Namehere

PF! Har probleeem med datorn. Blir så att den hänger sig ibland. När den hänger sig kan jag bara klicka på/inom det highlightade fönstret jag har uppe. Kan inte klicka någonstans annars (typ som webbläsarfönstret på skärm nr 2 när jag sitter skriver i skype-fönstret på skärm nr 1. Kan dock föra musen över båda skärmarna. Kan heller inte klicka nere i verktygsfältet). Måste dra en ctrl-alt-del för att få det att lossna. Detta händer kanske varannan minut och det börjar tilta mig lite. Har formaterat om datorn (hade dock kvar det mesta som fanns kvar på HDDn, även fast det stod att det skulle försvinna? ). Ska man testa en gång till och verkligen ta bort ALLT, eller har det med hårdvaran att göra? Halp

Instämmer

Vem av oss? Tack för läsvärd post! Körde fler reps innan och tyckte det var bäst, gick över till 5x5 och anser det nu vara bäst. Har inte varit nere i 2-3 rep-intervallet alls, så lite nyfiken på testa Ska ta mig en liten funderare och kika runt lite mer så får vi se vad som sker! Känner igen bilden, ty för update på den!

Djo djo! Men man har ju även hört att benen växer som gräs oavsett om du kör 1or eller 5or, eller? Vill ju ha stockar som sagt.

Hur många set?

Tack padde! Ja, den är riktigt härlig Att kunna bänka KV, böja 1.5x KV och marka 2x KV är väl ett mål, eller mer av en önskan som jag satt upp. Böjen kan gå med lite vilja men det är marken som ligger efter som tusan. Annars är målet att vara estetisk men ändå jekla stark. Har varit inne på det du säger med att pressa 1-3 reps, men är osäker på hur pass mkt benen växer? Självklart blir jag stark, men vill ju ha the best of both worlds lite. Alltså att bygga stora stockar samtidigt som man är stark. Tycker 5x5 lägger sig där fint (men å andra sidan är 5x5 enda upplägget jag kört för böj, så har ingen riktig kunskap om annat upplägg). Haha! Ingen aning om dom finns i affär, jag sitter stolt inne med två par iallafall. Tror de har varit med i ett antal år nu

Tack meta! Haha jodå, han rullar i en egen liga.

Härligt! Tekniken gör så sjukligt mycket, hoppas bänken kommer lossna för dig! stockar jag som skäms över mina små ben. Men exakt, jag till höger. Har gått över till mera high-bar hållet efter kört lowbar under en lång tid. Sen dess har jag fått otroligt mkt bättre kontakt men har ju sänkt vikterna med ~10kg.

Var rädd för att få den frågan Gör 5x5 100kg böjen, vet inte vad det blir i 1RM. Kanske runt samma slängar som bänken? Tänkte skicka dig en teknik-video för bänk men hittar den inte.

Ty! Jag ser fet ut också MvH,

Kort update. -Tillbringade helg hos far i Burvik. Blev golf, screwdrivers och en hel del softande. 10/10. - Börjat plugga på mina omtentor, det är inte kul. - Gjorde PB igår på bänken, tryckte upp 120kg på KV ~95kg, så nytt rekord med 5kg. Testade på 125kg men tog stopp halvvägs. -Har som mål att spela /4 /5 nästa månad, planen är att då också stanna där. -Tänkte införskaffa en whiteboard-tavla så man kan hålla koll på dagsplanering bättre och se till så man gör sina dagssysslor. Sen om man klarar allt så kanske ge sig själv en belöning. Lite som HH skrev i JVs tråd. Tips på bra billiga whiteboards? TÄnker mig mått 90x60cm ca.

Dullz? GL vid borden!

Vad sägs om att checksyna?

Synar den! Slow vet what's up

Jag är nog inte ensam på PF om att dregla till den andra bilden. Vilken jekla bajlåda

Djaaa, är typ 2K händer short för mitt 60k-tassar mål. Får ses som godkänt ändå då jag har varit ute och rivit en jekla massa och helt enkelt bara njutit av att inte göra någonting. jaja hejhej juli osv, tur vi inte backa. Tror det är närmare BE dock då HM alltid vill ljuga för mig )

Statsss kan ju vara bra o ha =))))

Va lång tid tog det? =) WP!

Lilla gubben, jag hade ju torsken o Falk på min sida, då kan man övervinna allt. Det sa du själv och du vet hur sant det är. Hoppa inga ballar nu, jag behöver ju min hater och jag vet att du gillar det okså

Tog en HU-match mot minibiff typ 04:00 imorse, 4 bord /1 och spelade om 1K. Gick och vann så jag är officiellt ej sämst i nano. Det firades med att raila slow som sprutbackade

Tror jag checksynarom vi träffar ett par, plockar ju upp OK hand då + stegdrag. Om vi träffar stege + färg landar så vettetysan hur jag gör. Tror jag smetar in det då, kan få in det mot sämre och vi är kanske inte alltid döda med våran Q hög FD

Samma som ovan. Ingen kommer förmodligen folda fördrag o annat göttigt. Jag tar syn med dessa finfina odds och c/f vid miss turn. Träffar vi stege kan vi ju smeta in degen =)

haha ofta

jag tar pillret för språk. Kan redan spela flöjt omss

Riktigt jelly på hemmagymmet, snyggt!