Katt3n

Varje dag under tyngre perioder. Dock inte till yoga utan mer till core-, balans- och stretchövningar. Jobbar mycket med att stå på händer i år. Foamrollern får sig en åktur rätt ofta efter jårda böjpass.

MSN Hälsa & träning var klockren. Dom allra flesta produkter fanns med korrekta uppgifter. Typ om man skrev Kvarg kunde man välja lindahls portionsförpackning och vilken smak så trillade allt in.

Tack Hörde nånstans att husbil är det nya nowadays Edit: Förresten, nu när världens bästa kaloriräkneapp dör, vad har vi för alternativ som har alla svenska produkter?

Yep, ain't it a beaute

Det du kallar hyra i ett hus täcker ju motsvarigheten i ett hus. Uppvärmning, sophämtning, underhåll. Fasta kostnader som uppvärmning och underhåll ökar med storlek på hus. Och underhållsbehovet beror ju på om du köper ett renoveringsobjekt eller nyproduktion. Visst är det en fördel att vara händig, men annars så finns det faktiskt folk som inte gör annat hela dagarna än att lägga tak, måla osv. Hantverkare kallas dom. Morronpigga och generellt opålitliga när det kommer till tider. sen är ju husmarknaden i 08området lite speciell. T.ex är renoveringskostnader en liten del av köpeskillingen jämfört med resten av landet. Så sett i det sammanhanget är det ju bara att slå banken en signal och höja lånet om kassan sinat när pannan lagt av.

Avdelningen garagegym: 1. Vikter i gjutjärn. Ungefär 180 kg inkl. stång 2. Powercage som klarar bra mycket mer än jag nånsin kommer att greja med 3. Olympisk stång, 20 kg. 4. Linje i ovankant på gipsskiva som jag använder för att låsa blicken på när jag kör knäböj. 5. Hemmasnickrad dipsställning som jag sätter i buren 6. Paralettes, för kroppsviktsövningar på golvet 7. Magnesium 8. Remmar som jag aldrig använt. 9. Handledsstraps, bra att ha när man kör pushpress eller bänk 10. Min flickväns bälte. Själv kör jag utan. 11. Yogamatta 12. Ställbar bänk 13. Ikeamatta. Jag kör barfota, men det blir så konstiga mönster i hälarna av plastgolvet om man kör tungt 14. 2-, 8-, 16-kilos kettlebells. Mest för att irritera Meta och lite för att värma upp axlarna med inför pressövningarna. Totalish nånstans mellan 8 och 10 tuss. Skaffade det Juni förra året och har använt det ca. 100 ggr (plus att min gf har använt det ca. 50 ggr) så nu börjar det betala sig jämfört med gymkort. Plus såklart den stora fördelen: Att jag verkligen tränar eftersom det inte finns några ursäkter...

Morrn. Eftersom antagligen totalt tre personer fattade min referens i föregående inlägg kommer här facit. Såhär bra började barnprogrammen när jag var liten.

Daaaum! You go girl! Själv unväntar jag morgondagen för vägnkng. Men det blir inga 2.5 kg i a f.

Gaaaaiinnnzzz såklart! (Eller i detta fallet inte tappa så mycket av gainsen på grund av att jag spelar in introt till Staffan & Bengt.) Och köra samma dag? Eeh, näe. Devisen var visst att löpning påverkar resultatet av styrketräningen negativt om man kör det för nära inpå efter åt, men att styrketräningen inte påverkar löpningen negativt. Typ så. Så i mit fall: Spring dag ett, lyft dag två, vila dag tre. Repetera. Men mest ville jag bara ut i solen och valde selektivt bland det jag minns från flashback.

Kul observation: När man springer 35 minuter så går man ner 8 hekto! Funderade lite på vad dom 800 grammen tar vägen. Det mesta är ju svett, men hur mycket väger den lagrade energin i kroppen som man förbränner? Aja, gick en timme igår och sprang 6.4 km idag på 5.30tempo. Skulle egentligen lyft idag, men optinojig som man är så vet man ju att det är bättre att springa dag ett och lyfta dagen efter än tvärt om. Vädret var ju bara för bra för att sitta inne och sura. Dagens ölgottis för oss lakritsälskare: Double Chili Lakrids Ale från Danska Det Lille Bryggeri. Ingen vacker färg, men god lakritssmak, något som är skitsvårt att få fram (har provat och både misslyckats och lyckats)

Pokerkväll igår med grabbarna från jobbet. Helt magiskt kul och uppskatttat av alla. Dealers choice som gick mer och mer mot Courchevel ju fullare alla blev. Fick vinna också efter att fått fullt betalt för två fyrtal. Ligger rejält över ölbudgeten denna veckan. Känns inte som att det blir så mycket tränat idag, kanske ska klippa gräs, men annars inget.

Det är du säkert, min pojk är bara väldigt mycket billigare i drift

Jaja, strippklubbsbesöket är bara en kul grej och inte huvudmålet. Kostnaden är i låg/mediumänden för resa och uppehälle. Det går självklart att göra av med väldigt mycket mer pengar. En show kostar en hundring och uppåt, mat kostar en tjuga och uppåt osv. Om man tar ett 24timmars king of buffepass så äter man gott för 60 dollar.

En Mini skulle klä herrn, kostar en tvåhundring i månaden att växla upp till 2000 mil per år. Finns även med motor för den som har humor. Av snikbilarna jag testat är den mest stabil. Polo också möed för pengarna men lite grinigare med övermil (om vi fortfarande pratar leasing.

Haha, baller Får betala 5500 för min jobbetraktor i förmånsvärde och det borde ju spegla leasingpriset någotsånär. Den kostar 430000 ny. Hade hellre tagit en XC60 men whatevs.

Ja, då har vi nån hundring i värdeminskning och sen ränta och service. Kanske kan finnas lite prutmån.

Tjo! Vad kostar en sån bamse att köpa med den utrustningen?

För min del har jag det rätt så bra uppstyrt, har ju ändå varit där litegrann innan. Blir nog boende downtown denna gången, lägger hellre dom 5000+ SEK som jag spar på att inte betala resortfee på en tur till Grand Canyon t.ex. Men sen är det ju standard: Lira poker Sightseeing Strippklubb Mer sightseeing Får grabben med sig nån polare så klart jag ska treata dom på ett poolparty eller två Cirqu de Soleil Pokerturnering Mer poker Spela encentsslots och kröka Kanske en ur till Red Canyon Lite så. Jag har inget problem att sitta på the deuce, så där låter jag tröttheten avgöra. Total budget är ungefär 12-15000 för resa och boende 10-15000 för uppehälle 20-30000 bankrulle Min grabb har inga gener gemensamt med minibiff, så det blir ganska kontrollerat.

Tror du det spelet finns till Xbox 360?

Har en i källaren. Bra fart, det gillar vi för det mesta Ölen jag satte igång häromkvällen tog en jävla fart igår. Det rör sig så det ser ut som när man skakat en cola och öppnar korken inuti dunken. Var tvungen att ta bort den vanliga kulventilen jag har som luftlås och ersätta med en bit cykelslang för att det inte skulle täppas igen av gojs och explodera (har hänt förr. Kladdigt)

Privatleaseing - Facit Pros: Ny bil Inget trassel Du slipper sälja skiten sen (största fördelen i m o) Cons: Marginellt dyrare än att köpa ny och låna ihop till pengarna. Körsträcka (oftast är gränsen 1500 mil per år) Du blir låst i tre år Kostnad: Från 2000 kr/mån inkl försäkring och uppåt. Några bilar jag kollat på (inkl försäkring och service) VW up! 2000kr/mån Mini One 2200kr/mån Mini Cooper S (190hk) med en massa extrapaket 3200/mån Skoda Rapid Monte Carlo (glastak) 2800/mån Audi A1 2600/mån Audi A3 eco 3300/mån Volvo V40 D2 (har jag för mig) 3300/mån Renault Zoe 3600/mån (elbil) Att tänka på: Kolla runt med flera olika bilhandlare, även återförsäljare av samma märke. Alla har inte privatleasing och dom som inte har drar världens rövarhistorier och ibland direkta lögner för att avskräcka dig. Var noga med att ta reda på vad som ingår i offerten du får. Servicekostnad och försäkring är de stora posterna. KOlla igenom vad som gäller för garanterat återköpsvärde. Garanterar dom inte det så gå därifrån. Allt extra kostar multum. Vinterhjul, 200 kr i månaden, dragkrok 200 osv osv. Vissa bilfirmor tillåter dig att köpa demobilar med privatleasing, det kan vara en bra deal. Andra (VAG) är strikta med hur bilarna är konfigurerade. Vissa låter dig sättaihop bilen hur du vill med tillbehöv och körsträcka (Mini) Vanliga frågor: *Vad menas med normalt slitage? Normalt slitage är sånt som man kan förvänta sig att bilen råkat ut för under en treårsperiod. En seriös bilhandlare kommer inte att pungslå dig pågrund av en lite rispa under bakre kofångaren, men har du låtit din bror som är crackhead använda bilen som övernattningsplats och kört sydsvenska rallyt med den så kommer du såklart att få betala en slant för att återställa. MEN! Om du hade köpt bilen så hade du ju fått gå ner i pris vid försäljning av precis samma anledning, eller hur? Vad krävs? Fast jobb och att du är någorlunda vuxen. Men egentligen inte mycket mer än för att köpa en telefon på abonnemang Kan man avsluta leasingen i förväg? Nope, eller åtminstone är det svårt. Men det varierar också från handlare till handlare. Mini hade inga problem med att förlänga körsträckan under leasingens gång. Är bilhandlare luriga jävla svin? Ja. Jag är inne på min andra privatleasingbil nu. Hade en Audi A3 tidigare och jag måste säga att det funkade klockrent. Viss, det var en förutbestämd utrustningsnivå och jag kunde bara välja röd, vit eller svart bil, men annars har allt flutit på bra. När jag lämnade in bilen hade jag ett (lagat) stenskott i rutan, ett antal parkeringsuppslag och några större repor/bucklor på frontspoiler och trösklar. Jag lämnade in bilen på rekonditionering dagen innan återlämning och de prlerade/täckre det mesta. Vi lämnade med vinterdäck på fälg och sen var det fine, ingen räkning. Gjorde en ganska ordentlig genomsökning av marknaden i somras då jag behövde ha en bil till, men sen klonkade jag en traktor på jobbet som tjänstebil (Volvo XC70 med extra allt).

Har en polare som är i Vegas nu som gått på samtliga turistfällor. Ska bli kul att höra hans omdöme.

Ja bo i en RV låter juu....lockande Kan ju tänka mig hur det skulle låta på Tinderdejten: Dejt: ...så var bor du nånstans då? HT: Jag bor i en husbil på jobbets parkering. Asnajs asså, vill jag sova i våningssäng så vips gäller jag ner en från väggen. Vill jag sova i dubbelsäng såå vips måste jag först städa ur vardagsrummet och fälla ner bordet. Sen kan kan tura till Kiel över helgen, visa mig den som kan göra så med sin lägenhet på Guldheden! Dejt: *host*..oj min telefon ringer.....Va? Vad säger du? Är mamma sjuk? Jag kommer med en gång!

Har inte St Peters en glutenfri åt det hållet?

Haha ajdå. Då är det illa. Bättre du dricker vatten eller nåt som inte har så mycket smak