kayle

Tack för tipset om Last Chance U, gripande och bra. Samtidigt får man leta länge för att hitta en mer stereotypisk coach. Biff med chips till middag, följt av diabetes medicin(?). Svära värre än fan själv, följt av bönestund

Kan verkligen inte tillräckligt mycket, hittar inte heller sliden Courtois hänvisar till men de som kommenterar verkar inte särskilt förtjusta; han ska ha ansökt om 50+ patent kring blockchain http://www.reuters.com/article/us-bitcoin-wright-patents-idUSKCN0Z61GM

Uppdatering; varit hemma i drygt en månad, precis varit i Stockholm en vecka hos kompisar utan att göra något vettigt men det är kul att träffa alla igen. Har gott och blivit småfet med, tränar i alla fall ganska mycket. Får se hur det blir med allt till hösten då det börjar bli dags att leta efter exjobb. Kommer inte ha kvar dagboken ifall jag inte kommer på en vettig anledning, poker lär det nog inte bli något mer i alla fall.

framme i CPH nu och väntar på bagaget. Hemma om en timme eller så. Tog en shuttlebus till flygplatsen och släpptes av på rätt plats så slapp gå runt. Flygningen gick Ok, hade velat sova mer så laddade upp först med en koffeintablett när jag vaknade, sen en redbull innan securityn följt av en coke medan jag väntade. Däckade ändå på LA-SF transfern som bara är en timme så att somna sen var betydligt svårare (obekvämt osv). Satt bredvid nån äldre dam som tittade på film nästan hela vägen så pratade inte. I övrigt så gick utflyttningen i lördags bra. Kändes lite melankoliskt och passande nog så småregnade det. helgen var lugn, mest spännande var en hutlöst dyr (14 dollar) falafelsallad, var ett tag sen senaste Falafeln/Kebaben och insåg att mexikanskt nu bytas bort/tillbaka. Gymmandet gick bra, ska försöka göra en riktig update där och se ifall jag ökat något sen starten men det dröjer tills jag är hemma. fick testat boba-te tillslut också, ödet var dock i mot mig. Första stället var stängt och andra stället (20 min bort) sålde den sista till min kompis som var före i kön. Fick dock hans så det löste sig. Var inget vidare, för sött (och det är inte ofta jag tycker det) Bobabitarna i sig var dock helt Ok. Åt två pizzor på söndagen från mina favoritställen, de kommer saknas.

Tiden räckte inte till i onsdags, mycket tack vara att jag och en till blev sjukt lurade av resten av klassen. Vår professor har tidigare fått sin email hackad eller liknande, så skäms inte allt för mycket. Vi fick i alla fall ett mail mitt i natten om att hans mail blivit hackad igen och att han skulle använda den nya mailen i stället På morgonen kom sen ett nytt mail om att någon/några klagat på att sista läxan som motsvarade tentan inte motsvarade svårighetsgraden på kursen och istället för att kräva 6/8 besvarade frågor krävdes nu 8/8. Av erfarenhet så visste vi att det innebar typ 5+ timmar extra och alla andra spelade så klart med då de inte var klara med de 6 riktiga. Ville så klart samtidigt veta vem som varit så pass ärkedryg att de klagat på svårighetsgraden. Fick det avslöjat på kvällen och får erkänna att de gjorde det bra. Vet i alla fall fortfarande inte vad en O-U process eller hur det nu ska kopplas till nån egenfunktions varians. Torsdagen spenderades med rapporten, vi blev klara 23:30 med en halvtimme kvar. Därefter direkt till skolpubben. Fick se amerikansk polis i action för första gången,då där var några som började bråka med varandra. Polisen levde inte upp till stereotypen och det var kanske bra. Idag har jag packat, städat och gymmat. Utflyttning imorgon. Blir att jag bor hos en i min klass tills på måndag då flyget går hem.

Har ingen källa just nu men är inte själva grejen att andelen bakterier eller så trivs på ytan av köttet? Så färdigmalen köttfärs kommer ha en stor yta betydligt längre tid än ifall det mals på plats och förhoppningsvis putsas innan.

Har ni några bra tips på hur ni lurar er själva? "Sista gången jag gör detta någonsin" funkar inte längre

Tack Stressig vecka. Fick byta och starta om vårt finalprojekt i söndags, presenterade det i morse (tisdag) så vi satt hela natten (28h vaken) och försökte få rätt på skiten. Kul i efterhand sas; för att få någon som helst förståelse för vårt system försökte vi bygga en förenklad mindre modell, och den hade ett steady state för vissa parametrar. Testade vad vi trodde var motsvarande i den riktiga. Nope, exponentiell tillväxt. Hela jävla tiden. Ända bra med det var väl att vi fick ändra i det "stora" systemet med för det var fel. Sov sen från två till åtta och fick trevligt nog en in timme klättring efter det. Gick dåligt och har kanske sträckt ett finger men ganska glad nu iaf. Imorgon/idag (onsdag) blir det att försöka göra klart en sista läxa, börja på rapporten till projektet och sen en mindre avslutningsfest med klassen. --- Gillar Spotifys discover weekly, algoritmerna kan sitt.

Ganska jobbigt just nu, program som inte vill fungera osv. Fick påminna familjen om att Irvine inte är LA i förrgår eller när det nu var. Förra helgen var ganska rolig med två avslutningsfester, skriver kanske lite mer senare. Hinner inte gå på klättringen men gör inte så mycket då två förhårdningar fullständigt lossnat till öppna sår från marklyften. Måste börja packa nu med och bestämma vad som ska med hem och ifall jag ska skicka eller köpa till extra bagage.

Till samma pris som tivo får du ett par olika streamingtjänster och slipper klydda med att spela in och allt det där. Som andra sagt verkar enda anledningen att ens koppla in tvn vara ifall du gillar titta på sport

stressreliefen efteråt av att lämna in med de marginalerna är i alla fall helt ok. Ha så kul på lördag, det är du värd

Veckan har varit som vanligt, iofs lite lugnare eftersom vi precis fått ett av två finalsprojekt och inte riktigt börjat. Tre veckor, sen är det här över. Vet inte riktigt vad jag ska tycka, en del blandade känslor. Kommer sakna ganska många, vissa jag tänkt jag skulle sakna är egentligen lite skitsamma. Försöker jämföra med hur det var och kändes efter studenten. Oavsett vilket, ingen anledning att gå runt och vara ledsen antar jag Träningen & dieten går som vanligt dvs tränar ungefär så mycket som jag vill men äter helt för mycket (1 B&J $2.9). Vägde in på 158 (lbs) idag. På temat nära misär får jag nämna att jag glömt ansöka om CSN sen i vintras och ganska säker på att det inte riktigt går att få i efterskott. Kommer få läsa lite längre än 5 år så "löser sig" kanske i och med det. Var och hika i lördagsmorse i Crystal Cove state park med min roomate och gymbuddies, blev typ 10 mile på 4h så ett sakta mak men det får räknas som dagens träning. Hiken i sig var helt ok, fin natur och utsikt på vägen upp och vi var där vid 07:30 så relativt folktomt. Tillbakavägen var lite sämre med mer folk och allmänt tråkigare led. Lunch på Shake-Shack på vägen hem och mindre burgare är nog omöjligt att göra. De vara goda och såg fina ut osv (glömde fota) är allmänt mot In-n-out men här vinner de. Resten av dagen har varit händelselös, läst på lite om Nanog & Oct4 och sen lagade vi fried chicken till middag. Söndagen var allmän dålig, mådde bra och var inte trött fysiskt från hiken eller så men otaggad på att gå till gymmet så blev vilodag. Hade köpt biljett till Frightened rabbit som skulle spela i Santa Ana en månad tidigare men ville inte riktigt gå, matkoma efter konstant ätande hjälpte inte precis. Insläpp var 7 och förband skulle börja 8 och runt 19:30 ryckte jag upp mig, duschade snabbt och beställde sen en Lyft. Förbandet (Caveman) var oväntat bra och i övrigt var det som förväntat så jag är glad att jag åkte dit. Caveman, var imo bättre live. Hör inte hit men fastnat och ganska bra för gymmet: Ett par bilder:

Labbraporter är aldrig roligt, men får hoppas att kvoten av "hm detta var ju iofs rätt intressant" ökar lite för dig framöver. Lyckades äta >9k kcal igår, anser det vara lite av en achievement men obv. mest ett misslyckande. Var och klättrade i Malibu state park med typ samma grupp som förra klätter-turen igår, + att A som jag gymmar med var med nu också (organiserat av skolan igen). Längre approach (typ 20 min ifall vi inte gått långsamt) den här gången, så brände väl liiiite kcal där men självklart inte tillräckligt. Blir hungrig av att vara ute länge men gillar inte att äta mycket med 20 min till en rälig portapotty så var väldigt hungrig när vi väl kom hem, kring 9 på kvällen. Vi träffades kvart i sju på morgonen och alla kom med den här gången. Jag och A åkte med en finska (som också var med förra gången) och jag agerade navigatör, vi körde fel två gånger Första var när jag sa "one-o-one" (101) men hon tog av på 110 och andra gågen minns jag inte riktigt. I vilket fall fick vi ta Pacific Highway istället för den vad som borde varit snabbare freewayen men vi sprang bra och de andra fastnade i trafiken så vi kom fram först. Spotten låg väldigt fint vid en liten sjö, tyvärr inte tillräckligt djupt för att dyka i. Det krävdes en liten traverse för att ta sig över, alla klarade sig bra på vägen dit, på vägen tillbaks trillade en i. Hon var trött men hade som tur var lämnat från sig mobil etc. till en annan. Klättringen i sig var tyvärr lite sämre än förra gången, de satte bara topprepet på lättare leder och dum som man är har jag inte lärt mid leda än. Var i alla fall en rolig men kort led (~5.10-a/b-isch) som krävde några försök. Effektiv klättringstid var inte mer än ett lite längre pass på gymmet. Träning+mat senaste dagarna (väldigt mycket överslag i går men inga marginaler eller så): Lite bilder: Nu blir det räkna, läxan ändrades med 1 dag till deadline.

Får ta och revidera att jag kunde en del, fick googla vad det där var för något Vad gör ni i biomekaniken? Träningen går som den går, hade en vilodag igår (söndag) och helgen var händelselös. Skulle klättra nu ikväll men de hade någon typ av klättra-och-stapla-läskbackar-aktivitet och lite innan det var min tur lyckades tornet välta på en skylt (av glas) och det blev inte mer med det.

Är inne på min tredje Ben&Jerrys den här helgen. Som en lite rolig notis är jag (inte alltför mycket som tur är) laktosintolerant, kan inte dricka mjölk men yogurt fungerar. I vilket fall, misstänker att det är för det är lättare på psyket kanske, men varför kör du ingen mer högintensiv cardio? Utöver att det kanske förstör lite gains eller så är det väl typiskt bra för hälsan? Dessutom tar det typ bara halva tiden.

Tänkte precis fråga ifall du använde en manuell våg (eller egentligen hur den påverkas av att inte resettas, det är obv för mycket begärt av folk). Har du skrivit hur lång du är? Viktmässigt närmar vi oss varandra (är lite under 1,8m).

Man kan gilla att läsa din dagbok och samtidigt tycka att det inte är värt att läsa/skriva här varje dag Har haft mycket i skolan senaste dagarna, biochem är inte riktigt vad jag väntat mig. Kan en del om Hillfunktionen och Hemoglobin nu i alla fall. Och; en distributionsfunktion måste väl ändå vara växande? Kommer nog få minska mängden träning framåt finalsweek men kan förhoppningsvis fortsätta en vecka till i alla fall. Målet var 100kg i knäböj innan sommaren, men fick påpekat idag att mina knän gick fram lite väl mycket och det är nog sant. I vilket fall, försökte "sätta mig på en stol/pall" och det blev redigt mycket tyngre så får se hur det går.

Det känns lite onödigt att posta varje dag om det bara är mat+träning, så det kommer jag inte göra. Noterar i varje fall allt än så länge. Lite kul på klättringen idag, gick mest för att supervisorn på tisdagar är riktigt trevlig. Av någon outgrundlig anledning frågade hon ifall jag gillade båtar och om jag ville se bilder på när hon jobbade på en yacht i helgen. Fick ur mig ett gaaaaanska svettigt "mjaeäe", besvarades med "I'll show you later". I alla fall, högvarians i mat senaste dagarna. Note to self; köp inte salted caramel smak på proteinpulver i fortsättningen.

Tack! Tack, deffen är dock ersatt av att enbart fokusera på disciplin. Klättrar ju med rep så ingen större risk och bilderna är så klart tagna med så bra vinkel som möjligt. Inget valborgsfirande här tråkigt nog.

Här händer inte mycket, men har fått inspiration av att läsa ViktorH's dagbok och vill försöka börja logga mat/träning jag med. Använder ingen app så formatet blir lite sådär men planerar inte att ändra mitt träningsupplägg särskilt mycket så kan nog copy-pasta en hel del efter en runda. Målet är att göra det till sommaren dvs 5 veckor. Börjar igår eftersom jag kommer ihåg det.

Kul att det går framåt, grattis till vikten. Hur fungerade det med osten? Känner mig allmänt okultiverad här och känner att det blivit lite mycket. Åt man hela? Om inte, återanvänds den? Himla massa ost. Vet inte om du har kontrollerat, men hade varit intressant: Har din viktnedgång följt vad den "borde" varit efter löpbandets kaloriförbrukningsuppskattningar?

Kom hem från Ortega Falls vid 5 (vattenfallet var typ storlek vanlig kran), var sjukt roligt trots att där bara var två ställen att sätta rep (bara topprepsklättring) och därmed inte särskilt många leder. Det var samling kl 0700 och var inte riktigt människa så okristligt tidigt men som sagt så är koffein bra. Tråkigt nog väntade vi 20 min på en no-show, men han trodde att det började 0800 istället så vi åkte utan honom. De tog mer än 1h att åka dit, trafikstockning lördag morning. yey. Åkte med en som jag klättrat en del med tidigare (hon har tydligen en tvilling som är väldigt lik och jag har pinsamt nog träffat båda utan att märka det) och två andra, varav en går i samma kurs som mig så det var lite kul. Väl framme var approachen bara 10 min och vi stötte inte på några skallerormar som tur var. Där var en hel del ödlor och kolibris så lite exotiskt kändes det allt. Trippen var med skolan så han som höll i det hade åkt i förväg och ockuperat platsen vilket var bra mtp att det var ett antal grupper som kom och gick när de såg oss (de som frågade fick självklart klättra där med, visserligen bara 1 grupp men det är väl tanken som räknas). Där var en del graffiti och krossade glasflaskor vilket sög lite. Det var inte riktigt särskilt svår klättring, de sa de högsta ratingsen var 5.10A (vilket jag inte riktigt förstått hur svårt det är "objektivt" eller om det ens stämde). Inte heller var det särskilt högt, lite högre än inomhusgymmet men inte mer höjdrädsla än vanligt. Borde kanske inte vara förvånad eftersom det trots allt var organiserat av skolan men där var bara tre amerikaner, resten var utbytesstudenter eller liknande. Dagens låt för min del är varken ny eller särskilt passande på temat men den är på radion ofta och har fastnat: --- Middag var 450g friterad kyckling med bbq sås + diverse grönsaker. Följt av ~700g spaghetti med köttfärssås som min roomate lämnat (mest pasta), efterrätt 250g choklad. Deffen går bra Kvällen är tillägnad de 3 första nya Banshee avsnitten.

Menar som i hooked, inte precis som att den "inte går att släppa" utan bara väldigt intressant. Ska iväg och klättra utomhus för första gången någonsin imorgon. Har hört att det ska skilja sig väldigt från inomhus-klättring men hoppas att det är lika kul. Blev lite väl solbränd förra helgen så jag hoppas på moln. På träningstemat fick jag in ett cardio-pass i morse, 2 mile treadmill, 2km rodd & 2 mile cyckling. Vet inte hur effektivt det är att dela upp det så men om jag ska lyckas få någon kontinuitet i det så tror jag att det behövs. Verkar vara no fucks given från en lärare just nu. 80+ och förkyld/sjuk så han kan knappt gå. Drar diverse rants om vad han tycker om saker och ting, framförallt olika te-sorter men också hur dumma frågor vi kan lyckas ställa. Har kommit med en del (ofrivilligt) semisexistiska kommentarer: "The male gives the D, to the descendent" (på temat gener) "The male descendants are the ones that counts" (angående Kinas fd. 1barns politik) osv. Ända tråkiga är att han fått för sig att lektionen slutar 10 min efter att den egentligen slutar. Idag fick vi sluta 5 min tidigt.

Var och åkte skidor med på Mammoth över helgen, tog som vanligt inga bilder. Utöver att vi var i en liten krock på vägen upp (blev påkörda) pga. folk inte kan köra i regn här så var det ganska händelselöst. Fokus låg på att åka så mycket som möjligt, säsongen är nästan slut och det lär vara sista gången jag åkte för i år. Systemet är bra mycket större än de tidigare ställena och det snöade nästan hela tiden så sikten var åt helvete men snön var konstant bra, dessutom inga liftköer så redigt gutt. Har missat helt och hållet att man kan lyssna på musik samtidigt som man åker blir kanske en liten säkerhetsrisk men men. Roligt att märka att gymmandet inte är helt i onödan genom att inte bli helt slut av att konka skidor och att orka med puckelpisten/uppåkna spår. Edit: på temat dumma saker så som normalt sett var där diverse dryckestävlingar osv. mellan skolorna (vi har aldrig vunnit någon vad jag vet) och nu senast blev det en tie mellan Davis & LA tror jag. Tie avgörs genom att de två kombatanterna ska öppna (och sen dricka) en ölburk, men de måste öppna den genom att slå sig själva i huvudet med den. Obv två frat-guys som gjorde det. Skolan är helt OK, roligare och mer applicerat än tidigare. Final-projekten kommer (som sig bör iofs) bli riktigt jävliga om jag inte lär mig något motsvarande en undergrad i ~molekulärbiologi men den tiden den sorgen. Börjar också bli dags att välja till nästa år i Lund, var i kontakt med studievägledaren och kommer förmodligen bli tvungen till att gå lite mer än 5 år (läser 75% nu). Det var lite av en besvikelse även fast det var medvetet.

LA var kul, vi blev inte färdiga med hemtentan (fick göras i grupp som tur var) så det blev <12 h sömn torsdag-söndag och ingen sightseeing alls. Förutom det så var det intressant att se hur academia fungerar med allt letande efter finansiering (väldig massa pengar det handlar om) osv. samt hur svårt väldigt smarta människor kan ha för att hålla sig till den givna tiden för presentationer. Schemat var frukost 08, presentationer till vid elva, sen fika (blev löjligt medveten om hur större == bättre här) sen drygt 3h till och sen lunch följt av fri tid som spenderades med billig bourbon och matlab. Lördag var som fredagen. På kvällen var vi och åt på nån restaurang i (west?) hollywood följt av utgång, första gången för mig här så det var kul. Programledaren och några andra "ansvariga" var med så de flesta var tyvärr ganska reserverade. Resten av lovet var ganska ensamt. Letade klasser inför nu, inte riktigt bestämt än. Började läsa GEB och har fastnat, är lite som när en författare till någon skolbok har med puns/kommentarer eller vad man ska likna det vid här och där, fast hela tiden. --- Första veckan avklarad och det ska nog bli bra, inga salstentor till sommaren i alla fall Dessutom är alla kurserna relevanta och hänger ihop bra mycket mer än tidigare. Fått in ungefär så mycket gymmande som jag vill, tyvärr är kosten fortfarande åt helvete. Var och såg Superman vs Batman nu ikväll, jävlar vad dålig den var. Min roommate gillar superhjältefilmer i allmänhet så hade bestämt mig för att inte vara alltför negativ och dra ner stämningen men som tur var verkade ingen alls gilla den.