Namehere

Fast försöker nödvändigtvis inte ha fötterna utåt, utan större fokus på lägga tyngd yttersida fot och få ut knäna. Jag fick detta genom att göra så som de beskrev i torque-texter o videos. Så antar det är torque-ish?

Ja exakt Ändå känner jag att jag behöver powernaps under dagen då jag sover rätt lite under nätterna. Torquear. Kort förklarat är det att du ska vid stående stans försöka vinkla ut fötterna, fast fötterna ska stå still. Så det blir benen som vrider sig istället. Leder till att när jag böjer så får jag ut knäna bättre och vikten fördelas på yttersida fot istället för insida. Det är så som jag har förstått det iallafall! Annars får väl någon komma in o rätta mig

Har ännu inte lyckats mästra powernaps. Även om jag sätter klockan på 40-50 minuter så slutar det med att jag skiter i att gå upp och blir kvarliggandes i 3-4 hr tot. Kan man skylla lite på att det är jättemörkt ute så man blir lite lurad att det är natt, eller är det bara inse att man inte har stark nog karaktär att gå upp när det gäller? Fick iallafall något produktivt gjort efter den långa sömnen. Drog till gymmet och spelade lite benböj. Är jättetråkigt att träna atm då jag har megaont i ben o knä, så håller på att lägga om teknik för fulla muggar. Fick hjälp av en kär forumit ang. torque, och det känns lite bättre redan efter 1 pass. Kikade om Boondock Saints 1 igår, riktigt skön film. Blir nog 2an idag! O tänk o hitta hårväxt o skäggväxt som Rocco. Nuts

Thnx mann1! Hehe fick inspirationen från er db Tack! ska försöka ta mig in på civ. ekonom i karlstad är tanken!

1.3 på HP. Femsiffrigt i det gröna för månaden. Fått en liten kärlek för The Clash. Det rullar på.

Kommer heller inte in

Sjuk lista. Snacka om att dryga ut den med skitsaker som att män pissar på ringen också De verkar ha fått lite hugg emot sig på twitter F.ö. Tycker hela tidningen ska ha ett stort "wtf?". Vem vill ens publicera något sånt

:mrgreen: Kul med en ny db, kommer följas! GL!

Snyyggt!

Lite dött här inne. Livet rullar på som vanligt. Börjar min 3e vecka på statistikkursen imorgon. So far so good, ämnet är roligt och vi har en jätteambitiös lärare som är sådär genuint intresserad av ämnet, vilket gör det så mkt lättare att engagera sig. Han är också en såndär typisk nörd. Ett tecken på detta, förutom socks and sandals (oh yes he did), är när han för klassen berättar hur han på en konsert började tänka på hur han skulle kunna räkna ut medelåldern på publiken. Detta och massa andra små-kommentarer som han flikar in som får hela klassen att skratta till lite. Mao bland de bästa föreläsarna jag haft hittills. På poookerfronten går det fint. Satte in en liten micro-rulle på 888 iom SVS alla problem. Fick in mina 30hr spelade denna vecka också, med gröna siffror. Alles gut. Nu ska jag kika lite videos! Frid ut

Ja, jag skäms lite. Pin osv. Här är iallafall en rolig gif för att vilseleda från ämnet!

Hade faktist ingen aning (:

E hon också pokarius-grinder? Eller är det något annat? Aktiehandel?

Tips på andra siter? 888? Unibet?

Min rangordning skulle gå lite såhär Martin Gud Stenmark Borg Laserturken

Haha ananasjuice-citatet

Yes, halvkroppssplit innebär det du säger! Kör överkropp 1 dag och underkropp den andra. Känner igen mig i discobetonade träningsupplägg, det var inte så skoj att träna ben i början Jag körde sumo förut, det var rätt nice. Men har återgått till standard-stans nu och känner mig bekväm med det. Strongt lyft för övrigt! Du lär ju smacka 200 innan årsskiftet om du ligger i

Aight, thnx! Fick höra ett rek om just de borden när jag kollade runt lite bland folk Det blir nog att sikta in mig på ett sådant! Träningen har blivit lite lidandes på senare tid. Gjorde en femma på 150kg igår efter inte rört marklyft på ~2 veckor. Så får anses fair. Har väl tränat sporadiskt i 3 år, med seriösare perioder och mindre seriösa. Kör för tillfället på en halvkropps-split som jag trivs mycket bra med. Helt raw, inga straps. Standard-stans Hur ligger du till i marken nu?

Long time no see, bannen är borta for me. Tänkte kika in och fråga PF om råd ang. höj- och sänkbara skrivbord. Har funderingar på ett sådant, men vet att priserna e lite höga för min smak (har budget på ~3k). Har kikat lite på IKEA och ser att de har några för 2.6, men då att man måste höja/sänka manuellt, och ej elektriskt. De elektroniska kostar kring dubbla, och drar slutsatsen att det är ett återkommande mönster hos andra leverantörer också, no? Om inte, pls tips! Vore ju smidigast med elektronisk, men om det finns någon där ute som har manuellt skrivbord, är det mkt omständigt att ställa om skrivbordet?

Dja, fel av mig Antog obv att las vegas hade EST time-zone. kl 3 inatt verkar vara korrekt! Moving on

Heja Martin

va lång e breaken? http://hitsports.net/espnuk.php rullar jag. Mkt braaa kvalle

Thnx m8!

http://hitsports.net/espnuk.php kan någon confirma att denna e live? Av er som har ESPN(?) player

+++ :mrgreen: