.

[Neuen]

QQ vs TILTMODE aka Jonsson här på forumet

 

NL Holdem $5(BB)

 

Aaaah ($1,080)

Spigge ($1,000)

TILTMODE ($1,202)

kal12 ($103)

HH_SWE ($1,256)

 

TILTMODE posts (SB) $2.50

kal12 posts (BB) $5

 

Dealt to Aaaah

fold,

Aaaah raises to $17.50

fold,

TILTMODE raises to $60

fold,

Aaaah calls $42.50

 

FLOP ($125)

TILTMODE bets $93.75

Aaaah calls $93.75

 

TURN ($312)

TILTMODE bets $234

Aaaah calls $234

 

RIVER ($781)

TILTMODE bets $781

Aaaah ???

 

Jag tycker handen är bra spelad och det är en given syn på river. Även om man såklart oroar sig för att vara slagen. Enda skillnaden man kan göra är att 4betta pre och betta på flop osv. Men som spelat pre så tycker jag det är snyggt att syna ner.

[dexter.]

Han har väl AK eller nåt

[Aaaah]

.

[Aaaah]

[Aaaah]

Torsdag 2009-04-23

Blev ett bra gympass idag med ett par PersonBästa, har aldrig någonsin provat en 1-reppare i bänken så testade idag eftersom 90*3 och 95*3 gick så otroligt lätt.

 

Bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=122

70kg*6 rep

85kg*6 rep

85kg*6 rep

85kg*6 rep

90kg*3 rep

95kg*3 rep PB

100kg*1 rep PB (hade ingen svank på ryggen och det gick otroligt lätt)

70kg*13 rep

 

Löpband 10min

 

Sned bänkpress med hantlar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=116

31,4kg's hantlar*6 rep

34,1kg's hantlar*4 rep

31,4kg's hantlar*5 rep

 

Trappmaskin 5min

 

Sned bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=118

70kg*6 rep

70kg*5 rep

70kg*4 rep

 

Löpband 10min

 

Sittande hantelpress http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=85

26,4kg's hantlar*5 rep

26,4kg's hantlar*5 rep

23,8kg's hantlar*7 rep

 

Trappmaskin 5min

 

TricepsPushDown, i kabeldragmaskin http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=64

brett grepp, rak stång, 45kg*8 rep

brett grepp rak stång, 40kg*8 rep

brett grepp rak stång, 40kg*8 rep

 

TricepsPushDown, i kabeldragmaskin http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=64

smalt grepp vinklad stång 35kg*8 rep

smalt grepp vinklad stång 35kg*8 rep

 

Stående hantellyft framifrån http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=92

11kg's hantlar*8 rep

11kg's hantlar*8 rep

11kg's hantlar*8 rep

 

Stående hantellyft åt sidan med raka armar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=89 (visar sittande)

7kg's hantlar*8 rep start från sidan av kroppen

7kg's hantlar*8 rep start från sidan av kroppen

7kg's hantlar*8 rep start från sidan av kroppen

 

Crunches http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=125

Några st

[Aaaah]

[Aaaah]

[Aaaah]

.

[Aaaah]

På väg till gymmet för att träna rygg/biceps

 

[Aaaah]

Fredag 2009-04-24

 

Latsdrag, rak stång, brett grepp, framför huvudet http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=140

85kg*6 rep

85kg*6 rep

85kg*6 rep

 

Sittande rodd, v-handtag http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=141

90kg*8 rep

90kg*8 rep

90kg*8 rep

 

Löpband 10min

 

Latsdrag, handflator mot varandra, axelbrett grepp, i maskin

80kg*8 rep

80kg*8 rep

80kg*8 rep

 

Löpband 10min

 

Sittande rodd, rak stång, brett grepp, i maskin

90kg*8 rep

90kg*8 rep

90kg*8 rep

 

Trappmaskin 5min

 

Växlande hantelcurl http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=78

21.2kg's hantlar*8 rep

21.2kg's hantlar*8 rep

21.2kg's hantlar*8 rep

 

Sittande vadpress http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=104

35kg*8 rep

35kg*8 rep

35kg*8 rep

35kg*8 rep

 

Sittande hantelcurl http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=74

21.2kg's hantlar*5 rep

21.2kg's hantlar*3 rep

18.8kg's hantlar*5 rep

 

Löpband 10min

 

Crunches http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=125

Några st

[Aaaah]

.

[Aaaah]

.

[Aaaah]

.

[Aaaah]

[Aaaah]

[Ängeln17]

Milstolpe nr 2 uppnådd (20k)

 

Har börjat smyga omkring lite på 5/10

 

 

BRM har du inte hört talas om va????????????????

 

10 inköp och du tycker det är okey att smyga omkring på nivån .

[adambenganove]

BRM har du inte hört talas om va????????????????

 

10 inköp och du tycker det är okey att smyga omkring på nivån .

 

Vet inte om jag är helt väck nu, men hur får du det till 10 inköp. 20 om du kör full stack, medan 40 eller så om du kör halv stack.

 

Eller?

[Ängeln17]

Vet inte om jag är helt väck nu, men hur får du det till 10 inköp. 20 om du kör full stack, medan 40 eller så om du kör halv stack.

 

Eller?

 

5/10 SvS x 200BB = 2000/inköp. BR = ~20 000/2000 = 10 inköp.

 

Jag kan köpa om man provar nivån med halv stack när man har ca 20 fulla inköp för nivån annars tycker jag man bör fundera på vad man har för BRM.

[adambenganove]

Aha... fick för mig att alla siter körde 100BB. (vet inte varför jag fick för mig det)

[Aaaah]

.

[Aaaah]

.

[Aaaah]

.

[Neuen]

Intressant, kollade upp mina reslutat efter stacksize och fann att jag vunnit typ 80% av min månadsvinst med big stack 150-250bb. Jag kanske borde köpa in för 200bb all the time.

[Caroline87]

Här är alla mina händer på 1/2 till 5/10, fördelat på stacksize.

Eftersom det är på endast 36k händer så kan man väl inte dra några större slutsatser.

 

Det ska dock bli väldigt intressant att se resultatet fördelat på stacksize efter ca 100k till 200k händer.

 

 

Fan va HM verkar bättre än PT3 med allin EV och stacksize statistiken.. fan.. nu blir jag lite avundsjuk nästan

[Aaaah]