Level

Torde rimligen vara raka motsatsen.

Är väl teoretiskt möjligt men kräver extremt bra koll på näringsintag både både vad gäller mängd och timing. Målet att bibehålla. Man avbryter alltid ett pass vid skadekänningar. Jag har gjort det misstaget 2 ggr och det har kostat ca 12 mån träning . Har man optinoja så bör man iaf inte ta efter dina kostråd

Styrketräning är ditt enda vapen för att kunna bibehålla muskelmassa vid underskott. Av uppenbara anledningar borde lågt repsantal vara att föredra även om jag själv inte tillämpar det. Skriver från en sjukt långsam Android-mobil så orkar inte gå in djupare . Och nej, man "kollapsar" inte av att kombinera kaloriunderskott med hård styrketräning. Då gör man nåt kapitalt fel.

Skulle vilja se bortförklaringarna i mailkonversationen med hyresvärden. Rena lögner imo.

Ni sitter 1 m från varandra och för en privat diskussion på ett öppet forum.

Förvirring i denna tråd. Att "belastningsträna" vid kaloriunderskott är essentiellt för att minimera muskelförlust.

Många från PF-syd ska dit. Själv anser jag mig vara för dålig och fattig för att spela men kommer kanske inom och säger hej.

@ViktorH Skeppar du filmen? Är det filmen av australienskan?

Såg att albumet låg öppet...harmlösa bilder dock.

Går ett rykte att räven brukar hitnruna Hankie

Ojojoj!!

Plipen, väldigt viktig person! Kan erkänna att jag var ganska uppgiven när jag blivit nekad på 3 hotell i rad. Min kamrat började prata om att ta taxi hem osv. Sen när allt hopp var ute, strosandes mållöst på HBGs gator, ser jag flaggan till Best Western. En man i 55-års åldern möter oss i lobbyn och lovar att fixa ett bra pris. Och ett bra pris var det! I princip gratis, VHs krognota var större än kostnaderna för hela min kväll. Bra level, bra! (klappandes på min egen axel)

Bodde på grand för ett par månader sen och kan säga att Best Western var minst lika bra, iaf sängen vilket obv är det viktiga när man tar ett rum på morgonkvisten. Nu lyckades jag missa frukosten men det fick det vara värt. @gamblingfox dåligt Fox! Ddååligt!

Såja! Började undra varför det dröjde så länge.

Ja

Tack för igår! Var mkt trevligt! Vill även rikta ett tack till Best Western som var det enda hotellet som kunde erbjuda ett rum kl 05 till 2 trötta själar. <3

Snart framme i HBG för "VIP-festen". Tska bli sköj!

Du påkkrar enbart?

upp en mill, ner en mill

Måttstocken . Du måste börja gymma kontinuerligt! Tränade med Starfitter på AA elit igår. Vi testade att maxa chins. Han klarade 12. Wp imo då han gjorde en handfull för inte alltför länge sen. Har själv inte kört chins på riktigt länge (typ 7-8 mån). Jag klarade 16 igår men ska lägga in 4set chins i ryggprogrammet nu och hoppas klämma iaf 20 inom en snar framtid.

+1

Känns som att alla påkkerz (förutom de dödsrika) har Markus

Std

Igår ljög SF för mig, blev ledsen.

Säg till innan ni bokar resa. Kan kanske haka.. Kommer TM till Malmöfestivalen?