Lappmail

[lappmail]

9/5

EDIT:

Maj går bra pokermässigt.

Har inte hunnit träna fys som jag vill.

Kommer bara att lägga upp mina dagsresultat för min egen skull.

Mat recept ifall nån vill ha.

 

------------------------------------------------

23/4

Ny db.

Har varit för lös. Både i hull o på borden.

Blandar poker, mat o träning.

 

Gillar verkligen att laga mat, o det i kombination med för lite träning har gjort att några för många kg har lagts till.

 

Var nyss ATH på 95kg, men har backat 3kg och det trots ett flertal kalas och en påsk som inte helt var förenlig med min LCHF kost.

Så det finns hopp att vara nere kring 80 i slutet av juli.

 

Är inne på första veckan av både 100-armhävningar o 200-situps. Träningsverken börjar komma...

Jobbigast är helt klart armhävningarna...

 

 

Kanske lite poker update också.

Jag har lirat drag för hårt, pushat villt mot NITs och kastat pengar runt mig. Men nu är det slut med det. Ska lira på Svs på lägsta nivåer. Målet är att plussa 700kr till sista april.

Sedan blir det nya mål för maj.

[lappmail]

Spelar bara med 100bb inköp. Fast när BR vuxit till sig, så ska kungarna få mer betalt.

 

Svenska Spel, $0.50/1.00 Hold'em Cash Games, 9 Players

 

Board:

Button: $206.57

SB: $200.50

BB: $103.78

UTG: $202.50

UTG+1: $499.53

MP1: $199

MP2: $214.36

MP3: $198.50

CO: $121.46

 

Dealt to BB K:spade: K:diamond:

 

Pre-flop:

(1 folds), UTG+1 calls $1, (1 folds), MP2 raises to $4, (4 folds), BB raises to $13.50, (1 folds), MP2 calls $13.50

 

Flop: ($28.50) 5:heart: 4:diamond: 9:diamond: (2 Players)

BB bets $14.25, MP2 calls $14.25

 

Turn: ($57) T:diamond: (2 Players)

BB bets $34, MP2 calls $34

 

River: ($125) 7:club: (2 Players)

BB all-in $42.03, MP2 calls $42.03

 

Results:

BB Showed K:spade: K:diamond:

BB wins $203.84

 

 

 

Svenska Spel, $0.50/1.00 Hold'em Cash Games, 9 Players

 

Board:

CO: $206.57

Button: $200

SB: $203.84

BB: $202.50

UTG: $498.53

UTG+1: $199

MP1: $110.58

MP2: $198.50

MP3: $121.46

 

Dealt to SB T:spade: 8:heart:

 

Pre-flop:

UTG calls $1, (4 folds), CO calls $1, (1 folds), SB calls $1, BB checks

 

Flop: ($4.50) 5:spade: 6:spade: 7:heart: (4 Players)

SB checks, BB bets $4, (1 folds), CO calls $4, SB calls $4

 

Turn: ($16.50) T:heart: (3 Players)

SB checks, BB bets $15, CO calls $15, SB calls $15

 

River: ($61.50) 4:diamond: (3 Players)

SB checks, BB checks, CO bets $11, SB raises to ??

 

 

Hur mycket är lämpligt omslag på river?

[Luskan]

Vore kul om du kunde lägga upp lite matrecept då och då. Börjar bli less på korv och makaroner

 

GL!

[lappmail]

Givet att det kommer lite schyssta rätter!

 

Börjar med ungarnas favorit, min Korvstroganoff.

 

Men se till att inte köpa lågpriskorv!! Se till att hitta en med mkt kötthalt. Förut gillade jag Scans Delikorv Men nu har dom har bytt från korvskinn till nån jävla plastkondom runt korven. Korven har ju blivt helt vattnig och lös i konsistensen.

 

Så detta behövs för 4 pers

1/2 korvring ca 400g

2 msk SMÖR, INTE margarin!!!

1 gul lök

2 msk tomatpure

1 msk strösocker

1 vitlök

2 tsk fransk senap

1 msk torkad oregano

salt

peppar

1-2 tsk sambal oelek

1- 2 msk mjöl

1 dl grädde

ca 2 dl mjölk (standard)

+extra bonus är färsk oregano också.

 

finhacka gula löken,

svetta den mjuk i smöret på mellanvärme i stekpanna.

blanda i hackad vitlök (pressad för starkare smak) när gula löken är mjuk.

blanda i tomatpuren + socker o rör om.

Ta upp blandningen ur stekpannan.

 

strimla korven i stavar

Stek den lätt i smör runt om.

blanda i lökhacket

pudra över mjöl och veva runt

Häll sedan i grädde o mjölk o späd med ev mer mjölk tills den blir lagom i konsistensen.

blanda i fransk senap, sambal oelek, lite salt (korven innehåller salt) o svartpeppar (grovmalen)

krydda med torkad oregano

Låt puttra ca 5-10 min på svag värme under lock.

Innan servering så strö över färsk oregano

 

Serveras med ris till.

 

Ibland så byter jag ut sambal oelek mot ett par msk sweet chilisås. Funkar också bra.

[lappmail]

poker

23/4 +334kr

kvar till aprilmål: 366kr

[lappmail]

En sak kring mat...

 

Margarin och alla sorters lätt produkter ... Går FETBORT!

 

Använd smör, grädde o vanlig creme fraiche istället.

Någon som är som är oroliga över vikten?

Simpelt! byt ut pasta, ris potatis mot grönsaker istället. Det är kolhydraterna som är boven.

 

Och en halvtimmes promenad mellan pokersittningarna är både bra för kropp o själ.

 

Kunde jag bara nu sluta själv med Cola light så vore det ju underbart... Men det är ju sååå gott.

[lappmail]

Efter en jobbarvecka och middag bestående av rökta räkor med aioli till förrätt och Moule marinière (vinkokta musslor med färsk chilipeppar) så somnade jag in i soffan vid 22.30.

 

Vaknade kl 01.41 o checkade in FB medans jag borstade tänderna. Hade Svs-klienten igång och spelade 27 (!) händer innan jag packade ihop.

Resultatet blev +248 kr

 

23/4 +344

24/4 +248

 

Kvar till aprilmål: 118kr

 

 

Första två händerna jag spelade kommer här

 

HH1

 

Svenska Spel, $0.50/1.00 Omaha Hi/Lo Cash Games, 9 Players

 

Board:

MP1: $117.88

MP2: $194

MP3: $156.21

MP4: $417.84

BB: $200

Button: $145.73

SB: $238.05

UTG: $315.31

UTG+1: $20

 

Dealt to BB 4:heart: K:club: 6:spade: A:diamond:

 

Pre-flop:

UTG+1 checks, MP1 calls $1, MP2 calls $1, MP3 calls $1, (1 folds), BB checks, (1 folds), SB calls $1, UTG checks

 

Flop: ($5.50) 3:diamond: 5:spade: 7:spade: (7 Players)

SB checks, UTG bets $7, (2 folds), MP2 calls $7, MP3 raises to $35, BB raises to $126, SB raises to $217, (2 folds), MP3 all-in $155.21, BB all-in $199

 

Turn: ($589.71) J:spade: (3 Players)

 

River: ($589.71) 5:club: (3 Players)

 

Results:

MP3 Showed 2:heart: 2:diamond: 4:spade: T:heart:

SB Showed 7:heart: Q:diamond: 3:spade: Q:spade:

BB Showed 4:heart: K:club: 6:spade: A:diamond:

SB wins $279.93

BB wins $279.93

 

HH2

 

Svenska Spel, $0.50/1.00 Omaha Hi/Lo Cash Games, 9 Players

 

Board:

MP3: $84.87

MP4: $386.74

BB: $200

Button: $20.84

SB: $199

UTG: $81.87

UTG+1: $202.16

MP1: $36.47

MP2: $503.87

 

Dealt to BB A:spade: K:spade: K:heart: 6:club:

 

Pre-flop:

(1 folds), MP1 calls $1, MP2 calls $1, MP3 raises to $6.50, (1 folds), BB calls $6.50, (1 folds), SB calls $6.50, (1 folds), MP1 calls $6.50, MP2 calls $6.50

 

Flop: ($34) 7:spade: 2:club: 9:spade: (5 Players)

SB checks, MP1 checks, MP2 checks, MP3 checks, BB bets $33.50, SB calls $33.50, (2 folds), MP3 calls $33.50

 

Turn: ($128) 2:heart: (3 Players)

SB checks, MP3 checks, BB checks

 

River: ($128) K:diamond: (3 Players)

SB checks, MP3 checks, BB bets $41, SB calls $41, (1 folds)

 

Results:

BB Showed A:spade: K:spade: K:heart: 6:club:

BB wins $210.61

[lappmail]

Var å klippte mig idag. Äntligen!

Har normalt kort hår som både växer fort o är riktigt tjockt. Så jag klipper mig normalt minst var 6e vecka, men nu hade det gått typ 10v o jag såg förjävlig ut. (förjävligare kanske en del skulle säga)

 

Så nu är jag ett par kilo lättare bara genom en schysst snaggning!

 

Kommentaren av minstingen (2år) hemma var:

- Vad du gjort håret?

[lappmail]

Skön scoop!

 

Svenska Spel, $0.50/1.00 Omaha Hi/Lo Cash Games, 7 Players

 

 

Board:

Button: $200

SB: $351.60

UTG: $218.09

UTG+1: $71.74

MP1: $135.69

MP2: $200

CO: $265.63

 

Dealt to UTG A:diamond: 2:club: 7:club: Q:spade:

 

Pre-flop:

UTG+1 calls $1, (3 folds), Button checks, SB calls $1, UTG raises to $5, UTG+1 calls $5, Button calls $5, SB calls $5

 

Flop: ($21.50) 6:heart: 9:heart: Q:diamond: (4 Players)

Button checks, SB bets $2, UTG raises to $20, UTG+1 all-in $66.74, (1 folds), SB calls $66.74, UTG calls $66.74

 

Turn: ($211.72) 3:club: (3 Players)

SB checks, UTG all-in $146.35, SB calls $146.35

 

River: ($504.42) A:spade: (3 Players)

 

Results:

UTG Showed A:diamond: 2:club: 7:club: Q:spade:

UTG wins $500.10

[lappmail]

23/4 +344

24/4 +248

25/4 +214

Kvar till aprilmål: 0kr avklarat!

 

5 dagar kvar av april.

Nytt mål +1200 kr

[Luskan]

fan va fint! Mer matrecept!!!

[lappmail]

Men va faan. In med pengarna på turn som favorit, o fittfiskarna counterfeitar mig på river tre gånger om.

-700

[lappmail]

Men springer mot finalbord i kvällskvisten samt mot pengarna på 12k gtd på stars.

Kvällen kanske repar sig lite

 

Eller inte...

ATs raise blir sen rr x 2 o foldar. hade varit uppe mot KK vs KK o flop ATx för massiv chiplead.

sedan AKs push vs AQ torsk

AQs vs JJ. Flop Q. men torskar mot färg.

 

47kr o 80 öre... minus 22 kr insats...

å +22$ på stars

[lappmail]

Me like setup på turn!

 

PokerStars, $0.25/0.50 Omaha Hi/Lo Cash Games, 6 Players

 

Board:

LorraineLove (SB): $25.25

Jointjes (BB): $16

BeVeryScared (UTG): $48.75

HERO (UTG+1): $21.45

Old Wolf NZ (CO): $26.90

KEW81 (Button): $34.05

 

Dealt to HERO K:diamond: 6:diamond: K:heart: 7:club:

 

Pre-flop:

BeVeryScared calls $.50, HERO calls $.50, (3 folds), Jointjes checks

 

Flop: ($1.75) K:club: A:heart: 5:diamond: (3 Players)

Jointjes checks, BeVeryScared bets $1, HERO calls $1, (1 folds)

 

Turn: ($3.75) 5:club: (2 Players)

BeVeryScared bets $2, HERO raises to $5, BeVeryScared raises to $18.60, HERO raises to $19.95 and is all-in, BeVeryScared calls $1.35

 

River: ($43.65) 8:diamond: (2 Players)

 

Results:

BeVeryScared Showed A:spade: J:spade: 5:spade: 7:spade:

HERO Showed K:diamond: 6:diamond: K:heart: 7:club:

HERO wins $20.75

HERO wins $20.75

[lappmail]

En jävla kyckling:

 

Köp en färsk kyckling.

Dela den längs bröstbenet och fläk ut den i en ungsform

Ugnen på 250 grader

Pensla på en blandning av 3 msk rumsvarmt smör + 2 tsk sambal oelek

Kör i ugnen i 15 min

sänk sedan värmen till 175 gr i 30 min

Pensla sedan på 2 msk rumsvarmt smör där du pressat i 2 vitlöksklyftor.

kör i 5 min till.

[lappmail]

Inte kul att gå till tandläkaren!

 

Hade två hål som var jävligt nära tandnerven, och efter att lagningarna var gjorda o bedövningen var som värst, så säger tandläkaren:

- vi kanske kom för nära nerven, och får du ont efter att bedövningen släpper så måste vi göra om det...

 

Precis vad jag vill höra efter fått räkningen på ett par tusen.

 

Då var detta roligare iaf.

 

Svenska Spel, $2.50/5.00 Hold'em Cash Games, 5 Players

 

Board:

SB: $1,014.01

BB: $1,392.66

UTG: $786.22

CO: $1,215.07

Button: $898.13

 

Dealt to CO A:spade: A:club:

 

Pre-flop:

(1 folds), CO raises to $20, Button calls $20, SB calls $20, BB raises to $130, CO raises to $300, (2 folds), BB all-in $1,392.66, CO all-in $1,215.07

 

Flop: ($3,100.23) 6:spade: 4:spade: 8:spade: (2 Players)

 

Turn: ($3,100.23) Q:spade: (2 Players)

 

River: ($3,100.23) 2:club: (2 Players)

 

Results:

BB Showed K:diamond: A:diamond:

CO Showed A:spade: A:club:

CO wins $2,455.14

[lappmail]

Dagens fisk!

 

Smörstekt torsk med bacon o championer!

 

600g torskfilé

10-15 skalade mandelpotatisar

1 rödlök

200g championer

1 pkt bacon

1/2 msk balsamvinäger

salt o peppar

smör till stekning

2 dl mjölk

 

Salta torskfiléerna o låt vila i 10 min. Mal sedan över vitpeppar.

Koka potatisarna ca 15 min (ska nästan spricka sönder)

 

Klyv svamparna i 4-delar. Dela bacon i småbitar.

Stek dessa med smör i varm panna.

 

Stek filéerna i medelvarm panna ca 2-3 min per sida.

 

Häll av vattnet från potatisen o pressa sönder dom. Håll varm.

Koka upp mjölken o häll över potatisen samtidigt som du vispar den till den konsistens du vill ha. Klicka i ett par msk smör och salta o peppra.

 

Skiva löken i ringar och stek med svamp/bacon. I med balsamvinägern o salta o peppra.

 

En riesling funkar bra till. Alkoholfritt alternativ finns ej.

[lappmail]

OM det finns någon som har barn här... och ni inte kan få dom att äta grönsaker.

Gör så här.

Senarelägg middagstiden 30 min jmf med vanlig tid.

 

Ställ sedan fram innan maten i olika skålar morotsstavar, pärltomater, paprikabitar och skalade gurkbitar (inte skivor).

 

Säg sen att maten är klar (typ 5-10 min innan) och vips är grönsakerna uppätna.

[Tottyville]

OM det finns någon som har barn här... och ni inte kan få dom att äta grönsaker.

Gör så här.

Senarelägg middagstiden 30 min jmf med vanlig tid.

 

Ställ sedan fram innan maten i olika skålar morotsstavar, pärltomater, paprikabitar och skalade gurkbitar (inte skivor).

 

Säg sen att maten är klar (typ 5-10 min innan) och vips är grönsakerna uppätna.

 

haha, jag har inte barn men jag gillar bluffen

[henjon]

OM det finns någon som har barn här... och ni inte kan få dom att äta grönsaker.

Gör så här.

Senarelägg middagstiden 30 min jmf med vanlig tid.

 

Ställ sedan fram innan maten i olika skålar morotsstavar, pärltomater, paprikabitar och skalade gurkbitar (inte skivor).

 

Säg sen att maten är klar (typ 5-10 min innan) och vips är grönsakerna uppätna.

 

haha tack för tipset. Tror dock det kan bero lite på blodsockertolerans och såna där grejer. Mina är lite åt kräldjurshållet liksom far sin och kan lätt svälta sig längre perioder om det finns annat som upptar tankarna (ex.vis playstation). De skulle lätt vänta 10 minuter till. Dock så gillar de varsin grönsak (majs resp. morot) och varsin frukt (banan/äpple) så jag har inte misslyckats helt

 

Du får gärna lägga upp fler sjyssta fiskrecept - det går nämligen alltid hem här. Min teori ang. fisk och barn-som-inte-gillar är att de helt enkelt aldrig fått den vettigt tillagad

[lappmail]

 

Svenska Spel, $2.50/5.00 Hold'em Cash Games, 5 Players

PL

 

Board:

CO: $578.08

Button: $1,029.63

SB: $843.82

BB: $1,000

UTG: $589.34

 

Dealt to UTG A:club: 3:club:

 

Pre-flop:

UTG raises to $17.50, CO calls $17.50, Button calls $17.50, (1 folds), BB calls $17.50

 

Flop: ($77.50) 4:club: 6:heart: K:spade: (4 Players)

BB checks, UTG checks, CO checks, Button checks

 

Turn: ($77.50) 5:club: (4 Players)

BB bets $54.37, UTG raises to $235.61, (2 folds), BB raises to $643.40, UTG all-in $571.84

 

River: ($1,292.74) Q:heart: (2 Players)

 

Results:

UTG Showed A:club: 3:club:

BB Showed 5:spade: 6:spade:

BB wins $1,201.18

 

Svenska Spel, $2.50/5.00 Hold'em Cash Games, 5 Players

PL

 

Board:

UTG: $604.95

CO: $605.78

Button: $428.90

SB: $931.50

BB: $431.35

 

Dealt to BB 2:spade: 2:diamond:

 

Pre-flop:

UTG raises to $10, CO calls $10, (2 folds), BB calls $10

 

Flop: ($37.50) 2:club: 4:heart: J:club: (3 Players)

BB checks, UTG bets $20, CO calls $20, BB raises to $66.25, (1 folds), CO calls $66.25

 

Turn: ($210) Q:heart: (2 Players)

BB bets $185, CO all-in $529.53, BB all-in $355.10

 

River: ($1,094.63) Q:club: (2 Players)

 

Results:

BB Showed 2:spade: 2:diamond:

CO Showed Q:diamond: J:heart:

CO wins $880.20

[Teh_MoUsE]

Syna turn i 1a. kallt att få in 100bb i den lilla potten i en multiwaypot

 

2a måste du hitta en annan river

[lappmail]

Syna turn i 1a. kallt att få in 100bb i den lilla potten i en multiwaypot

 

2a måste du hitta en annan river

 

Får skärpa mig med rivern i 2a handen.

[lappmail]

Bra start på maj!

 

Svenska Spel, $2.50/5.00 Hold'em Cash Games, 5 Players

 

 

Board:

Button: $671.12

SB: $336.45

BB: $1,029.14

UTG: $940.94

CO: $1,643.68

 

Dealt to CO 7:spade: 6:spade:

 

Pre-flop:

(1 folds), CO raises to $14.37, Button calls $14.37, (2 folds)

 

Flop: ($36.24) 9:diamond: 6:club: 7:club: (2 Players)

CO bets $27.18, Button calls $27.18

 

Turn: ($90.60) Q:club: (2 Players)

CO bets $45.30, Button calls $45.30

 

River: ($181.20) 4:heart: (2 Players)

CO bets $75, Button raises to $323.40, CO calls $323.40

 

Results:

Button Showed J:spade: T:spade:

CO Showed 7:spade: 6:spade:

CO wins $808

 

Svenska Spel, $2.50/5.00 Hold'em Cash Games, 8 Players

 

Board:

Button: $992.50

SB: $1,242.06

BB: $1,108.63

UTG: $1,000

UTG+1: $758.29

MP1: $512.45

MP2: $1,841.39

CO: $1,128.73

 

Dealt to Button J:club: T:diamond:

 

Pre-flop:

(3 folds), MP2 raises to $20, (1 folds), Button calls $20, (1 folds), BB calls $20

 

Flop: ($67.50) J:diamond: Q:diamond: 9:club: (3 Players)

BB checks, MP2 bets $62.50, Button calls $62.50, BB raises to $312.50, (1 folds), Button all-in $972.50, (1 folds)

 

Results:

Button Showed J:club: T:diamond:

Button wins $731.26

 

 

Svenska Spel, $/5.00 Hold'em Cash Games, 9 Players

 

Board:

Button: $1,112.51

UTG: $1,315.25

BB: $1,138.59

UTG+1: $625.79

MP1: $1,002.26

MP2: $895.73

MP3: $352.64

MP4: $1,907.40

CO: $1,853.94

 

Dealt to Button 7:spade: 7:diamond:

 

Pre-flop:

UTG+1 calls $5, (3 folds), MP4 raises to $20, CO calls $20, Button raises to $72.50, (3 folds), MP4 calls $72.50, CO calls $72.50

 

Flop: ($227.50) 3:club: 7:club: A:diamond: (3 Players)

MP4 bets $113.75, (1 folds), Button raises to $277.50, MP4 calls $277.50

 

Turn: ($782.50) J:heart: (2 Players)

MP4 checks, Button all-in $762.51, MP4 calls $762.51

 

River: ($2,307.52) 3:heart: (2 Players)

 

Results:

Button Showed 7:spade: 7:diamond:

Button wins $2,287.52

[lappmail]

Nöter cg på svs o der rullar sakta uppåt.

 

Lirar även en turre där jag fick bra betalt i en hand. Åter kommer med mer när FT närmar sig

 

$300.00/600.00 Hold'em Tournament, 10 Players

 

Board:

MP2: $16,983

MP3: $15,640

MP4: $7,620

CO: $10,552

Button: $6,209

SB: $13,082

BB: $10,231

UTG: $15,608

UTG+1: $5,329

MP1: $14,245

 

Dealt to MP1 A:spade: K:spade:

 

Pre-flop:

(2 folds), MP1 raises to $1,575, (1 folds), MP3 calls $1,575, (5 folds)

 

Flop: ($4,050) K:diamond: 7:heart: 8:heart: (2 Players)

MP1 bets $1,975, MP3 calls $1,975

 

Turn: ($8,000) 9:spade: (2 Players)

MP1 checks, MP3 bets $4,000, MP1 all-in $10,695, MP3 calls $10,695

 

River: ($29,390) 9:club: (2 Players)

 

Results:

MP3 Showed A:heart: J:heart:

MP1 Showed A:spade: K:spade:

MP1 wins $29,390