hubbahubba Postad 27 Oktober , 2015 Rapport Postad 27 Oktober , 2015 Fan, kommer nog att missa Idol ikväll När frugan tog sina första stapplande steg utanför vårt rum på bb mötte hon en nyförlöst 18-åring som vad det verkade hade fått helt andra droger än frugan. -Vem vann? Frugan hade inte en susning om vad det var frågan om: -Huh? -Var det Martin??? Följdfrågan förtydligade ingenting, så frugan replikerade med ett oartikulerat frågande uttryck: -???? Ynglingen tappade tålamode och vrålade i en desperat informationstörst: -VEM VANN ROBINSSON? Citera
hubbahubba Postad 27 Oktober , 2015 Rapport Postad 27 Oktober , 2015 Tack Som min bror sa; Nu börjar 20 år av ångest och faderns beskyddarinstinkt <3 Jag är benägen att tro att 20 år inte räcker. Citera
Hjort Postad 27 Oktober , 2015 Rapport Postad 27 Oktober , 2015 Nämenvafan, var det inte typ i våras som du gjorde slut med förra tjejen och letade hus och grejer? Där får man för att man inte kollar pf dagligen längre. Gratis till nya skrik- och bajsmaskinen! Citera
Hjort Postad 27 Oktober , 2015 Rapport Postad 27 Oktober , 2015 När frugan tog sina första stapplande steg utanför vårt rum på bb mötte hon en nyförlöst 18-åring som vad det verkade hade fått helt andra droger än frugan. -Vem vann? Frugan hade inte en susning om vad det var frågan om: -Huh? -Var det Martin??? Följdfrågan förtydligade ingenting, så frugan replikerade med ett oartikulerat frågande uttryck: -???? Ynglingen tappade tålamode och vrålade i en desperat informationstörst: -VEM VANN ROBINSSON? Du kan väl inte på allvar hålla oss ovetande? Citera
Katt3n Postad 4 November , 2015 Författare Rapport Postad 4 November , 2015 Grattis! Fy fan vad stort, kan dessutom helt och fullt förstå vad ni gått igenom Skönt att allt verkar ha gått bra! Jag är benägen att tro att 20 år inte räcker. Nämenvafan, var det inte typ i våras som du gjorde slut med förra tjejen och letade hus och grejer? Där får man för att man inte kollar pf dagligen längre. Gratis till nya skrik- och bajsmaskinen! Du kan väl inte på allvar hålla oss ovetande? Tack grabbar Bajs och kräkmaskinen gör sitt jobb. Para det med att jag fått jobbet att leda ett gigantprojekt på jobbet så kan det bli hu kul som helst! Sommarsemester nästa år, vad tror vi om Färöarna? Citera
Katt3n Postad 19 November , 2015 Författare Rapport Postad 19 November , 2015 Här sitter man på tåget i Hyllie på väg norrut från Köpenhamn. Man får sig en funderare när man har en påse med taxfreesprit och många andra här har alla sina ägodelar med sig i en väska. Citera
valterego Postad 20 November , 2015 Rapport Postad 20 November , 2015 Så, äntligen sovit några timmar. Efter 39 timmars värkar och en jäkla dramatik blev det en liten flicka Men vad fan, kanske det mest dåliga samvete jag haft i PF-sammanhang. En månad för sent med detta är inte okej, men det måste göras nu hellre än aldrig: Ett stort jäkla grattis, katten! Citera
Katt3n Postad 20 November , 2015 Författare Rapport Postad 20 November , 2015 Men vad fan, kanske det mest dåliga samvete jag haft i PF-sammanhang. En månad för sent med detta är inte okej, men det måste göras nu hellre än aldrig: Ett stort jäkla grattis, katten! Tack Fyra veckor inatt. Firar med att åka till Malmö, gå på anställningsintervju och en sväng till finsystemet på Hansa. Citera
Katt3n Postad 23 November , 2015 Författare Rapport Postad 23 November , 2015 Förutsätter att alla gör sitt för att delta i i Mustaschkampen 2015! Citera
Katt3n Postad 25 December , 2015 Författare Rapport Postad 25 December , 2015 Så var århundradets ångestjulafton överstökad. Jag är extremt lyckligt lottad eftersom jag älskar julen och har helt fantastiska släktingar som delar min uppfattning. Men.... i år. .. har jag av olika skäl suttit i en villa i mörkaste Småland bland folk som har inställningen att typ"julen är bara till för att affärerna ska tjäna pengar" och där man nogsamt diskuterar i förväg hur mycket julklapparna man ger varann ska kosta (eller som detta året, komma överens om att skippa julklappar helt). Sammanfattning av gårdagen: fika, en stund där alla sitter försjunkna i sina mobiler och dricker en (endast en, annars tar ju skiten slut) whiskey, sen julklappsutdelning (endast barnen såklart) i ungefär fya minuter. Efter detta risgrynsgröt från korv och snack om muslimer/utlänningar följt av två timmar i soffan med mobiler och Sunefilm. Idag sitter jag löjligt rastlös och väntar på att få åka hem och förbereda för imorgon då hela tjocka släkten kommer hem till mig för att äta gott och snacka och umgås. Svenskar, danskar, halvgrönlänningar, muslimer, ateister, socialister och egenföretagare, kenospelare och mattekunniga, ex-knarkare och doktorer i partikelfysik. Fan vad jag längtar :h: Ibland är världen mycket bättre med bara människor och utan teknik. Ibland. God jävla Jul på er! Citera
Katt3n Postad 25 December , 2015 Författare Rapport Postad 25 December , 2015 God jul Katt3far! Tack det samma unge man! Citera
Katt3n Postad 28 December , 2015 Författare Rapport Postad 28 December , 2015 116 dagar kvar till målgång. Vägde in på 88 kg igår morse. Julen och barnafödande har satt lite käppar i julen för min träning. Pass 1/100: 40 min. stretching, armhävningar och magövningar. (Börjar lugnt) Pass 2/100: 75 minuter snabb promenad med barnvagn och 9kg viktväst. Imorrn blir det träning i romerska ringarna och lite böj tror jag. Citera
Jammare Postad 28 December , 2015 Rapport Postad 28 December , 2015 Har också börjat leka lite med ringarna. Helt jävla orimligt svårt är det! Vad kör du för övningar eller upplägg? Jag snodde någon basic som var första google-träffen. (Ido Portal hyllan ju ringarna över allt annat för överkroppen) Citera
Katt3n Postad 28 December , 2015 Författare Rapport Postad 28 December , 2015 (redigerade) Har också börjat leka lite med ringarna. Helt jävla orimligt svårt är det!Vad kör du för övningar eller upplägg? Jag snodde någon basic som var första google-träffen. (Ido Portal hyllan ju ringarna över allt annat för överkroppen) Ringarna är rätt mycket parkinson i början. Man håller fan på att skaka sönder Kör komplement till dom vanliga övningarna, armhävningar, dips, chins men också för att hålla balansen i pistolsquats. Målet är ju att göra snygga kontrollerade muscleups och nån dag kanske rentav korset (men det har jag inga förhoppningar om om jag ska vara ärlig) När det gäller callistenics och kroppsviktsövningar har jag en bok med jäkligt bra bilder och förklaringar, kan leta fram vad den heter om nån är intresserad. Har kommit en bit med flaggövningarna och jag måste säga att handstand har hjälpt mina axlar enormt. Edit: Boktips, Complete Calisthenics av Ashley Kalym Complete Calisthenics - Ashley Kalym - pocket(9781905367542) | Adlibris Bokhandel Bra omfattande bok som fokuserar på en handfull avancerade övningar och vägen dit Redigerad 28 December , 2015 av Katt3n Citera
Katt3n Postad 29 December , 2015 Författare Rapport Postad 29 December , 2015 Buuuu, Lemmy död Citera
hubbahubba Postad 29 December , 2015 Rapport Postad 29 December , 2015 Man blir lite lessen i ögat Citera
Katt3n Postad 29 December , 2015 Författare Rapport Postad 29 December , 2015 Fick nästan en tår i ögat när jag hörde Träning 3/100 Stege med tior i böj upp till kv sen femmor Klokovstyle Mark tior på lagom nybörjarvikt Nu sushi Citera
devalanteriel Postad 29 December , 2015 Rapport Postad 29 December , 2015 Sjukt trist men hur fan levde han så här länge till att börja med egentligen? Citera
Katt3n Postad 29 December , 2015 Författare Rapport Postad 29 December , 2015 Sjukt trist men hur fan levde han så här länge till att börja med egentligen? Nä, det kan man ju undra faktiskt. 70 bast med det livet. Fast han har ju carpat en jeffla massa diem genom åren. Edit: Justja, ska till Mikkeller bar i Köpendanmark imorrn kväll med storebrorsan och farsan. Den senare har jag inte pratat med på typ tre år så det kan bli spännande. Efter detta ska vi käka på Madklubben Steak, gissar att det blir köttfrossa deluxe. Citera
devalanteriel Postad 29 December , 2015 Rapport Postad 29 December , 2015 MB är trevlig! Inte varit på det andra stället men enjoy, lär bli sjukt kul. Du bor i Skaune va? Citera
Katt3n Postad 29 December , 2015 Författare Rapport Postad 29 December , 2015 MB är trevlig! Inte varit på det andra stället men enjoy, lär bli sjukt kul. Du bor i Skaune va? Sjaune is teh shit! Citera
Katt3n Postad 31 December , 2015 Författare Rapport Postad 31 December , 2015 Pass 4/10 årets sista pass med fokus på dragövningar. 5x10 stångcurls som uppvärmning 3x8 supportade chins i ringarna 3x8 supportade pullups i ringarna 3x8 supportade enringschins 5x5 skivstångsrodd. Nu ska jag laga femrätters och dricka skumpa. Gott Nytt År PF! Citera
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.