Team Bustgatan

[Scaniac]

Lirat innebandy korpen match idag, ledde med 4-2 tills 3minuter kvar, då lyckades dom göra 2 mål, då vi i Team XL inte orkade springa längre typ..

riktigt drygt!

 

Efter matchen drog jag iallafall iväg till gymmet och brände 700 kcal.

Har förövrigt storplusdag, satt in 100kr, spelat upp till 500, och kvala mig till 200krs kvalet till sm som kostade 20kr, vann sedan kvalet (standard)

 

och skulle egentligen hjälpa syrran röja ut skit från hennes koloni imorgon men slipper för hennes kille är sjuk ( KLONK )

Episk dag detta!

[Scaniac]

Här har vi bidragen till Logotävlingen, ENJOY!

 

Bidrag 1

 

Bidrag 2

 

Bidrag 3

 

Bidrag 4

 

Och reglerna är simpla, ni röstar på den logo ni tycker är snyggast.

Röstningen avslutas 31/11 , om den har ett minimum på 50 röster

Må bästa bidrag vinna!

 

BUMP

[Scaniac]

Måste även berätta att jag börjat titta på boston legal, diggar den!

Skoj med variation på serier:)

[Metaddict]

Måste även berätta att jag börjat titta på boston legal, diggar den!

Skoj med variation på serier:)

 

Mm den är rätt skön ibland faktiskt.

[Scaniac]

Ska nu lägga mig och glo på boston legal

 

+800 (och en SM biljett)

Jag kommer sova gott!

[schumme]

Dåligt med updates från undertecknad här. Kan va för att jag är gul och spenderar dagarna med att glo på tv-serier

 

Nästa vecka jobbar dock sambon natt så då kanske jag ska fylla på bankrullen alternativt dra till casinot. Eller så väntar jag till löning, löjligt många julklappar som ska inhandlas...

[schumme]

Till er som vill bygga på er lite, eller för all del stay the same...

 

http://fredrik.cafe.se/atardagen-for-atar-mackan/

[Scaniac]

Undrar hur många gånger det har hänt, att en person som lider utav schizofreni, faktiskt har facerapeat sig själv?

[ClownX]

Drar igång en grind nu tillsammans med Scaniac. Blir nog sent har jag en känsla av.

[Scaniac]

Har spenderat dagen med träning , äta samt fika kaffe med en tjejkompis och clownen, fick då reda på att hon och hennes tjejkompisar har koll på hur många fingrar dom får in i respektives könsorgan , riktigt spårat!

 

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=106&artikel=4802972

aj aj

[Soni]

dåligt aktiv, sry.

 

 

http://www.kaloritabell.com/ denna kan väl hjälpa scaniac

[Scaniac]

Tog ut 500 för livelir imorgon , och bustade dom sista 600kr..

rök med AA mot 78 i en 450krs pott, nice va !

inte glad för att whina, och egentligen plussa jag 400 plus en 2k SM biljett, men är endå tiltad?

Nä behöver nog dra en feting eller något

[Soni]

mvh scaniac

[ClownX]

Precis tränat och tryckt i mig dagens först 170 kalorier. Dragit igenom Jimmy_Pistols senaste battle mot Kalle balik, TUNG! Nu vet i fan vad som sker. Så förmodligen blir det en mini grind. Blir kanske ett innebandy pass om två timmar. Är det någon som har koll på hur mycket man bör/kan träna om man bara äter 700-800 kalorier om dagen?? Vet inte vad kroppen tåler.

[Scaniac]

Hejhej dagboken

idag har jag kört 500kcal på crosstrainer, och om 2h väntar en timmes innebandy, sedan blir det duscha med clownen , GrrrR

[schumme]

Har fantamej tränat.

 

Mvh

 

Beach 2014

[Metaddict]

Precis tränat och tryckt i mig dagens först 170 kalorier. Dragit igenom Jimmy_Pistols senaste battle mot Kalle balik, TUNG! Nu vet i fan vad som sker. Så förmodligen blir det en mini grind. Blir kanske ett innebandy pass om två timmar. Är det någon som har koll på hur mycket man bör/kan träna om man bara äter 700-800 kalorier om dagen?? Vet inte vad kroppen tåler.

 

Om du ska envisas med det där hemska kaloriintaget skulle jag sätta rask promenad som maxaktivitet.

[Soni]

hahaha jag vet nått som inte ni vet:D

[ClownX]

Om du ska envisas med det där hemska kaloriintaget skulle jag sätta rask promenad som maxaktivitet.

 

Idag har jag kört 40 min på crosstrainern och spelat innebandy i en timme (20 min effektivt skulle jag tro.). Var i Tisdags riktigt yr och tidvis illamående men det har varit mycket bättre idag. Men tack för tipset. Tar rask promenad som ungefär samma som crosstrainern så fortsätter med det. Roligt att testa olika bantningskurer. Ska köra på denna iaf två veckor. Tror resultatet kommer vara sinnessjukt. Men frågan är hur många av de tappade kilona man drar på sig när man börjar äta igen=)

[Anteee]

Idag har jag kört 40 min på crosstrainern och spelat innebandy i en timme (20 min effektivt skulle jag tro.). Var i Tisdags riktigt yr och tidvis illamående men det har varit mycket bättre idag. Men tack för tipset. Tar rask promenad som ungefär samma som crosstrainern så fortsätter med det. Roligt att testa olika bantningskurer. Ska köra på denna iaf två veckor. Tror resultatet kommer vara sinnessjukt. Men frågan är hur många av de tappade kilona man drar på sig när man börjar äta igen=)

 

Beror på hur mycket du börjar äta, Easy as that. Börjar du äta så mycket som du gör av med lägger du på dig *trumvirvel*........ Ingenting!

Problemet är väl generelt att folk vrål bantar en kortare period för att sen återgå till en kost som suger ur hälsosynpunkt. Fast allt detta antar jag att ni redan vet.

[Soni]

Fast allt detta antar jag att ni redan vet.

 

Hur fan kan man skriva såhär i bustgatans db?

[MikeTime]

Hur fan kan man skriva såhär i bustgatans db?

 

Precis. Det är ju trots allt pf´s tyngsta db.

[Scaniac]

Precis. Det är ju trots allt pf´s tyngsta db.

 

inte så länge till sas

[schumme]

inte så länge till sas

 

Ganska så länge till skulle jag säga...

[schumme]

På tal om nåt helt annat så är det dags att gå in och rösta på logo # 4. Kan inte säga att jag lade ner alldeles för mkt tid på den, man har ju ett jobb att sköta, men jag skäms inte.

 

Oavsett vem som vinner så kommer jag bära tröjan med stolhet, kanske jag trycker upp min egen som en keps eller nåt

 

Ser sjukt mycket fram emot Berga Open Mr Mike, ska bli riktigt skoj. Mars är ju åt helvete för långt iväg dock.