Såja flickor!
Inte druckit öl än idag!
Däremot två tårtbitar som jag balanserat med 6 muggar kaffe, extra stark kyckling med paprika, vitkål, blomkål och cashewnötter hos thaitanten på byggmarknaden. En kvarg och en banan som mellanmål och nu ugnsbakad lax.
Stått upp 3-4 timmar på jobbet.
Städat kök och gym.
Tränat:
Började lätt eftersom jag känner av löpningen fortfarande.
Knäböj: 2 set på 20 sen ett set på vardera 40, 60, 80, 90 och 100.
Stångrodd: 40, 50, 60, 70
Mark: 70, 90, 110
Chins x 20 mellan där (satan vad snabbt man tappar)
Tog en fin bild på mitt tränungssetup om nån vill se sen. Bästa träningsinvesteringen evah!
3dit: Just det. Köpt öl till pokerkvällen inorrn. En av killarna som kommer svarade på frågan om han vet hur man spelar texas och omaha: Jajaa, det är väl egentligen samma spel va? Texas har jag spelat ett par gånger och sist vann jag, så det har jag koll på
Muums