- 100 -

[FranskSinatra]

11 november

 

Sådär. Då kan man äntligen gå och lägga sig!

lyckades undvika att se resultat. Stor, fet, "festis" på skärmen som påminner mig att hålla för handen över saldot när jag loggar in och ut. Sen har jag lyckats undvika att titta på saldot varje gång jag köper in på borden. Ett projekt i sig att hålla på med detta!

 

Riktigt, riktigt skönt dock att inte ha en susning om hur get går under sessionerna. Blir ett helt annat fokus! Helt klart värt mödan.

 

Blir att ställa klockan på 12 för att hinna få in tillräckligt volym imorn. Skola på kvällen.

 

[FranskSinatra]

12 november

 

Hade minst jag svårt att ta mig ur sängen när kl ringde vid 12. Snoozade till kl 15:30... lol. Hej tonåring.

Sen skola på det och ett SvS som stängde ner 02:30.. Då gick det inte att få in den volym som var tänkt.

 

Nya tag imorgon! Klockan kommer ringa 09:30 och jag ska ha första bordet öppet kl 10 senast! Har en middag inplanerad på kvällen samt gym kl 13 och MÅSTE klämma in minst 5k händer för att inte det ska bli en omöjlighet att klara veckomålet. Vill inte sitta dygnet runt i helgen..

 

Dags att avsluta och gå och lägga sig så man får några timmar iaf. Natti natti!

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

7412 av veckans mål på 35000 händer inspelade

28667 av månadens mål på 100 000 händer inspelade

[FranskSinatra]

13 november

 

Helt ok tryck på grinden nu och spelet känns bra. Ingen aning om dagens resultat men vet att jag backade några bi session 2 och tokrushade en del i sista sessionen så tot tror jag det vart grönt.

 

Måste snitta ca 6k händer om dagen nu to-sö för att lyckas med veckomålet. Imorgon lär det inte hinnas med mer än 4 så det blir att stänga in sig helt i helgen och endast ta paus under fotbollen. Ska fixa detta! Finns inget annat!

 

Träningen flyter också på helt ok. Bra bröst och axelpass idag och imorgon blir det hårt benpass med PT.

 

Mixningen är pausad under veckan men där är jag inte orolig. Jag kommer hinna göra klart till deadline.

 

Käkas mkt protein och dricks mkt vatten så än så länge går allt som planerat!

[FranskSinatra]

14 november

 

 

 

Hårt träningspass och bra föreläsning i skolan sen hem till grinden. Redan när jag satte mig i stolen kände jag mig totalt energilös och det kändes som musen vägde 5kg. Började gäspa i samma ögonblick jag satte mig i kö till första bordet och när väl ett par bord var öppna hade jag en känsla av att spela poker var det absolut sista jag ville göra. Skulle hellre ställt mig och diska i en tim (normalt sett det värsta jag vet..) än att grinda en tim.

 

Bestämde mig att stänga ner och gå och lägga mig istället. Det var så tydligt att kroppen sa ifrån. Jag behövde en pokerfri dag I guess.

 

Nu är kl strax efter 06 och jag har fått i mig frukost och ska sätta igång med teorin. Helt annan energi och helt annat sug idag! Sjukt egentligen. Fem timmars sömn och vips - ett helt annat mindset.

 

Målet för dagen är 8k händer. Ett måste om jag ska nosa på veckomålet.

Let's do this!

[Sunbird88]

Riktigt bra att ha disciplinen att inte starta en session när du är så energilös. Mycket mycket bättre att diska, kolla lite tv och gå o lägga sig då Gl med målet!

[FranskSinatra]

Riktigt bra att ha disciplinen att inte starta en session när du är så energilös. Mycket mycket bättre att diska, kolla lite tv och gå o lägga sig då Gl med målet!

 

Hehe.. jag önskar ibland att det vore tvärtom. Att man hade disciplin att stå ut och ändå grinda på trots att man inte vill/orkar. Särskilt när man har ett relativt högt mål uppsatt och har poker som enda inkomst (så är det för mig denna månad och nästa). Då kan man inte ge upp varje gång man känner trötthet.

 

Tolka mig inte fel nu - poker är oftast roligt och 90% av gångerna jag sätter mig gör jag det för att jag vill. Sen är det som med allting annat man gör lite föööör mkt - man tappar sug, tröttnar snabbare osv. Så är det just nu och senaste dagarna har det varit riktigt trögt att få in volym, särskilt i slutet av dagen, trots att spelet stämt bättre än på länge och jag rushat som aldrig förr. (Förhoppningar om att det är ett fint + att redovisa imorgon. )

 

Tack för lyckönskningen! Behövs extra mkt just nu.

[FranskSinatra]

15 november

 

Som jag nämner i inlägget ovan så har jag svårt med orken/motivationen just nu. Troligtvis hänger det ihop med att jag satt ett för högt mål. Trodde faktiskt det skulle vara rimligt denna gången men nä.. 75 000 händer i november hade varit mer realistiskt. Oavsett så har jag utan tvekan grindat mer än jag skulle gjort utan ett så högt uppsatt mål. Även lagt mer tid på teori än vad jag annars kulle gjort. Och tränat och ätit bättre.

 

Får ta med mig det positiva in i fortsättningen.

 

Gårdagen

[FranskSinatra]

17 november - veckans resultat

 

Blev inga 35k händer. Inte ens i närheten. Däremot blev det en riktigt fint resultat som jag är grymt tacksam för!

 

Det här med att lira utan att titta resultat har varit en positiv grej och det är något jag definitivt kommer fortsätta med. Har varit stabil mentalt hela veckan och även speltekniskt har jag tagit ett par kliv till. Det enda jag egentligen är missnöjd med är volymen.

 

Nu blir det att ladda batterierna lite och dra ner på pokern ett par dagar. Kommer lira ett par sessions varje dag men lägga tid och fokus på mixningsprojektet som ska vara inlämnat på torsdag. Ska även träffa en musikproducent på tisdag, ett möte jag verkligen ser fram emot! Förhoppningsvis kan det inledas någon form av samarbete där. Oavsett så är det en ovärderlig kontakt så det gäller att visa framfötterna på tis.

 

Veckans graf:

 

 

+ 20736 kr, blandat nl200-nl500 och en HU-match som gick väldigt bra på 5-10.

[FranskSinatra]

18-19 november

 

Efter massor av timmar framför en och samma halvkassa låt (ja, den var mindre tilltalande redan vid första lyssningen..) är jag äntligen klar med mixningen!

 

Mötet med producenten igår gick fantastiskt bra och vi kommer inleda ett samarbete direkt. Ska snickra ihop tre låtar tills på måndag för ett nystartat pojkband som han har satt ihop. Förhoppningsvis gillar han materialet och isf sätter vi igång och producerar redan på måndag eftermiddag.

 

Nu gäller det att leverera! Grymt om man fick en fot in igen efter många år utanför musikbranschen.

 

Blir nudlar och vatten några månader nu men jag är så jäkla övertygad om jag har några riktigt stora låtar inom mig (sorry om jag kringgår jantelagen lite nu..) att jag är beredd att dricka regnvatten och bo på gatan om det så skulle krävas för att nå mitt mål att bli en etablerad låtskrivare och musikproducent.

 

Ok tillbaka till verkligheten: Jag har ett uppdrag att slutföra och det är att trycka volym, träna hårt och köra vidare med månadens mål. Ett steg i taget.

Efter tre dagars frånvaro från pokerborden är jag 100% taggad och redo att växla upp. Kommer inte gå och lägga mig förrän 3k händer är spelade ikväll/inatt!

[FranskSinatra]

Liten update

 

Senaste dagarna har bestått av grind, träning och låtskriveri. That's it i princip.

Liret har gått ok. Fick in mina 3k händer i onsdags natt och sen har jag försökt trycka så mycket det går. Svårt att lägga 100% fokus på två saker - är mer intresserad av musikdelen för tillfället.

 

Åtta dagar kvar nu till mållinjen ska passeras. Återstå att se hur mkt av min plan som följer med över det vita strecket.

 

Tot har det lirats 44978 händer i november uppdelat på 95 timmar. Nya målet har ju varit att kicka in 75k tassar istället för 100 och det skulle innebära att jag måste lira 3750 händer om dagen resten av månaden. Ca 7 tim alltså.

 

Idag, lördag, är målet att klämma in 5k händer. Tar en dag off från musiken. Öronen behöver läkas.

 

Återigen obefintlig resultatorientering kommande dagar. Blir en graf för hela månaden sen nästa lördag.

 

Återkommer med rapport om dagens mission senare ikväll/inatt!

[FranskSinatra]

Nä.. nya planer. Blir 50/50 poker/musik idag. Klockan är för lite och bättre att vänta till trafiken kommit igång.

 

Istället tänkte jag ägna förmiddagen åt lite skapande.

Slog mig att man kanske skulle utmana sig själv lite genom att skriva en helt ny låt med tidspress. Har ju inte lagt upp något för lyssning här i dagboken än så kan kanske vara ett bra tillfälle.

 

Kan verkligen gå hur som helst! Temat blir EDM-House-nånting-elektroniskt. Instrumentalt. Dvs ingen sång. Lite för mkt rookie för att hinna det.

 

Innan kl 22 ikväll ska jag ha låten uppe!

Tänkte jag skulle posta lite printscreens från Logic (programmet jag jobbar i) under dagen så ni kan följa.

 

Hörs snart igen!

[FranskSinatra]

Låttiteln spikat iaf:

 

PF

 

 

[FranskSinatra]

Nu börjar det hända grejer!

Har en melodi klar och introt. Härnäst blir det att jobba med uppbyggnaden. När droppet ska komma osv. Lite somrig feeling just nu. Får se slutresultatet blir lika snällt eller om jag tuffar till det lite.

 

Ser hela tiden framför mig hur en DJ står och spelar låten ute på en strandbrygga i strålande sol och folk står och chillar/dansar lite med en öl eller glas rosé i handen. Lördag eftermiddag och förväntningarna inför kvällen bara stiger. Livet är bara här och nu. Allt är helt jäkla underbart! Finns ingen morgondag osv.

 

[Namehere]

Djeklar, vill mer än gärna höra låten. Se vad du går för sas!

[Metaddict]

Tyckte det var kul att någon här gör musik nu när ulaf och KK slutat skriva om det. Men "Ser hela tiden framför mig hur en DJ står och spelar låten ute på en strandbrygga i strålande sol och folk står och chillar/dansar lite med en öl eller glas rosé i handen."

[FranskSinatra]

Djeklar, vill mer än gärna höra låten. Se vad du går för sas!

 

Kul! Snart så!

 

Tyckte det var kul att någon här gör musik nu när ulaf och KK slutat skriva om det. Men "Ser hela tiden framför mig hur en DJ står och spelar låten ute på en strandbrygga i strålande sol och folk står och chillar/dansar lite med en öl eller glas rosé i handen."

 

Hahah... ja, kände på mig att det skulle komma än dänga nu när man öppnat upp sitt hårdrockshjärta å allt. Housemusik har jag levt med sedan York väckte intresset -98 någon gång och jag har inga problem att erkänna att jag har en väääääldigt bred musiksmak. Finns något bra i det mesta.

Sen dricker jag iofs hellre öl än rosé...

[FranskSinatra]

Satt 12 timmar igår med låten men har jääääkligt svårt att släppa iväg den ännu. Har fortfarande saker i huvudet som jag inte fått in i låten ännu. Skruvat på ljud sedan 7 imorse.. Får inte till det sound jag önskar.

 

Ev slänger jag ut det jag har så får ni som orkar lyssna komma med input och ideér?

 

Nu blire grind!

[Metaddict]

Kul! Snart så!

 

 

 

Hahah... ja, kände på mig att det skulle komma än dänga nu när man öppnat upp sitt hårdrockshjärta å allt. Housemusik har jag levt med sedan York väckte intresset -98 någon gång och jag har inga problem att erkänna att jag har en väääääldigt bred musiksmak. Finns något bra i det mesta.

Sen dricker jag iofs hellre öl än rosé...

 

Nice save bro

[FranskSinatra]

.

[FranskSinatra]

THE END

Sammanfattning

 

November är slut, hesa Fredrik har ringt och jag sitter fast med skägget i brevlådan. Viljan var stor, drömmarna ännu större men verkligheten var störst. Ett misslyckande? Nja... allt har två sidor och jag väljer att vända på myntet och fokusera på de bra sakerna. Är man född i positivitetsgrytan är det svårt att låta bli.

 

* Jag spelade fler händer än vad jag annars kulle gjort utan pokermålet

* Jag nötte mer teori än vad jag annars skulle gjort utan kunskapsmålet

* Jag tränade mer än vad jag annars skulle gjort utan träningsmålet

* Jag åt bättre än vad jag annars skulle gjort utan kostmålet

* Jag har skapat mer musik och skött skolan bättre än vad jag annars skulle gjort utan musikmålet.

 

Skulle kunna avsluta här, lägga locket på och låtsas som att Sverige tog sig till Brasilien.

 

Men...

 

Varsågoda!

 

Pokermål

- 100k händer spelade innan 30:e nov. Svs 1/2kr.

Detta innebär ca 6,5 tim spel/dag.

 

Facit

 

Kunskapsmål

- 60min teori varje dag. 30 min tekniskt och 30 min mentalgame

Direkt efter morgonträningen, duschen och frukost tänker jag ägna en timme för mitt framtida pokerspel. Första halvtimman går åt till att analysera markerade händer i HM, kolla någon aktuell instruktionsvideo eller något annat för den tekniska utvecklingen. Till detta använder jag ett pokerdokument som jag skriver ner mina tankar i.

 

Andra halvtimman blir att skriva i mitt MG-dokument. Kommer använda MGOP 1 och 2 som underlag och först och främst jobba på ämnet tilt. Ett delmål i detta blir är att jag ska skaffa tillräcklig kunskap för att helt ha eliminerat tilt från mitt spel innan månadens slut.

Blev ca hälften av timmarna. Tilt är inte eliminerat. Dock några suckar reducerat. Tekniskt har jag nog tagit ett par kliv ändå. Några sköna aha-moments som jag tror hjälpte till att ta in lite på de framför.

 

Träningsmål

- Minst 30 min fysik aktivitet varje dag.

- 10-15 min intensiv workout precis efter jag vaknat varje morgon

Kommer köra gym 4ggr/veckan + ett pass är med PT. De gymfria dagarna blir det 30 min av konditionsträning av någon form. Tränar på Sats så ev blir det att testa på något av deras pass. Kanske hot yoga? Lilla jag och 25 brudar. Nötskal!

Läst på lite ang morgonträning och vilka fördelar den har så tänkte testa att köra ett kort program från en app varje morgon som en kickstart. På detta sätt frisätter jag endorfiner direkt och har ändå kraft kvar att köra ett hårdare pass senare under dagen.

 

Morgonträningen var bland det tråkigaste jag gjort i mitt liv så det avslutades redan efter fem dagar. Nån måtta får det va! Den andra träningen gick ungefär som planerat. Förutom hot yogan. Den uteblev. Synd egentligen.

Jag är starkare och piggare - det räcker gott som kvitto. Dock kommer jag inte undan att jag failade målet i det stora hela.

 

Kostmål

- Få i mig minst 150g protein/dag

- Få i mig minst 2 liter vatten/dag

 

Min PT tjatar oavbrutet om vikten att få i sig tillräckligt med protein. Jag är i en uppbyggnadsfas så jag förstår vikten av det. Problemet är bara att jag avskyr tonfisk, makrill å likn proteinrika kostarter så det har inneburit att jag slarvat med detta intag. Man tröttnar ganska fort på proteindrinkar, keso, kyckling och lax. (Nej, det går inte att jämföra lax och tonfisk)

 

Jag ska googla fram lite nya recept och ta tag i detta ordentligt nu. Från och med 1:a nov är det ett intag av minst 150g protein som gäller. Även vätskeintaget är för dåligt så här behövs det också en pekpinne.

 

Pekpinnen gick av redan sjätte dagen.

Med lite silvertejp och Karlssons klister kunde jag iaf vifta vidare, om än lite tafattigt, men vid mållinjen saknades det några kilo protein och ett fat vatten vilket resulterade i ännu en röd flagga.

 

Inte ett enda nytt recept. Totalt talangdöd i köket och jämställdhet och hans moster - min framtida partner och jag kommer ha tydliga roller vad gäller lagamatbiten. Mest för hennes skull.

 

Musikmål

- Minst 1 tim/dag åt min mixningsuppgift

Pluggar en musikproduktionsutbildning på deltid och den 21:a nov är det deadline för en mixningsuppgift vi fått. Vi har fått två st olika låtar att välja på. En EDM/House-låt och en annan mer åt sing&songwriter hållet. Jag kommer ge mig på båda och sen avgöra, efter att ha städat bland lite frekvenser, lagt någon enkel EQ å andra standargrejer, avgöra vilken av de två jag kommer satsa på.

Några i klassen har redan kommit en bra bit på vägen och det låter riktigt bra om flera av dem så jag ser verkligen fram emot att sätta igång och utmana!

 

Uspjeh! Basari! نجاح! Menestys! 成功! Success!

Klar dagen innan deadline. Beröm av lärarna. Massor av ny kunskap.

TV-puckshög med mig själv. Nollan spräckt!

 

Slutresultat

Drömmen - Verkligheten 1-4

Odds: 1,05

 

Ikväll och imorgon ska jag spela SM. Jag har förstås redan gjort klart listan på vad jag ska köpa för alla pengarna.

 

"The future belongs to the misfits, oddballs and visionaries"

 

Ha det gott!

[FranskSinatra]

Nya utmaningar!

 

http://pokerforum.nu/forum/showthread.php?p=1783300#post1783300

[minibiff]

Så det är det du nickar!!!