"90 graders böj belastar knäna mer än djupa bl.a pga ofördelaktigare momentarmar. Vikten är också bättre anpassad vid djupa böj. Samt så tränar man ordentligt upp smidigheten."
Mvh
Arne Persson
Vet Pierre Thorsson sa att landslaget hade samma filosofi när vi började köra böj back in the day.
Letade studier men hittade inga, vet jag läst vid något tillfälle. Hur som är djup nice, även om jag inte riktigt kör ATG. Man får bara sköta resten fint när man gör det, dvs hålla ryggen osv.
Idag ska jag träna rygg, tiiiiihi