Katt3n Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 (redigerade) Finns inget vettigt att läsa här Redigerad 22 Februari , 2017 av Katt3n Citera
padrinosftw Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 Stort lycka till and also pic på skägget (formbilder är överskattat, alla kan komma i form men alla kan inte få skägg :( ) Citera
devalanteriel Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 glgl Bra jobbat också. Jag tror jag ska skapa en konkurrerande antifettdagbok så får vi se vem som lyckas bäst. Citera
padrinosftw Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 glgl Bra jobbat också. Jag tror jag ska skapa en konkurrerande antifettdagbok så får vi se vem som lyckas bäst. plz do! Citera
Katt3n Postad 22 September , 2015 Författare Rapport Postad 22 September , 2015 Stort lycka till and also pic på skägget (formbilder är överskattat, alla kan komma i form men alla kan inte få skägg :( ) Sja se vad jag kan göra. Citera
Metaddict Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 TBK FTW gl gg wp!! Vänta bara tills mars/april nån gång när jag ska deffa ner till beach2k16. Väntar med spänning på att se om något av all vikt jag bulkat på är muskler Citera
Katt3n Postad 22 September , 2015 Författare Rapport Postad 22 September , 2015 TBK FTW gl gg wp!! Vänta bara tills mars/april nån gång när jag ska deffa ner till beach2k16. Väntar med spänning på att se om något av all vikt jag bulkat på är muskler Tjock Bullig Katt Alltid lika spännande och se vad som finns under fluffet. Citera
Namehere Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 Ohh spännande spännande! In +1ar padde på skäggpic. Citera
Angellike Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 Följas ska denna göra! Ska vi ha lite k**mätning med vem som är starkast eller vill du helt fokusera på viktnedgången? Citera
Katt3n Postad 22 September , 2015 Författare Rapport Postad 22 September , 2015 Hört hemma hos mig: "Klick klick" Gf: Va göör du? Jag: Tar kort... Gf: När du ligger i badkaret? Jag: Jaaa? Gf: Eeh... varför? Jag: För att lägga upp på pf. Gf: ..... Följas ska denna göra! Ska vi ha lite k**mätning med vem som är starkast eller vill du helt fokusera på viktnedgången? Haha, såklart är styrkan viktigast. Mark: 150 @ 84kg bw Böj: aldrig maxat, men 5x5 på 130 som mest i somras Bänk pratar vi inte om. Dragonflag, check Strikta chins 11-12 kanske (pb på 24) Så inte flashbackstark och inte nameherestark, men förmodligen starkare än Gunnel på ekonomiavdelningen. Själv då? Sprang nyss 36 minuter i ett sträck. Vet inte hur långt, men mer än 6km och mindre än 7. Som post workoutdricka i badet tar jag denna fräsching från brewski: http://www.systembolaget.se/dryck/ol/tropic-sneeze-1180103 Fast en nykomling på fruktölsfronten som är magelimagisk till hemmagjord vaniljglass är Tropic Thunder från Dugges: http://www.systembolaget.se/dryck/ol/dugges-tropic-thunder-1180003 Citera
Katt3n Postad 22 September , 2015 Författare Rapport Postad 22 September , 2015 Äntligen! We meet again, mr Bond Just det. Mitt utegym/klätterställning: Citera
Sladdafan Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 Tropic Thunder tycker jag är lite väl mycket frukt. Testade St Eriks Peach i lördags. Den rekas! Citera
killerwolf Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 fruktansvärt bra böjar! Citera
Katt3n Postad 22 September , 2015 Författare Rapport Postad 22 September , 2015 Tropic Thunder tycker jag är lite väl mycket frukt. Testade St Eriks Peach i lördags. Den rekas! Har druckit syrliga fruktöl hela sommaren så jag välkomnar lite sötma. Citera
Katt3n Postad 22 September , 2015 Författare Rapport Postad 22 September , 2015 fruktansvärt bra böjar! Ty Sir! Min favoritövning. Inget slår känslan av osäkerhet dagen efter ett tungt böjpass när man vet att benen kommer att vika sig under en, men man vet inte om det blir i trappan eller när man ska sätta sig på toa! Citera
Metaddict Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 We meet again, mr Bond Just det. Mitt utegym/klätterställning: Jävlar, det blev inget litet projekt Citera
Mecklenburgare Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 Ninjawarrior nästa? Citera
Katt3n Postad 22 September , 2015 Författare Rapport Postad 22 September , 2015 Jävlar, det blev inget litet projekt Haha, hade ju plats över ååå...eeehh. Junior gillart! Ninjawarrior nästa? Inte där än, tränade för toughest men njurproblem satte stopp för träningen. Har styrkan, vigheten och tekniken men är waaay behind med konditionen. På semestern i somras bodde jag på ett hotell med militär hinderbana och nötte teknik, men NW är jäkla mycket akrobatik. Men jag ska villigt erkänna att jag är lockad av tanken. Citera
padrinosftw Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 Lattjo utegym, vart det klart lagom till hösten eller har du hunnit leka med det i sommar? Sja se vad jag kan göra. Success! Citera
Katt3n Postad 22 September , 2015 Författare Rapport Postad 22 September , 2015 Lattjo utegym, vart det klart lagom till hösten eller har du hunnit leka med det i sommar? Success! Haft det klart sen maj Citera
Metaddict Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 Stort skägg, bygger pool, bygger utegym, bygger källargym, dricker öl hela dagarna. En dag ska jag bli lika manlig som katt3n. Citera
Katt3n Postad 22 September , 2015 Författare Rapport Postad 22 September , 2015 Stort skägg, bygger pool, bygger utegym, bygger källargym, dricker öl hela dagarna. En dag ska jag bli lika manlig som katt3n. Haha, ja jag är som en kombination mellan Tony Stark och den man Trillske tror sig vara om tio år. Fast med mindre snopp såklart. Citera
Angellike Postad 22 September , 2015 Rapport Postad 22 September , 2015 Haha, såklart är styrkan viktigast. Mark: 150 @ 84kg bw Böj: aldrig maxat, men 5x5 på 130 som mest i somras Bänk pratar vi inte om. Dragonflag, check Strikta chins 11-12 kanske (pb på 24) Så inte flashbackstark och inte nameherestark, men förmodligen starkare än Gunnel på ekonomiavdelningen. Själv då? Sprang nyss 36 minuter i ett sträck. Vet inte hur långt, men mer än 6km och mindre än 7. Har knappt någonsin maxat i någon sådan övning (eller alls), men f.n. enligt sista uppdateringen i träningsdagboken (väger 73-74 kg): Mark: 100 kg x 8 x 3 (remmar) Böj: 120x6, 100x8x2, ass to grass Bänk: Aldrig förstått fascinationen, 70x5, 70x6, 60x10 - har aldrig klarat 100, 90 kg någon gång. Dragons är svårt, ett par stycken kanske... Pistol-squats: 8x3 Chins: 8, 8, 6 (med remmar) Dips: 10, 10, 8 (hela vägen ned) Har något liknande gällande löpningen, senast det blev 5 km gick det på 29:30 typ. Klarar 80 min korpfotboll men endast lite kramp i vaderna Gillar inte öl, eller vin. (Eller ost, oliver, kaffe). Sådär när man själv är engelsman och frun är fransyska. Men cidraie är nöten! Svärföräldrarna är extremt stöttande och laddar upp alla möjliga cider-varianter när vi kommer på besök. Citera
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.