Fiskpinnen

Verkar vara uppe och snurra igen!

Tillfälligt nere eller har det varit så ett tag?

Oj jävlar vilken chock att spela 2007 och komma tillbaka idag...

Sedan är jag lite nitisk också så började tracka manuellt i Excel från första dagen på Svs så vet hur många händer jag spelat på de olika nivårerna etc. Fast det går ju alltid att börja om genom att ta antalet händer du har nu och tracka därifrån, blir lite av en fräsch start vilket kan vara nice

Lång tid utan uppdatering nu. Anledningen till detta är att slutet av april blev rätt oväntat annorlunda än jag tänkt mig. En vän till en vän hörde av sig med ett mycket spännande projekt där två duktiga killar letade efter 1-2 nya hästar till sitt PLO stall. Efter att ha vridit och vänt på det i några dagar bestämde jag mig för att detta var en chans jag inte kunde missa och tackade därför ja. Har spenderat slutet av april och början av maj med att komma in i det nya spelet och studerat mycket. Resultat april blev totalt 70 timmar, 28k händer och totalt +18,7k. Med detta blir det lite förändringar i bloggen, kommer uppdatera mer sällan men ska försöka få med någon (förhoppningsvis) nice graf lite här och där nu när jag kan spela med tracker igen!

Detta är inget jag känner igen från mina bord men det är inte uteslutet att det hände i lokalen, öl fanns och var gratis

Det var det, men jag är typ 80% på att jag haft det och jag såg till att sprita/tvätta händerna typ en gång i timmen. Jaja, alla ursäkter. Gamet var bra, det är den riktiga anledningen.

Missade min summering av förra veckan då jag var fullt upptagen med annat, så här kommer den för de senaste två veckorna. Nästan allt är från /4 och /5 men lyckades även hitta några händer på /10. Hittade även ett trevligt live game under helgen jag hjälpte till att flytta, så där blev det två sittningar. Kommer behöva steppa upp det lite om jag ska få in de 120 timmar jag hade som mål, men det ska gå. Träningen går också bra trots en långsam start. Hoppas söndagsgrinden har gått bra för folk! Online: Tid spelat: 40 timmar Händer: 16'111 Resultat: +4'427 kr Live: Tid spelat: 14 timmar Händer: ~350 Resultat: +7'100 kr

Kul projekt, kommer följa! Håller med alla som pratar om att rutiner är överordnat X timmar/händer. Jag har alltid presterat bättre när jag haft ramar och kunnat spela när jag mår bra. Stort lycka till!

Efter en liten kortare paus för att hjälpa min mor flytta samt att jag hittade lite under ground games i en av storstäderna har jag nu kommit tillbaka till online-gatorna. En sak som jag märkte tydligt när jag kom tillbaka är känslan jag har av att jag "måste få något att hända". Om jag efter ett tag in i en sittning märker att borden jag spelar är bord jag har tydlig edge vid känslan tydligast. Det är som att jag lägger press på mig själv att "äga dem" för att jag "borde kunna". Mycket märklig känsla, lyckades som tur var efter att jag såg det hos mig själv andas igenom det och hade sedan en mycket mer fokuserad dag än vad jag hade kunnat om jag inte märkt det. Under löpturen idag (nummer 4 av 8 utlovade) kom jag även till insikt om en annan sak. Först var det mest jobbigt att springa, men sedan slog det mig: "Varje steg jag tar är bra för mig. Jag får bättre kondition och kommer må bättre av detta." Då släppte allt det jobbiga. Det är som att det jag behövde var att bli påmind om att jag gjorde precis det jag skulle göra, det fanns inget sökande eller problemlösande som mitt huvud behövde göra. Länken till poker är ganska klar. Ibland hamnar jag i ett sämre mindset när jag spelar, och jag kan nästan alltid se hos mig själv att det är att jag försöker fixa något, som att det jag gör nu inte är bra nog. Detta leder till oro och att jag försöker få kontroll igen genom att försöka fixa något ännu mer. När jag väl kommer ur det och känner mig trygg i att mitt spel är bra nog känner jag mig ostoppbar. Behöver gräva mer i detta för att kunna lära mig att ta mig från det destruktiva till det produktiva, att spela från desperation vs att spela från inspiration. Hoppas allt är fint med er alla där ute och att grinden går bra!

Loggade in på twitter idag för första gången på riktigt länge och möts av detta, tänkte att folk här skulle uppskatta

Får gratulera till jobbet! Antar att du inte hade tagit det om du inte gjorde bedömningen att det i alla fall var värt att se vad det leder till. Att jobba med något man finner intressant och givande samtidigt som pokern kan ge extra inkomst låter (i alla fall för mig) som ett riktigt bra liv. Hoppas du får en bra första arbetsdag imorgon!

Då säger vi officiellt att veckan är slut. Efter en processmässigt tuff start så gav den research om flow en rätt bra boost i hur bra det kändes att spela. Andra halvan av veckan var jag mycket mer avslappnad och spelade flera 2-3 timmar sittningar med B+/A- game, något jag inte kunnat göra i cash games förut. Det gör mycket för mig att ha något att fokusera på varje sittning (som inte är "vinn pengar"!) eftersom detta grundar mig och ser till att jag fokuserar på processen och inte resultatet. Tid spelat: 25.5 timmar Händer: 10'373 Resultat: +10'491 kr Kan bara baserat på resultatet säga att jag sprungit över EV, tänker dock inte klaga Gjorde en spellista som jag kallar för "repeat" där jag lägger in låten som jag ska lyssna på för den dagen, vilket ska öka chansen att hamna i flow. De festa dagarna har nedan låt gått varm: https://open.spotify.com/track/6Lctn0LgMPYRxdRQy7r1U5?si=WDrg-5lhTMWKAFJ8K_FhQg Trevlig kväll på er alla där ute!

Hahaha, den ska jag absolut testa! Det ger mig en ursäkt att träna på mitt gi-game också, har varit på tok för duktig på att strunta i det till förmån för nogi :O

Fan va kul! Tränar i Malmöområdet, vill ej vara mer specifik än så. Har hållit igång det i 1.5 år nu och är vitbälte, fortfarande en del saker jag behöver bli bättre på innan jag är där du är (hoppades tjejen skulle hjälpa till nu i Coronatider men vi får se om hon är villig)

Får ta en titt på detta, tjejen har snackat om detta tidigare så är öppen för det. Annars var min plan att brottas med henne för att hålla BJJ skillsen vassa under tiden gymmet är stängt

Detta hade varit mycket intressant att få en inblick i, kommer gladeligen läsa!

Lyckades komma ut och springa idag i alla fall. Tyckte det gick riktigt bra första halvan, när jag vände insåg jag varför. Det blåste som fan. Jämförelsen med poker känns rätt uppenbar; jag märker inte när jag springer bra utan det känns "normalt", sedan när det vänder är det tufft som fan. Fint var det åtminstånde, och skönt när skiten var klar!

Jag spenderade dagen med att göra lite research om flow, och här är vad jag kommit fram till: Flow kan uppstå när man gör något som är tillräckligt svårt odelat fokus. Baserat på bilden ovan befann jag mig snarare i worry/anxiety under gårdagen, och detta kommer nog (enligt modellen) från att jag misstrodde min förmåga när jag spelade. Detta kan nog lätt bli en ond cirkel, i att jag misstror min egen förmåga att prestera och detta leder till att jag letar fel, vilket gör att jag misstror mig själv mer. Botemedlet blir vad @szenna15 var inne på, bli bättre för att känna dig mer bekväm. "Where knowledge lacks fear persists" som jag hört Matt Berky prata om. Men nu åter till flow. Efter att ha läst på under dagen så har jag sammanfattat samt gjort en kortare checklista som ska öka chansen att hamna i flow. Flow sker vid totalt uppmärksamhet på det man gör. Det tar ofta mellan 15-30 min att komma in i flow, och om du blir avbruten när du gör något kommer det troligtvis vara på den övre delen av den tidsskalan innan du är tillbaka igen. Detta för att en del uppmärksamhet ligger kvar på det där SMS:et du läste och undermedvetet formulerar svar på i huvudet just nu. Checklista för att komma in i flow: Eliminera externa distraktioner - Städa skrivbordet och sätt telefonen på "do not disturb". Även öronproppar kan vara en bra idé om det är mycket ljud runt om. Eliminera interna distraktioner - Meditera/skriv om vad du tänker innan sittningen. På så sätt är 100% av ditt mentala fokus på uppgiften. Spela när du har bra med resurser - Bra sömn och mat är A och O här. Om dessa inte har varit bra, ta en 15-30 min paus där du inte gör något innan sittningen. Musik - Repetitiv som du känner igen. Det är viktigt att det inte är något nytt som kräver din uppmärksamhet. Tystnad funkar också bra. Var specifik i det du ska jobba på - Ha ett fokus med sittningen, t.ex. "idag ska jag jobba på mina BB defend ranges" Tidsavgränsa - Ha en idé om hur länge sittningen ska vara innan du börjar. Sätt ett larm, känns det bra så kör lite till, annars sluta. Idag fokuserade jag främst på #1 och #2. Jag stängde av telefonen och hade allt på ljudlöst på datorn, ingen musik och ingen podcast. Jag kom flera gånger på mig själv med att nästan reflexmässigt öppna Spotify för att få lite stimulans. Detta blev tydligast efter jag spelat en tuff spot som inte gått min väg, då kändes det som att jag försökte dämpa stressen med något som kunde distrahera mig. Det låter kanske destruktivt, men det gjorde mig glad att jag hittade detta och därför kan jobba på det. Hoppas detta ger er som läser något. Är nyfiken på vad ni har för relation till flow och om ni har någon taktik för att hamna där!

Har gjort det manuellt från start. Svs har ju koll på antalet händer du spelat totalt, så har bara spelat en stake åt gången och sedan gjort matten i excel. De gånger jag tog skott så fick jag bara anteckan # händer innan och efter skottet samt BR innan och efter.

Sant men samma typ av situation. Får typ in det bra trevägs med 32s liksom

Mike Postle, is that you?

Fyfan, den suger riktigt mycket. Tack för info dock, har tittat lite på att använda den funktionen som "stop loss" men då vet jag ju att jag inte ska göra det

Förmiddagens hand. Action som följer: Pre-flop: CO open 12, BTN flat, jag 3-bettar 54, båda synar. Flop: Jag liten c-bet, CO synar. Turn: Jag check, CO 1/2 pot, jag syn. River: Jag check, CO all-in, jag syn. Kändes som en reg, ber om ursäkt till dig om du postar här på forumet.

Mycket rimligt och bra tips som är lätt att missa! Hur gjorde du när du försökte ta dig upp på en ny nivå? Tog du skott för en liten del av din rulle eller byggde du tills du hade bekväm bankrulle för nivån över och sedan flyttade upp allt på en gång?