En änglabok går i graven.

[John_J]

En lögnares bekännelse

 

Jag ber om ursäkt för att jag för er bakom ljuset. Det är inte 47 utan 37. Såg idag när jag kom hem att vågfan stog på ca 10 kg utan att något va på den.

Så de är nog de snabbaste borttagna 10 kg jag känner till . Men målet är kvar och så även tidpunken.

 

 

Och på allmän (iaf hajens) begäran kommer här så bilden att skrämma små barn med.

 

 

Äsch, det där är ju inget. Bara shortsen som är för tajta i midjan.

[martenmania]

Jag är skithungrig!!!

 

Om du ska bli bjuden på en middag som som får smaklökarna att hoppa högt av glädje vad vill du bli bjuden på till:

 

Förrätt

Varmrätt

Efterrätt

 

Och så självklar dryck till respektive maträtt samt till kaffet i bersån efteråt.

 

 

 

Nåväl, lycka till!

[Ängeln17]

Ew.

 

Gl iaf.

 

TY

 

+1

 

haha nejdå, men ehm.. Du ser inte ut som en pokerspelare

 

men som sagt, gl iaf!!

 

Och hur ser en sådan ut?

 

+1, jag har aldrig sett en sådan, visa gärna bild!

 

Det undrar jag med

 

Ängeln är vacker.

 

Skruva lite till på vågen kan du vara klar om en vecka. Problemet löst, inga konstigheter.

 

Nja vacker vet jag inte, men okey då vi säger väl det .

 

 

Äsch, det där är ju inget. Bara shortsen som är för tajta i midjan.

 

Precis, de gör inte storleken XtraLagom lika stora som de gjorde förr .

 

Om du ska bli bjuden på en middag som som får smaklökarna att hoppa högt av glädje vad vill du bli bjuden på till:

 

Förrätt - Skivade tomater blandat med skivade rädisor

Varmrätt - En grillad kycklingfilé på en bädd av stekta grönsaker och med en sallad på gurka, oliver, rucolasallad, paprika, rödlök som toppas med lite keso.

Efterrätt - Vad sägs om en morot att tugga på

 

Och så självklar dryck till respektive maträtt samt till kaffet i bersån efteråt.

 

Citronvatten

Limevatten

Vatten

 

Nåväl, lycka till!

 

Det ser väl okey ut.......................................... eller inte , men just nu är det vad som bjuds. Annars i normal fall (två rätter att välja på):

 

Parmaskinka med melon/Skaldjurfylda laxrullar

 

Grillad tonfisk med potatismos kryddat med pepparrot och en soyasås med senap och lime/Grillad marinerad kalvfilé med en potatisgratäng och en kantarellsås

 

Glass med jordgubbar/Panacotta med en jordgubbe.

 

Ett halsött mouserande vitt, kanske en Riesling.

 

Ett rött typ Amarone della Valpolicella Classico (Italienskt)

 

Till efterrätten dricks inget eller rödvinet om så önskas.

 

Till kaffet kan man välja på whisky McAllan 18y (rekommenderas) eller en konjak Svart Renault.

 

Välkommen till bords.

 

Fast min mat igår såg ut så här:

 

Frukost - 3 skivor grovt bröd med knappt synbart med smör och tomat, gurka och paprika på. 1 tallrik naturell yougurt. 1 glas limevatten och en kopp te (utan socker dessutom och smakade kattpiss).

 

Lunch - 4 skivor blodpudding med rårivna morötter och 2 knäckemackor utan smör. Dryck vatten.

 

Eftermiddagsmål - 1 äpple och en morot.

 

Middag - Rucolsallad, tomat, gurka, oliver, rödlök blandat med keso. Dryck Limevatten.

 

Kvällsmat - En morot att knapra på till "Morden i Midsommer".

 

Funkade dessutom med att cykla idag oxå. Lika länge/långt och ungefär lika många kalorier.

 

Kul å se att så många vill följa min kamp mot de lägre vikterna. Kommer fortsättningsvis att uppdatera er en gång i veckan hur projektet fortlöper. Bilder kommer väl oxå när det väl börjar synas.

[SOLDforFOOD]

Hallå mannen! Varför kör du inte på Gi-metoden? Då får du äta mycket av det som frugen verkar sortera bort(Såser och grejjer ), samt får en lavinartad viktnedgång. Det har funkat väldigt bra för 2 nära och kära till mig.

[Ängeln17]

Hallå mannen! Varför kör du inte på Gi-metoden? Då får du äta mycket av det som frugen verkar sortera bort(Såser och grejjer ), samt får en lavinartad viktnedgång. Det har funkat väldigt bra för 2 nära och kära till mig.

 

Hallå där.

 

Tack för ditt förslag.

 

För det första så är det inte frugan som bestämmer vad jag ska äta. Det är faktiskt jag själv. Hon ska bara hjälpa mig att se till att inget annat slinker ner. Och det är hon bra på .

 

Angående GI-metoden så är det inte snabbt resultat jag vill ha. Jag vet att den funkar snabbt men jag vet oxå att om man går ner för snabbt så går man upp lika lätt igen när man börjar äta normalt. För mig handlar det om att lägga om vanor och ändra mängden mat som går ner i magen samt att återfå en liten del av den kondition jag hade när jag var tränare på 80-90talet. Självrespekt.

[KingCosmoKramer]

edit:

[Geller]

Hallå!

 

Tycker du ska lyssna på sold, har själv erfarenhet av GI och det har fungerat över förväntan!

 

Var jobbigt i ca 10dagar, kände ingen riktig mättnadskänsla fast jag stoppade hur mkt som helst....Men sen går det över!! Gick ner 8kg på 4 veckor.

 

Nu kör jag inte på det längre men har tagit till mig nya bättre vanor, och det är vad allt handlar om! GL med viktminskningen, tror du fixar det!=)

[cobb89]

text

 

Jag tror han har en vettig och bestämd uppfattning redan.

 

Som i mina ögon låter vettig kan ju tilläggas

[weddie]

GI är ingen diet, det är en business..

 

Ska jag gå ner i vikt eller förlora fettprocent, så kommer alltid tumregeln nummer ett finnas oavsett om man är påläst eller inte. Den regeln är att göra av med mer kcal än du stoppar i dig för att förlora fettvävnad..

 

Jag käkar kolhydrater till frukost sedan tränar jag så att jag får ut något av de kolhydrater jag stoppap i mig. Senare på dagen äter jag i regel bara protein och ibland möjligtvis fett(inte godis, utan nyplockad abborre). Jag håller mig mätt, belåten och jag behöver inte förlora muskler på cuppen!

[cobb89]

GI är ingen diet, det är en business..

 

Ska jag gå ner i vikt eller förlora fettprocent, så kommer alltid tumregeln nummer ett finnas oavsett om man är påläst eller inte. Den regeln är att göra av med mer kcal än du stoppar i dig för att förlora fettvävnad..

 

Jag käkar kolhydrater till frukost sedan tränar jag så att jag får ut något av de kolhydrater jag stoppap i mig. Senare på dagen äter jag i regel bara protein och ibland möjligtvis fett(inte godis, utan nyplockad abborre). Jag håller mig mätt, belåten och jag behöver inte förlora muskler på cuppen!

 

Jag anar en viss ironi över ditt inlägg när du skriver nyplockad abborre..

 

Men... du menar väl ändå inte att du tror att godis är fett?

[Ängeln17]

edit:

 

Kom du på själv hur dumt det lät?

 

Hallå!

 

Tycker du ska lyssna på sold, har själv erfarenhet av GI och det har fungerat över förväntan!

 

Var jobbigt i ca 10dagar, kände ingen riktig mättnadskänsla fast jag stoppade hur mkt som helst....Men sen går det över!! Gick ner 8kg på 4 veckor.

 

Nu kör jag inte på det längre men har tagit till mig nya bättre vanor, och det är vad allt handlar om! GL med viktminskningen, tror du fixar det!=)

 

8 kg på 4 veckor är ju bra, stort grattis, men de resterande 29 blir ännu jobbigare för mig då. GI är nog ok om man vill gå ner 8-10 kg fort men inte om man har ett mål på 37. Dessutom handlar det om som du skriver att lägga om kost och andra vanor till det bättre annars är man snart tillbaka.

 

GI är ingen diet, det är en business..

 

Ska jag gå ner i vikt eller förlora fettprocent, så kommer alltid tumregeln nummer ett finnas oavsett om man är påläst eller inte. Den regeln är att göra av med mer kcal än du stoppar i dig för att förlora fettvävnad..

 

Jag käkar kolhydrater till frukost sedan tränar jag så att jag får ut något av de kolhydrater jag stoppap i mig. Senare på dagen äter jag i regel bara protein och ibland möjligtvis fett(inte godis, utan nyplockad abborre). Jag håller mig mätt, belåten och jag behöver inte förlora muskler på cuppen!

 

Business eller inte, som jag skrev passar den nog för de som vill minska lite och fort. Dessutom är som du säger, vittsen med det hela, att förbränna mer än man stoppar i sig. Ungefär som motsattsförhållande till ens bakrulle, om du förlorar hela tiden, om än så lite, så kommer din br att sakta men säkert minska för att till slut försvinna helt. Det är det som är tänkt med min kalaskula inte min br. Där vill jag få in mer än vad som går ut.

 

Sen skulle jag hemskt gärna se när du plockar en abborre . Själv har jag svårt att ens få fast dom med krok och mask.

 

Det finns en annan sida som oxå måste tas hänsyn till. Med GI så minimerar/tar bort helt du kolhydratera under en kortare period. Det är ok. Men att under flera månader låta kroppen vara utan/få minimalt med kolhydrater är inte speciellt hälsosamt. Kroppen behöver kolhydrater som bilen behöver bränsle, annars funkar den inte när tanken är tom.

Jag tycker det är kanon att ni kommer med förslag och råd men när det gäller metod så är det så att säga klubbat och klart. Jag har bestämt mig för att ta det långsamt och samtidigt bygga upp konditionen. Jag vill förrändra min livsstil. Ni får försöka förstå att det är en gubbe som närmare sig 50 och därmed har gått in i sin gubbsjuka/klimakterieålder (iaf enlig frugan) och insett att han för att kunna visa sig på beachen på sin 50-årsdag behöver förändra saker och ting. Annars finns risk för att han blir arresterad för förargelseväckande beteende och för att skrämma små barn.

 

 

Lirade lite cg igår. Funkade inte alls till att börja med. Vann inte en pott första timmen och va rejält irriterad över kombinationen, hur man kan spela så djävla dåligt och utdragningar på rivern. Låg nog som mest $-750 back. Sen fick jag ihop det och samtidigt som jag kände att spelet satt så slutade oxå Fis 2-5outare att sitta på rivern. Brukar ju vara så.

En sak som man faktiskt blir förvånad över är hur vissa kan syna sig allin på river på dubbelparad bräda med bara ett lägre PP på hand. Hade en sån fisk som tyvärr bara donerade ett inköp till mig men fyra totalt på bordet innan h*n lämnade. Och varje gång så var det horribla allinsyner på river för ett halvt inköp som han skänkte bort. Anyway, slutade dagen på ett bra +, dryga $400 blev det på NL.

Sen fick jag en liders knäpp och fick för mig att spela FL 1-2. Snacka running good. Köpte in mig för 200 och 20 minuter senare satt jag med 520 . En kombination av att jag i princip träffade allt plus att det fanns en donator som envisades med att oavbrutet försöka bluffabeta/höja i varenda hand och på varenda gata i princip. Bästa var när jag fick AA i BB och han höjde en synade och jag återhöjde och vi capade potten pre. Floppen kom AKx och till sist så hade vi tre capat potten på varenda gata. Han hade 33 utan träff och den andra stackarn hade AK. Så med den förtjänsten kunde jag sen sova gott. Vaknade i morse och kom på vad de gratispengarna ska gå till.

 

Nu är det jobb som gäller. Har varit väldigt trögt att komma igen efter semestern så jag ligger kilometer efter. Får nog putta in en ansträngning att jobba ikapp idag.

 

EDIT: Idag e jag rejält avundsjuk på min fru. Hon har fortfarande ledigt och får idag åka och träffa barnbarnen hela dagen. Livet är orättvist .

[weddie]

Sen skulle jag hemskt gärna se när du plockar en abborre . Själv har jag svårt att ens få fast dom med krok och mask.

 

Vi börjar vadslagningen idag, sen ses vi på lördag över en sallad här ute i skrägråden?

[Ängeln17]

Vi börjar vadslagningen idag, sen ses vi på lördag över en sallad här ute i skrägråden?

 

Skulle gärna komma till överklasskärgården hos dig och dela en sallad men tyvärr ska vi fira frugan och ena dotterns födelsedagar i helgen.

 

 

@£$%£@$} satans riggade sajtfan. Hunnit med att på 20 minuter förlora $678 på fyra rejäla 2outsutdragningar. Här är ett exempel.

 

Hero (555.17)

 

Fi (197.00)

 

Hero SB 1

X BB 2

Kort

Hero

 

Bet preflopp:

Fi 8

Fold till Hero

Hero till 24

X Fold

Fi Calls 12

 

Flopp: Pott 49

 

Bet

Hero 40

Fi till 90

Hero All-in 531.17

Fi All-in 173.00

 

Turn Pott 395

 

River

 

Fi Kåk

 

Så nu hjälper det inte att vara 90-10 favorit längre. Nu ska jag fixa till en sallad och lite citronvatten.

[Ängeln17]

-$1000 är passerat.

[norpx]

GI är ingen diet, det är en business..

 

Ska jag gå ner i vikt eller förlora fettprocent, så kommer alltid tumregeln nummer ett finnas oavsett om man är påläst eller inte. Den regeln är att göra av med mer kcal än du stoppar i dig för att förlora fettvävnad..

 

Jag käkar kolhydrater till frukost sedan tränar jag så att jag får ut något av de kolhydrater jag stoppap i mig. Senare på dagen äter jag i regel bara protein och ibland möjligtvis fett(inte godis, utan nyplockad abborre). Jag håller mig mätt, belåten och jag behöver inte förlora muskler på cuppen!

 

+1

[weddie]

Så nu hjälper det inte att vara 90-10 favorit längre. Nu ska jag fixa till en sallad och lite citronvatten.

 

Sallad biter inte heller på FI, tyvärr

[Ängeln17]

Sallad biter inte heller på FI, tyvärr

 

Nä men bra spel gör. Nere på -$1250 som mest men slutade -$650. Ser det som en vinst.

[weddie]

Nä men bra spel gör. Nere på -$1250 som mest men slutade -$650. Ser det som en vinst.

 

Det tycker jag att du ska, bra spelat! Night!

[Ängeln17]

Fick nyss ett enormt utbrott i chatten på SvS och önskade en långsam död åt denna spelare. Jag blir så djävla trött när man suttit och foldat i nästan två timmar med 60% Q3o och så pissar SvS och fiskarna på en så här.

 

 

***** Hand 750659107 *****

150.00/300.00 Texas Hold'em (No Limit ) - Saturday, July 19, 2008 10:55:09 PM

Långlördag (Vanlig /Turnering )

Plats 1: kryll (6993.00)

Plats 2: DUthas (8024.00)

Plats 3: pine chip (12900.00)

Plats 4: JHRL11 (23661.00)

Plats 5: swedish2 (8765.00)

Plats 6: ham (11368.00)

Plats 7: TripleFoul (5551.00)

Plats 8: Guybrush (5806.00)

Plats 9: kenneth123 (5920.00)

Plats 10: Hero (3369.00)

JHRL11 lägg LM 150.00

swedish2 lägg SM 300.00

** Giv **

 

Hero [Es, Ek]

*** Bet Runda 1 ***

ham Höj till 1500.00

TripleFoul Lägg

Guybrush Lägg

kenneth123 Höj till 2700.00

Hero All-in 3369.00

kryll Lägg

DUthas Lägg

pine chip Lägg

JHRL11 Lägg

swedish2 Lägg

ham All-in 11368.00

kenneth123 All-in 5920.00

*** Flop(Board): *** : [4h, 7h, 8r]

*** Turn(Board): *** : [4h, 7h, 8r, 3r]

*** River(Board): *** : [4h, 7h, 8r, 3r, 9r]

*** Showdown *** : Rake: 0.00 Totalpott: 15909.00

 

ham [Kr, Kh] Par i kungar Vinst: 0.00

 

kenneth123 [Dr, 10r] Färg med högsta kort dam Vinst: 15909.00

Hero [Es, Ek] Par i ess Vinst: 0.00

 

Det finns fan ingen rättvisa i världen. Men å andra andra sidan så kommer man ihåg varför man lämnade den här pissajten.

[Crappy]

Det finns fan ingen rättvisa i världen. Men å andra andra sidan så kommer man ihåg varför man lämnade den här pissajten.

 

Men, inte menar du väl att svs är riggat? :mrgreen:

[demimonde]

Men, inte menar du väl att svs är riggat? :mrgreen:

 

 

jag tänker likadant, men samtidigt så blir jag så glad inombords att ingen fysisk person tjänar på min olycka då badbeatsen haglar. Eller kanske margareta får % på rejken? Nä men Ängeln, SvS har väl ändock ett syfte gentemot idrottsSverige eller misstar jag mig bara?

 

Lycka till med viktnedgången, synd vi bor så långt ifrån varandra för jag är väldigt duktig på det här med träning och vikt upp/nedgång . Hade lovat dig fina resultat. Men du fixar det säkert kanon på ditt sätt! ( Undrar du nånsin något eller vill fråga något om styrketräning så säg bara till. har mångårig erfarenhet på tävlingsnivå bakom mig.)

 

PS.....Inte jag på bilden!...Dock en gång i tiden var jag idrottslärare till honom en kort tid.

[Ängeln17]

TY d.

 

 

Det är klart att SvS inte är riggat och man ska egentligen vara väldigt glad och tacksam att det finns folk som spelar så, men ibland blir man lite frustrerad när det sker gång på gång på gång på gång på.........

 

 

Helgen innebar annars ett truama av riversucks. Tror inte jag vann en enda hand som gick till river. Även om jag var 90-10 på turn så bara visste jag att jag inte kunde vinna om det gick hela vägen. Dryga $2000 blev slutbacket.

 

Dock så innebar gårdagen ett glädjeämne då vi hade födelsedagskalas hemma för fru och dotter. Det innebar att alla barn och barnbarn kom hem och levde rövare. Det va skit trevligt.

 

När det gäller kaloriförbränningen och pedaltrampet så funkar det bra. Tre gånger förra veckan plus idag har man trampat på vid 06.30. 1,5 mil blir det och en mängd kalorier går det väl åt hoppas jag. Har inte vägt mig och tänker inte göra det på några veckor för det är så lätt att bli fixerad vid hur mkt man tappat, och jag vet ju att vissa perioder tappar man mer och vissa mindre. Däremot så har jag hittat en rytm i mitt födointag som gör att jag inte längre är hungrig vid något tillfälle.

 

Eftersom jag i början av nästa år kommer att kliva in i mogna mäns sällskap när jag fyller år så har vi börjat titta lite på var jag (säger frugan ) vill befinna mig i världen. Skurit ner alternativen till två, Hawai/USA eller Thailand. Har hittat ett hyffsat boende i det asiatiska alternativet

 

http://www.accessresort.com/gallery.html

 

Tror ni om det? Kan man överleva där en 15-20 dagar tror ni?

[Max Cady]

TY d.

 

 

Det är klart att SvS inte är riggat och man ska egentligen vara väldigt glad och tacksam att det finns folk som spelar så, men ibland blir man lite frustrerad när det sker gång på gång på gång på gång på.........

 

 

Helgen innebar annars ett truama av riversucks. Tror inte jag vann en enda hand som gick till river. Även om jag var 90-10 på turn så bara visste jag att jag inte kunde vinna om det gick hela vägen. Dryga $2000 blev slutbacket.

 

Dock så innebar gårdagen ett glädjeämne då vi hade födelsedagskalas hemma för fru och dotter. Det innebar att alla barn och barnbarn kom hem och levde rövare. Det va skit trevligt.

 

När det gäller kaloriförbränningen och pedaltrampet så funkar det bra. Tre gånger förra veckan plus idag har man trampat på vid 06.30. 1,5 mil blir det och en mängd kalorier går det väl åt hoppas jag. Har inte vägt mig och tänker inte göra det på några veckor för det är så lätt att bli fixerad vid hur mkt man tappat, och jag vet ju att vissa perioder tappar man mer och vissa mindre. Däremot så har jag hittat en rytm i mitt födointag som gör att jag inte längre är hungrig vid något tillfälle.

 

Eftersom jag i början av nästa år kommer att kliva in i mogna mäns sällskap när jag fyller år så har vi börjat titta lite på var jag (säger frugan ) vill befinna mig i världen. Skurit ner alternativen till två, Hawai/USA eller Thailand. Har hittat ett hyffsat boende i det asiatiska alternativet

 

http://www.accessresort.com/gallery.html

 

Tror ni om det? Kan man överleva där en 15-20 dagar tror ni?

 

Riversucks? Är det ett befintligt ord eller påhittat av dig? Hur som helst är det fan skitbra! Kommer nog tyvärr använda det en del...

[Bluwajt]

Spelar du högre nu än tidigare? Hade för mig att ett vanligt back kunde va på typ 500 kr förut men nu är det plötsligt över $1k osv. Vad är rullen på?

[Ängeln17]

Spelar du högre nu än tidigare? Hade för mig att ett vanligt back kunde va på typ 500 kr förut men nu är det plötsligt över $1k osv. Vad är rullen på?

 

Så va det när jag lirade på SvS. Lirar sen i våras på FTP och började på 0,5/1 för att sen gå upp till 1/2 och numera även blanda in 2/4 (plus SnG $55 och MTT upp till 100). Med all respekt så vill jag hålla rullen och mitt nick där för mig själv. Dock så har jag som krav att ha minst 30 inköp på nivån jag spelar.

 

Riversucks är nog inget ord men som du skrev Max så passar det rätt bra.

 

 

Gårdagen innehöll bara lite spel men lyckades ändå fortsätta bli utdragen och sedemera även spela dåligt i några potter (fast jag vann en ändå). Tror det gärna blir så att man hamnar i en ond spiral som börjar med mängder av badbeats som till slut resulterar i räddhågset och tamt spel som innebär att man kanske bara spelar på halva sin förmåga. Och det vet vi ju vad det innebär. Ungefär $600 stannade backet på.

Först så tänkte jag gå och hänga mig men vi hade inget rep, då ville jag hoppa från balkongen men då sa frugan att det skulle jag inte för då skulle jag förstöra hennes blomsterlådor så då försökte jag dränka mig i duschen, gick inge vidare, men jag fick russinhud iaf.

 

Men sen kom jag på att det jag backat inte var så farligt om man sätter det i rätt perspektiv. Svenska statskulden är ju värre. Kostnaderna för Irakkriget är oxå lite värre. Dotras bröllop kostar mer än vad jag losat dessa dagar, och det va då ljuset fick upp. Vi ställer in det så kan jag lassa in de pengarna på min BR så märks inte förlusterna . Smart tyckte jag men det tyckte inte frugan . Skämt å sidor så är det väl så att det svider när man losar oavsett nivå men det finns de som har haft det mkt tuffare än mig och losat betydligt mer på några dagar (vi pratar 100k i flertal) så man ska inte gnälla.

 

Jag har i alla fall världens vackraste och underbaraste fru (i mina ögon) och ett helt koppel med barn som det går bra för. Till det kan vi snart lägga en hel hockeyfemma med barnbarn. Så varför gnälla över några dagar där man losat några dollares när man har allt det underbara. Nä heja livet och heja mig, funderar på att gå hem och ta ut frugan på lunch idag och sen bara.........göra ingenting. Jobbet finns kvar i morgon oxå.