas av att folk ska debattera annat japp, det är så tramsigt när jag blir hånad av folk som postar Gudiollänkar som i princip håller med mig i alla mina råd men används för att peka ut att Gudiol har tolkat en studie pyttelite annorlunda. tycker det är bättre att man enas om det viktiga. jag tror inte heller på LCHF, men jag tycker de ger sunda råd. det räcker för mig och jag accepterar att LCHF funkar tillräckligt bra för sjuka, även om jag själv mer tror på Paleo2.0. om man är dålig på att hantera information ja, vilket tyvärr de flesta är. men vi andra som faktiskt förstår vad ett typ I- och II-fel är kan ha en trevlig debatt ändå. en bra debatt går inte ut på att få rätt, det går ut på att ta reda på om man hade fel. men så sjukt många ska se debatt som någon form av intellektuell kamp när det snarare handlar om ett konstruktivt sammarbete. nog det som är det roligast med LCHF. i övriga dieter så ska folk bara äta äckliga saker och undvika goda saker. i LCHF uppmuntras folk att äta entrecôte med bea varje dag och mumsa bacon konstant, som många gamla gubbar drömmer om att få äta. Tommy gick ju ner i princip allt på enbart bea:

fina är att bitcoin är så sjukt litet just nu. om USA skulle terrorist-klassa bitcoin skulle antagligen bitcoin stiga i värde bara för att terrorister får upp ögonen och för att folk spekulerar i att Nordkorea skulle använda bitcoin som valuta. bitcoin +4% idag så marknaden verkar inte bry sig. tänk på det ni som använder vanliga valutor. varje gång ni använder dollar stödjer ni terror: inte bara för att terrorister använder sig av dollar, för att USA är den största terror-organisationen i världen.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17936441 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19474528 hittade inte de studierna på möss som vi brukade hänvisa till, men se lustig, han har massa källor. nej, det är det inte. det är väletablerat att de slutar ätar LCHF i långtidsstudier. och även om skillnaderna minskar i studierna i takt med att folk slutar följa dieterna så behåller nästan alltid LC-dieterna försprånget. anledningen att jag talar varmt om LCHF för sjuka trots att jag själv inte äter LCHF eller rekommenderar det till friska är för att många sjuka behöver det. de har ett osunt bruk av socker, att då äta saker som bryts ner till socker gör det lättare för dem att få återfall än om de går cold turkey. ungefär som att en rökare bör helt sluta röka, inte bara undvika halsbloss. imo är folk bara felinformerade. enda bristen är att de litar på auktoriteter. vi andra har samma brister i övrigt bara att vi turat lite mer med våra vanor och eventuellt lite med våra gener. men vi är fortfarande lika i det mesta. om de bara fick rätt information, den som man gav till sjukligt överviktiga 1800-1950 och kommer ge folk 2020 och framåt och bortsåg från de felaktiga råden vi har gett folk 1950-2020 skulle många av de kunna bli av med sina problem. folk med metabolt syndrome har svårt att hantera kolhydrater och sina energinivåer, att då ge dem tips om lågfett-dieter, pulverdieter, cardio och annat är helt idiotiskt. de kan inte hantera det, så de borde försöka få rådet att få mindre av det. vi andra kanske kommer undan och kan känna oss ganska friska med skräpmat, men sjuka blir sjuka av maten. icke-linjära samband...

https://en.wikipedia.org/wiki/Gluten_sensitivity#Current_findings eller som någon vis man sa, "man ger inte en häst kött och man ger inte människa havre".

beroende i sammanhanget är att man får så jobbiga sidoeffekter av att inte få sig sitt beroende att man därför väljer att fortsätta att det tilll skillnad folk som inte är beroende inte får när de inte får det i sig. är det tillräckligt konkret för att du ska vara beroende av snus men inte av vatten? vad exakt i tesen är det du inte är övertyga om? att havre har högt GL? att svägande blodsocknivåer gör en hungrig och att man därför äter mer givet att man är normalt odisciplinerad? att högt blodsocker är inflammatoriskt? angående tarmfloran och gluten så tror jag tarmflora kommer vara framtidens d-vitamin-mirakel-kur. det börjar dyka upp lite studier här och där som visar att diabetiker har annan tarmflora(såg jag på Chalmers idag), att afte beror på bakteriefloran i munnen, att bakterie-floran påverkar hur mycket PCB och kvicksilver vi tar upp etc. verkar som väldigt få utanför paleo-rörelsen har förstått värdet av att ha en väl fungerande tarmflora. men det kommer säkert om 5-10år. tills dess är det via positiva som gäller: http://fof.se/tidning/2011/7/donerat-bajs-ger-friska-tarmar tror för övrigt att mycket av hälsovinsterna som många upplever när de går över till LCHF är för att de slutat äta upphettat gluten som de var känsligare för än de trodde.

LCHF svenska varianten är rätt ny. dvs att man äter massa grönsaker, mjölk, mättat fett etc. atkins äter ju knappt grönsaker och jänkarna är mer anti mjölk än svenskarna. svenska LCHF har också varit väldigt öppen för att lära av Paleo-rörelsen och förespråkar naturbeteskött, få tillsatser, naturliga produkter etc vilket atkins inte gör(vad jag vet). trend och trend. William Banting käkade "LCHF" under 1800talet så "bantning" var traditionellt att man slutade äta kolhydrater. och om man ska tro de dietistråd som läkare och andra får i Sverige är LCHF väldigt farligt och avancerat. ger en snabb viktnedgång som sedan försvinner och slutar med att man riskerar får hjärtinfarkt av det där farliga mättade fettet och kolesterolet som i studie efter studie visar sig vara en myt. angående havre så är väl tesen 1. hög GL -> insulinpåslag -> högre energiintag över dagen och inflammerat tillstånd 2. havre -> lägre upptag av mineraler, kass tarmflora 3. gluten -> giftigt för alla nötter har jag inget emot, fast vissa nötter är ju baljväxter så de kanske man ska konsumera mindre mängder av. imo.

anser inte sjuk är binärt eller endimensionellt. sumobrottare tycker jag inte missbrukar mat, de har ofta en väldigt kontrollerad relation till mat. men deras bruk av mat medför att deras förväntade livslängd blir lägre och säkert massa andra negativa egenskaper så de är ju inte lika friska som icke-sumobrottare, men tycker inte man kan anse att de är sjuka. dock är de sjukligt överviktiga enligt vår skala om övervikt. man kan lära sig mycket av hur sumobrottare äter, ofta är det liknande diet som andra överviktiga äter. http://www.perfekthalsa.se/vikt/sumobrottarens-hemlighet/ appropå becoming a supple leopard: där ser vi en riktig supple lioness som får nytta av sin funktionella träning. tvivlar på att han crossfitsnubben hade klarat det.

hade en väninna på gymnasie-tiden som säkert vägde mer. hon sa att hon bantade och åt sällan när folk såg på, men så smög hon med godis i skåpet när ingen såg. helt ofrivilligt och hon mådde dåligt över det. hon är fortfarande överviktig, dock lycklig nu då hon hittat en feeder till pojkvän som gillar henne som hon är. oftast är det någon form av sockerberoende som ligger bakom det. de kan inte kontrollera sig själva, det är starka hormoner som styr tankar och kroppen mot kylskåpet. sedan äter de en näringsfattig kost som gör dem trötta,sjuka och i kombo med dåligt självförtroende blir det väldigt lite fysisk aktivitet. ämnesomsättningen är säkert lägre också då kroppen anpassar sig till att de befinner sig i svälttillstånd. för dem att äta pasta är som att ge meth till en heroinist. de får enorma svängar som gör det svårt för dem att kontrollera sig själva. en fungerande lösning är att kapa bort alla kolhydrater helt, vilket för många funkar bra. då får de kontroll över sitt ätande samtidigt som största boven elimineras. just för att kolhydrater ger ett ojämnt blodsocker med hunger som följd samt att kolhydrater mättar sämre och att man faktiskt kan trycka i sig rätt rejäla mängder kalorier. i takt med att kroppen slutar vara inflammerad får de mer energi och högre ämnesomsättning samtidigt som deras leptin, insulin och ghrelin regleras bättre. ni som säger att det är svårt att bli tjock tror jag jämför friska med sjuka. för oss friska är det svårt, men för de sjuka är det annorlunda. 160kg går inte på en vinter, men börjar de tidigt så är det bara ~10kg/år från 60kg vid 10årsåldern. inga omöjligheter för en tjej med hormoner ur spel, uppenbarligen lyckas ju rätt många.

det handlar också om att sluta med bröd, müsli, pasta, ris och lättmjölk. väldigt stor skillnad på LCHF och sluta dricka läsk. ska du ändra på termerna får du allt motivera det bättre. om saker är narkotika eller ej är inte binärt imo. finns olika grader av allt. socker har en del drogliknande egenskaper och skapar hos många som missbrukar det ett beroende med avvänjningssymptom så visst kan man argumentera för att socker är en drog. andra preparat som t ex psilocybin har mindre fysiska biverkningar och svårare avvänjning, men en mycket större uppsida. så om vi bortser från vårt kulturarv tycker jag inte det är glasklas att avgöra om det är raffinerat socker eller toppslätskivling som är minst olämplig att klassa som narkotika. tror dock inte att förbud är rätt väg att gå på varken svamp eller socker. men har folk problem med missbruk kan vi gott behandla de båda fallen likadant. tycker inte vi ska se ner på folk som missbrukar något av dem, vilket många verkar göra

själv har du sagt att en viktnedgång på 70kg viktnedgång inte är anmärkningsvärt vilket jag tycker är not even wrong-territorium. vet inte om jag är otydlig för jag tycker inte jag sagt alls mycket. har jag ens hänvisat till någon i denna debatten? det jag pratar om är främst folk som är sjuka, inte om friska som ni andra här är. exakt hur modellen funkar vet jag inte, men resultaten verkar generellt följa de förutsägelser som jag gör. dvs att om folk som innan ät en HC-kost och blev sjuka och överviktiga slutar äta en HC-kost, dvs börjar äta LC så kommer de ofta att bli friska och deras vikt att normaliseras. det bör vara ett rätt enkelt påstående att motbevisa. men inte trötta källor om folk som inte äter LC och går upp viktnedgången igen som SLV med flera älskar att citera. det jag talar utefter är främst mig själv och mina vänner och ett gäng jag har läst på nätet. visst finns det bias, men tycker tillräckligt många jag har överblickat både före och äter som faktiskt ätit som de sagt som har visat samma resultat för att jag faktiskt ska tro på modellen jag nämnde innan. säger inte att det är opti eller ens bra för friska, bara att det hjälper sjuka. jag själv äter ju inte ens LCHF, äter lite körsbär när jag skriver denna posten. tycker ert hånade av tjejen är väldigt jante. hon har blivit frisk och är glad, känn lite kärlek för det istället. so what om hon har fel i varför, sålänge hennes metod fungerar är det bra. vi kanske inte har data att entydigt säga om varken det ena eller andra stämmer idag. det gäller er sida också...

själv har du sagt att en viktnedgång på 70kg viktnedgång inte är anmärkningsvärt vilket jag tycker är not even wrong-territorium. det är mycket anmärkningsvärt, det är ett byte sjuk till frisk. men väldigt många får dåliga råd och misslyckas och tvingas skära sönder sina kroppar för att lyckas under dessa dåliga råd. visst är han exceptionell i % av kroppsvikt, men inte i sjuk/frisk, där är det snarare regel än undantag. han kör en ad libitum diet, han väger det mest för att dokumentera allt för att han vet att han konstant kommer bli angripen av folk så han behöver kunna visa upp det. och för han är nörd. eller menar du att själva kontrollerandet är så energikrävande att han blev smal pga det? varför är det förväntat? hon är ju frisk nu. mtp den övervikt hon har kvar är det mest logiska att hon fortsätter gå ner i vikt imo. har du exempel på sådan där folk faktiskt följt instruktionerna för att de faktiskt tror på det som de gör? imo när folk i LC-dieter går upp i vikt i långtidsstudier är det ofta för att de slutar följa dieten. de här personerna har ju byggt upp en hel identitet kring sin diet, att vara inkongurent skulle vara mycket psykologiskt jobbigt. varför tror du detta? dricker man fet kokosmjölk som frisk reglerar kroppen energiintaget så att man inte blir fet. man blir helt enkelt osugen på att äta och illamåenden innan man skaffat sig ett större kaloriöverskott. poängen är ju att folk med doktorsexamen har gett väldigt dåliga råd de också. n=1 ger ofta bra mycket bättre info än via positiva-observationsstudie-läkarkåren som valde en teori för 50år sedan och sedan förgäves försökt kämpa för att få fram data som styrker deras teorier.

ja det är väl inte konstigt? byt skalan till logaritmisk så kanske den blir rakare. ser inte riktigt vad poängen med det är. viktiga är att hon är frisk och istället för att vara sjukskriven och få underkänt nu kan läsa till "ingenjör". vad vi inte ser i kurvan är en 7kg nedgång följt av en 10kg uppgång 2år senare som man ofta ser med low-fat-bantning. som viktväktarna och SLV kör alltså? eller vad är det för heroin du tror hon tar med sina 25gram kolhydrater? fettet?

varför då? tommys kurva gjorde ju inte det: jag tycker historien tyder på att hon håller på att viktnormaliseras. det tar sin tid, ännu längre tid som tjej än som kille och hon verkar inte ha jättebråttom och köra fakir heller. men skillnaden är ju enorm, innan var hon sjuk, nu är hon frisk. 70kg är mycket, men det är en liten del av historien... ni slarvar inte med att träna hjärtat va?

som jag sagt innan. för många sjuka är råden från livsmedelsvärket helt katastrofala och LCHF blir ofta för dem en räddning. här kommer en solskenshistoria: http://lchfingenjoren.blogg.se/ lika som bär?

bump för final i DH(sc2): http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/nojesbladetlive/nojeslive2/

http://link.springer.com/chapter/10.1007%2F3-540-46766-1_27 http://www.academia.edu/2686032/Running_on_Karma-P2P_Reputation_and_Currency_Systems http://link.springer.com/search?facet-author=%22Tatsuaki+Okamoto%22&sortOrder=oldestFirst http://www.cryptographersworld.com/a.php?a=21 http://www.informatik.uni-trier.de/~ley/pers/hd/o/Okamoto:Tatsuaki.html https://www.youtube.com/watch?v=nhwkcdlyvHE

säljare får själva välja om priset ska sättas fast i BTC eller mot ett fixed dollarvärde som är baserat på genomsnittet senaste 24h. de flesta säljarna väljer att sätta det efter dollarvärdet vilket betyder att man kan fynda om bitcoin har rasat rejält senaste 24h samt att man betalar överpris om man köper när bitcoin precis har stigit. såg Svansjön innan idag, den var episk. har ni chans att se den utomlands gör det imo.

skummade igenom slides från IMF-mötet om bitcoin. de är skrämmande efter. lite exempel: dock gullig genom gång om valutor i spel som ultima, second life, wow etc. --- hmmm