Inte sett dokumentären men det första stämmer rätt bra. Hjärnan kan ha flera bollar i luften samtidigt, men vi kan bara rikta vår uppmärksamhet mot en sak i taget.
Det där med att pressa förmågan för mycket låter som en ganska grov förenkling, eller populistiskt bullshit. Problemen uppstår när man gör något på fel sätt. Stressar man för mycket, inte sköter om sömn- och matvanor osv lär hjärnan ta stryk oavsett hur den används. Däremot blir det värre om man dessutom anstränger den samtidigt som man skadar den. Överdrivet koffeinintag hjälper inte heller.
Som generalisering blir hjärnan bättre och bättre ju mer den testas, förutsatt att den har syre då. Det gäller även attention och arbetsminne, som är vad just det här handlar om.
Fortsätt gärna att multitaska, det är inte skadligt så länge hjärnan inte misshandlas i övrigt. Tvärtom motverkar tankekrävande uppgifter åldringssjukdomar som demens.