Ledartavla

En väldigt enkel strategi att gå minst 4x OOP. Det lärde jag mig 2013

låter som poker coaching baserad på timme det

Har testat terapi vid två tillfällen, KBT fann jag användbart och tror det är lätt-ish att få värde av det. Andra gången testade jag psykodynamisk terapi (?) , fann det helt värdelöst och är väldigt skeptisk till upplägget. Det irriterande jag inte gillade var att terapeuten mest sitter och stirrar på klockan och nickar utan att egentligen bidra med något konkret. Av bekantas erfarenhet så sandbaggas det något jävulskt med för att man ska boka fler möten. Skulle personligen inte rekommendera det. Mycket av KBT kan du också köpa böcker om ämnena som kan hjälpa dig. Tycker det är viktigt att vara medveten om att ditt ev uppenbarligen blir mindre och mindre trots det betalar man samma hourly och de uppmuntrar dig gå så länge som möjligt. Incentiven blir lite skeva, vissa går ju i hundratals år och det borde man inte behöva göra om terapeuten är duktig. Sen borde de ha intrigitet nog att säga det är dags för dig att lägga ned, men de gör de uppenbarligen inte