heltok

ptja, upp emot 95% på de som tjänar bäst lär det väl sluta om kommunisten hamnar i regeringen vilket bettingsidorna verkar tro ska hända http://www.skatterna.se/skattebarometern/

bump

trevligt initiativ, synd man missade det!

gick igenom lite isildurhänder från senaste veckan. tycker mig notera att han ändrat spelet en hel del sedan han spelade mot durrrrr. får intuitivt känslan att han spelar mindre polariserat/mer balanserat och ännu bättre rent exploativt. tycker jag ser många skumma spel från hans motståndare som han läst/turat rätt på. min gissning är att det kommer gå bättre för honom denna rundan på fulltilt, ska bli spännande att följa...

hmm, såhär kanske: 3 * (12 / 51) * (39 / 50) = 0.550588235 edit: jag är trött så jag har säkert fel, men svaret såg ju rätt ut

är sverige liberalt trots allt? http://www.mises.se/2010/04/03/den-skandinaviska-valfardsmyten/

ser olika ut på ovansidan. KSO=keep stuff out, dvs är täckt så att inte så mycket grus ska komma in. imo är det deras bästa konstruktion, bekväm, praktisk och snygg. här är guiden igen: http://birthdayshoes.com/htsrv/track.php?key=beginners_guide_to_Five_Fingers

tackar tackar! gullig artikel. känner helt igen mig i berättelsen. var det någon bild också?

kan någon scanna/fota?

det är vi ju. vi är det djur som kan springa längst av alla typ. människor vinner över hästar när det gäller ultramarathon. vi jagade genom att springa ihjäl djur under lång tid av vår historia, något neanderthal och co inte kunde göra: våra analytiska hjärnor växte fram genom behovet att kunna spåra. marathon är den enda fysiska sporten där 65åringar kan tävla mot sig själva som 19åringar. läs boken born to run: http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=0307266303

han lyckas förvandla situationen från att han är frustrerad och vill dejta henne till att hon är frustrerad och vill dejta honom. ser inte riktigt behovet, så många poster dialog var det inte. däremot kanske vi borde ha en VFF-tråd, tydligen sålde jag några par VFF tack vare spammandet inatt så vi är ju rätt många.

har börjat läsa atlas shrugged lite. läste väl 10sidor innan jag gav upp. var för tungt för vad jag var sugen på att läsa vid poolen vid tillfället. känns som en av de tyngsta böckerna jag har läst så vill vara fokuserad när jag ger mig på den. nu läser jag DUCY? och Emergency. tar helg idag så ligger i hängmattan och läser. läste precis sklansky som berättar att någon snygg tjej på jobbet varit dryg och inte velat dejta honom så för att bota sin frustration erbjuder han henne $1k för en date och inget mer. hon accepterar och frågar när, han säger att han ska ringa henne men ringer henne aldrig. sånt gillar jag, 1-0 imo.

90% personal freedom är väl inte mainstream din knarkande hippie!

men oj vad dryg du ska vara. fick scrolla bak för att hitta: klart man blir förvirrad? varför vill du rulla på hälen när du springer 20km? för att dina vader inte orkar? för uppenbarligen är det inte ekonomiskt, pulsen blir ju 10% högre vid hälisättning vid samma sträcka jämfört med POSE/barfota. kan det bero på att du inte är van vid det? tarahumaraindianerna har ju inga problem att springa 16mil på framfoten regelbundet, barefoot-ted får in ultras barfota regelbundet. känns mest som en vanesak, jag avser iaf stärka mina vader så jag orkar 4mil på framfoten. däremot tvivlar jag på att min knän någonsin kommer lära sig springa 4mil med hälisättning. åter igen halmgubbe. jag vill inte påskina detta, jag bara hävdar att de är bäst för 99% hobbylöparna på pf och att löplabbets rekommendationer är typiskt skadliga.

får 90/100 på det testet, vad får ni?

VFF är så mycket mer än framfotalöpning, men ok tydligare. varför vill du inte göra det? visst skorna är multipurpose, klart man ger upp lite. dina spikskor får nog sin rumpa sparkad av de här flipflopsen: när det kommer till 16mil-lopp. och har inte en chans i nedförsbackar mot dessa: för att inte tala om på is om dessa: relevant för diskussionen?

Dexter(Ritas ex)/Lost(Jacob) Mark Pellegrino har dem: http://www.tmz.com/videos?autoplay=true&mediaKey=049e83d8-9c6b-4114-9ba5-3f8938ab3d0d

tyvärr är de typ slutsålda överallt trots att de ökat produktionen 18x senaste tiden. utomlands är det lite bättre och där är det billigare. imo gambla och köp 1 storlek mindre än normalt på: http://www.kayakshed.com/vibram-five-fingers/mens-five-finger-kso bäst är att gå till naturkompaniet och se om de har något i lager och pröva storlek iaf. finns i svart här om ni vill stödja sverige/ha relativt enkel returneringsprocess: http://www.addnature.com/product.aspx?pf_id=FIVEFINGERSKSO_S08

syftade ofc på VFF. citatet handlade ju om min väninna som långsamt går över från tunna skor och framfota löpning till VFF och du som skrev att du var intresserad av att skaffa VFF men inte springa alla pass i dem och jag skrev att det kommer sluta med att du springer alla pass i VFF. hur kan du få detta till att jag syftar på framfotalöpning och inte VFF?

som sagt, jag har inte hittat mycket vettig kritik och jag har aktivt letat kritik. att alla reviews har varit positiva är inte confirmation bias. jag är stor motståndare till dämpade skor. dels för folk som ännu inte fått sina fötter förstörda och till de flesta som fått det. är vi eniga om detta? har du någon fakta som talar för dämpade skor? vad är problemet då? att det i teorin finns någon som det inte gäller för vilket jag håller med om fast i praktiken är de bättre för samtliga diskussionen vänder sig för? de gamla rönen var aldrig faktabaserade. nej, vi ska bara rensa världen från dämpade joggingskor. jag är a-dämpadeskor-teist. bevisbördan ligger inte på mig. POSE är enligt mig bara damage control. utan dämpade skor hade det inte behövts. dessutom är det väldigt svårt att lära sig springa framfota omedvetet utan feedbacken som hälisättning ska ge. du fortsätter att upprepa att vi är religiösa. varför inte presentera fakta som motbevisar oss istället? börjar bli tröttsamt med ad hominem. jag drar på smilbanden att du som aldrig har prövat på förhand tror dig veta hur det kommer vara samtidigt som du upprepade gånger kallar mig religiös. jag bara spekulerar baserat på de kanske 100 andra som har prövat och deras utveckling som alla varit väldigt linjära i sin utveckling. visst jag kan ha fel, jag bara gör en bayesiskt baserad gissning. jag bara insinuerar att löplabbet är typiskt dåliga att lyssna på. de flesta här på forumet pronerar säkert och hade likt gebrselassie fått skor för att stabilisera foten och motverka pronationen vilket hade lett till skador. det är hela grejjen med löpindustrin, den försöker fixa till problem som inte existerar, hävdar att vissa människor inte är dåligt uppbyggda och inte kan springa utan hjälp. tycker mycket av attackerna är på petitesser som inte är relevanta och en jäkla massa ad hominem. du har en tendens att läsa mellan raderna på meningsmotståndare men är rätt dålig på att läsa mellan dina egna rader. föredrar saklig debatt, om jag varit osaklig ber jag om ursäkt. jag har presenterat mest anecdotal evidence vilket jag tycker fungerar rätt bra så länge de har varit från urvalet vi diskuterar(forumiter) och diskussionen är på så låg nivå.

ok, lägg till ca 100pers från birthdayshoes jag har läst reviews av och och de kanske 30pers på jogg.se jag har läst deras erfarenheter av och de 35 som är med på run altern. och ett gäng jag skummat igenom deras kommentarer till posterna här: http://www.facebook.com/pages/Vibram-FiveFingers/20025344225?ref=ts kanske visst överlapp mellan forumen men tror inte det är så stort. har hört 1 användare som varit negativ till VFF, det var en pf:ares kompis som var elitlöpare som sa att han föredrog tunna skor för tävling. jag hänvisar till att KSO är anpassat för hiking, nästa modell bikila kanske är bättre för tävling, får se om den enda negativa kanske blir positiv då också. kolla de som svarat i min dagbok här, rätt många som haft stora problem med sina plattfötter, hälsenor, knäna etc vars problem helt är försvunna sedan de började med fivefingers. kan du länka till någon som använt fivefingers enligt rekommendationerna som varit missnöjd? visst skorna är inte för alla. men jag är övertygad om att 90% av hobbylöparna som läser dagboken här skulle se stor förbättring av deras livskvalite om de bytte ut sina dämpade skor mot fivefingers. kanske 5% neutrala, 4% marginellt negativa och 1% negativt. imo är det värt risken. "nya rön" i sammanhanget är dämpade löpskor. kan du länka till en studie som visar att dämpade löpskor minskar skaderisken? default är att springa barfota som vi gjort i 2M år. anser du att sanningen ligger någonstans mellan ateism och kristendom? bara för att båda sidor är religiösa om sin ståndpunkt ur ögonen på motståndaren behöver inte det betyda att sanningen är mittemellan. så det brukar börja min väninna springer 2mil i sina vanliga tunna skor och 1mil i sina fivefingers varje dag nu medan hennes fötter vänjer sig. är övertygad om att efter sommaren kommer det vara 100% fivefingers. känslan är så mycket bättre i dem! må bra. springer mest för jag tycker det är kul och jag njuter av det. runners high är så sjukt överlägset alkohol. när jag började springa var det för att gå ner i vikt, gick ner 8kg på ca 1år. anmälde mig till stockholm marathon för att det vore häftigt att ha sprungit det och det kanske kunde sporra mig att träna hårdare. undrar vad löplabbet hade sagt om hans löpstil: sorry om jag låter tiltad. 2k under ev igen gör en lite edgy...

70kr/par, 50par, 3500kr. inga enorma summor det handlar om... brandos har dessutom inte KSO som jag brukar rekommendera folk. tycker man bör pröva dem innan man köper dem, oftast ska man ha 1 storlek mindre än man har på sina vanliga skor. däremot lamaiwanta och oakwood borde man skaffat provision på. undrar hur mycket omsättning extra de har fått tack vare mig.

har rätt dålig koll på hälsenor etc. är dock övertygad om att problemet med hälsenor uppstod av dämpade skor och rätt ovanliga bland tarahumara, afrikaner och andra som inte har tillgång till dämpade löpskor. rekommendationen när man går över till odämpade skor är att man börjar springa 10-25% av distansen man sprang i dämpade skor och ökar max 5min/pass. tar sin tid för fötterna att komma i form efter att ha varit förslappade så många år.

jag reagerar starkt om ämnet ja. det är för att jag verkligen upplever skillnaden. platåskor: ont i knäna, tråkigt att springa vff: inte ont i knäna, jättekul att springa jag har nog sålt 30-50par VFF direkt, säket 20+ till pokerspelare på detta forumet och jag har enbart hört positiva erfarenheter, de flesta väldigt positiva. all kritik har varit från folk som aldrig prövat dem. visst vi beter oss som religiösa, talibaner och maffia i vår predikan men det är för att vi är upprörda över att ha varit lurade hela våra liv och vill andra väl! springer varannan dag tills jag blir uttråkad, då springer jag hem. brukar ofta ta ca 60min för mig. kör rätt random löpning i backig skog, väldigt ofta på små halvt osynliga stigar och ofta genom pölar, över bäckar och uppför berg. ett pass löpträning med IK-jogg, där blir det lite blandat teknikträning, tröskelpass och annat ca 60-90min inkl pauser.