thefman

när började du trolla?

har personligen inte handlat med guld men känner en pokerspelare som handlar hos http://tavex.se/

fast du glömmer kulturskillnaden i det här fallet. Sean kommer förmodligen bli försörjd på äldre dar =)

rubbing it on teh titties?

har för mig att dödarn skriver gratis faktiskt

tycker också att intervjun luktar. men det är väl säkert pga den renskrivits något enormt

sen kanske du bör vara lite källkritisk. Klart att det är jobbigt att erkänna för världen att han gått ner i stakes. Killen är rätt jäkla kass och klarar nog inte midstakes 2009.

har eurokonto på SEB och det funkar fint att flytta pengar mellan pokersite och valutakonto via internetbanken. Gå in under fliken "utlandsbetalning". Det som suger med SEBs valutakonton dock är ju att man inte kan få ut cashen i handen eller till vanligt bankkonto. helt sinnes

varför skulle det vara fel? Det är fluga att trycka i sig protein och omega3 men man ska inte glömma allt annat som kroppen är i behov av. Kolhydrater sparar muskler så vitt jag har fått lära.

meh jag som skrev rörigt. sucralose har nog ingen positiv påverkan alls oavsett deff eller bulk. det jag menade var att jag inte har forskat så mycket kring insulinutslag då jag inte är rädd för socker i övrigt. Att jag har funlight i kvargen är endast som smaksättare.

Har faktiskt ingen aning om hur stort utslaget är. Har aldrig satt mig in det där då jag inte är rädd för socker. Bara för att man deffar behöver man inte utesluta snabba kolisar imo. Är ju inget som sparar muskler bättre under proteinsyntesen än kolhydrater och då gärna snabba.

om jag vore dig så skulle jag faktiskt skippa shakes (flytande föda) helt under deff (med undantag för precis efter träningspasset, och då ska det va snabbt protte. Bäst i branchen är whey 100). Du kommer få bra mycket mer mättnadskänsla av att tugga maten. Mättnadskänsla är viktigt under långa deffar. En hit är ju Kesella Lätt blandat med funlight. Sure det ger insulinutslag med fakesocker men det sägs att protteshejkar gör det samma. Båda sätten funkar men jag föredrar att tugga under deff iaf. 188kcal i en kesella med FL. cirkus 25g prot som verkar långsamt och tas upp under flera timmar. Perfekt att inta precis innan läggdags.

Jag skulle då inte skippa styrketräningen. Finns inget som förbränner bättre än styrketräning och högintensiv intervallträning. Styrketräning under deff gör att du sparar mycket större andel muskler också, vilket du verkligen vill då muskler ökar din metabolism. Resonemanget att inte styrketräna under kalorieunderskott pga du inte kommer göra muskelökningar är bara halvrätt. 1: om du inte är van vid styrketräning så är det möjligt att göra ökningar under typ första året oavsätt mängd kalorier (sägs det). 2: Du vill som sagt spara så mycket muskler som möjligt pga ämnesomsättningen. Högre omsättning=lättare deff. Sen tycker jag att du borde käka mer dagligen, typ 1.8k-2k kcal, alternativt slänga in en ätardag i veckan eller så. Att snåla hårt på kalorierna gör att kroppen går in i svältläge till slut och viktnedgången kommer att avstanna. Bra att veta: ett kilo rent kroppsfett motsvarar 7k kcal.

någon IvanLendL (sverige) vs ziig 3/6 nl

det här är ett träd yup ganska obvious

tror att han inte har utvecklat dom vanliga tankereglerna som övriga 2+2 surfande pokereliten har. förmodligen har killen utvecklat sin spelstil på egen hand. syns tex på att han överbettar frekvent.

vad är en bra linje? tomte

ah ni menar så. fast allin EV är liksom bara en liten del i turfaktorn.

ser väl hur bra ut som helst den grafen?

eller så är det jello som kommer för att stocka isildur, CHOO CHOO

fan vad svensk william låter, ysch

[x] ballin outa control with windows 7

vad tiltande det måste va för isil varje gång han loggar in på ftp och se PA på helbild lol

http://www.highstakesnews.com/2009/11/13/isildur1s-plan-revealed/ DrRoland is it u?

http://forumserver.twoplustwo.com/29/news-views-gossip/november-high-stakes-thread-622007/index679.html