Lugnt
Nästa veckors träning blir lite lugnare känns det som.
Pass 1: Löpning 5 min, Gång 2 min osv i en timme
Pass 2: 1 timme PW
Innan läggdags
80 x armhävningar, sit ups, ryggresningar
Matmässigt blir det nog hyfsat samma intag, men efter kvällspasset blir det proteinpannkakor, så mer än lite futtig kvarg. Ska bli gött.