Aaaah

Fi är fisk och foldar inte! Bra eller inte att syna 3bet med 99, det beror ju på stackstorlek, på 3bet range hos fi och hur stor 3bet'en är! (tänk potodds och implicitaodds)

Du får HM för ungefär halva priset om du är med på cardrunners (eller om du köper av någon som är med) För du måste väl spela en massa händer på titan för att få HM eller?

Njae inte förutom att jag är ute o går / joggar (joggar endast på löpband på vintern) Har dock funderat på att lägga till marklyft (sumo marklyft) på rygg/biceps dagarna Boxare lär väl ha de mest funktionella/proportionerliga träningskropparna? Tror inte att de tränar ben tungt på gym speciellt mycket, det är nog mer jogging och kanske lite explosivitetsträning Ingen vill väl se ut såhär? Hellre storkben o grov överkropp En proportionskombination mellan Tyson och Bob Sapp vore coolt

Öhh nej de foldar inte 99 på denna nivå om de nu teoretiskt skulle ha skett någon gång så lär det bero på ett missklick där de missar synknappen Det är bara maniacs som skulle göra det på denna nivå, och de är lätträknade, endera höjer de massor med händer eller så synar de massor (eller båda) men de 3bettar inte ofta Absolut, det var därför jag sa att resultatet blir detsamma just denna gång eftersom fisken har 99 och inte tänker folda

Har ett nytt uppläg där jag kör alla muskelgrupper 2ggr/vecka Kör fri bänkpress när jag har någon som kan passa eller om jag kör lite lättare med fler reps Ja jag kör axlar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=85 tillsammans med bröst och triceps tricepextensioner? menar du liggandes på plan bänk med EZ-stång? http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=67 Har precis lagt om schemat från 5dagar: Mån: bröst Tis: rygg Ons: axlar Tor: biceps Fre: triceps Nu tränar jag 4dagar: Mån: bröst/triceps/axlar Tis: rygg/biceps Ons: vila Tor: bröst/triceps/axlar Fre: rygg/biceps Mage tränar jag lite när det passar, typ när jag är slut i armarna så kör jag lite mage för att vila armarna en stund Jag byter ut vissa övningar ibland lite slumpmässigt Tänker prova 4dagars upplägget i några veckor för att se om det ger bra resultat Hur ser ditt träningsschema ut?

Jag vet det för att jag spelar på denna nivå! Varför är det bättre att syna en 3bet med 99 än tex 22 tycker du? Om vi synar med 22 - 1010 i 3bettade potter på SvS så är det för att setmine'a eftersom det är så få som 3bettar överhuvudtaget så att deras range ligger på 1010+,AKo+ Allt beror ju på den som 3bettar (hur många procent fi 3bettar) Om du får set på flop var 8e gång med ett pocket så måste man se till stackstorleken om det finns potodds eller implicitaodds (vilket fisken skiter totalt i) Men i princip ingen på SvS micronivå tänker så som jag skrev ovanför Om de har 99 så får det kosta precis hur mycket som helst, så länge det kommer en låg flop så tror de att de har bäst hand......

.

Det är väl bra att variera sej och inte alltid 3bet'a AA Slutresultatet hade ändå blivit detsamma eftersom ingen verkar vika 99 för en normalhög 3bet

Jag har ju talat om för dej att SvS ÄR riggat

.

Moahaha hur tycker du att ett träningspass ska se ut då om man får fråga?

.

.

.

.

hahaha

Måndagskoma som vanligt Är fortfarande inte lika stark som jag var före jul Bänkpress (smith): 80kg*6 rep 82,5kg*6 rep 85kg*6 rep 90kg*3 rep 90kg*3 rep Snedbänk hantelpress: 31kg's hantlar*6 rep 31kg's hantlar*6 rep 31kg's hantlar*5 rep Dips: (första gången jag kör sedan jul) kroppsvikt*6rep kroppsvikt*4rep Crunches: Några st för att vila armarna en stund SnedBänkpress (smith): 4 set olika vikter o antal rep Sittande hantelpress: 23kg's hantlar*5 rep 23kg's hantlar*5 rep TricepsPushDown i kabeldragmaskin: brett grepp rak stång 40kg*8 rep brett grepp rak stång 40kg*8 rep smalt grepp vinklad stång 35kg*8 rep smalt grepp vinklad stång 35kg*8 rep

Tänker förbereda dagens kommande badbeats med att i förväg tilta av genom att dra till gymmet o lyfta skrot

.

De är så järndöda på SvS så de lägger aldrig ett drag ever, därav alla utdragningar Jag tiltar också upp mej både när jag skriver o läser ibland Jag brukar öppna spelar-notes och lägga den nere i vänstra hörnet när jag inte vill se chatten, då har du snabb tillgång till notes dessutom

Det handlar inte så mycket om att skydda handen, all action lär förmodligen dö om 4-flushen kommer. In med så mycket möjligt så fort som möjligt

Så sjuka utdragningar man åker på varendaste dag SvS är utan tvekan den största riggsajten ever

.

Han kan väl checka bakom alla låga pockets och alla träffar på den brädan, jag misstänker att det finns risk att han blir checraisad ganska ofta här om han bettar flop? På turn så får han bara en check syn vilket rimligtvis borde betyda att du inte har ett överpar? Förmodar att du check raisar om du har överpar eller? På river så bör han ju värdebetta alla träffar och eventuellt bluffa alla missar om han nu tror att du viker A10+ Det enda som han annars skulle kunna ha som du spöar är ett missat klöverdrag som han plockade upp på turn Inte läge för herocall imo!

Vilken sajt spelar du på?