Starfitter

Rekkar att du skiter i dega ut tills efter du har en ok rulle på /4 och sen grindar på där. Är rejält enkla nivåer att göra rätt bra deg på GLGL

Bump. TKU

Vore rätt nice ta en roadtrip Sthlm-Finland-Baltikum-Polen-Karlskrona i sommar. Känns som det fyller på bra per krona och att man inte skulle åka till tex Finland som enskild resa..

Praktiska cliffs på periodisk fasta? (På deff så underskott) 2 mål per dag, innan efter träning med fet pre och kolisar post eller hur är det?

På tal om flamet ovan. Så sprang jag 10.6 km på runt timmen precis efter. Balanserar ut det fint sas

LOL, jag har inte råd med Amsterdam i sommar. På riktigt. Mvh edit; fast gratis lunch i veckan ska bli gott. Orre betalar

Vakna, dra 6 kakor. Sega. Springa 1 mil. Käka lite soppa sen sushi sen soppa igen. Kost är ju typ inte ens viktigt, allt är en state of mind.

Sämre än Kimtown: 1. Sverige 2. Danmark 3. Norge 4. Nederländerna 5. Tyskland 6. Frankrike 7. Belgien 8. Tjeckien 9. Ungern 10. Spanien 11. Grekland 12. Kroatien 13. Italien 14. Malta 15. England Mvh TryggaEuropa

Vaknade, åt 6 kakor, skulle springa, kallt ute, kollar vänner i sängen.

Allt som är nära ATH är obv guld

Måste bli en cred till att ni har börjat använda kukposen! Har tänkt på att införa den i repetoaren ett bra tag nu.

Sluta spring så djävligt.... Och ska du nu fortsätta med det så får du äta rejält mkt för att hamna på överskott i energi. Ditt underhudsfett är av ringa betydelse. Kan bli svårt få in 2-3 gympass i veckan samtidigt som du löper så mycket också. Man ska helst skilja dagar man gymmar och dem man konditionstränar på. Kan man inte det så minst 8h emellan och gärna gymmet först. GL HF

Tanken är att jag ska göra något likvärdigt inom ett år. Blev inte mindre sugen av den grymma rapporten och bilderna kan jag lova! Men några små frågor bara: - Hur mycket gick resan på allt som allt? - Hur väl planerade ni allt i förtid? ^ Verkar välplanerat nu i retrospekt* - Var det ont/gott om tid och isf vad skulle du ta bort för att minska ner tiden till säg 4-5 månader istället? GGWP

syn, c/deg riv. För vi har nöten och fi kmr få beta allt han synar av med även på river + sina goda bluffar som ändå viker mot deg.

http://www.prisjakt.nu/produkt.php?p=256102 Sjukt nöjd, finns att köpa i Malmö uppe på Baltzargatan.

Även med cuttad så kan man ju kosta på sig ett rivergråt(CRAI)-allt in imo

GL från mig och frugan!

På tal om vff... Mina är rejält slitna men funkar nog ha på gymmet jättelänge till, tänkte dock börja springa lite ute. Även sugen på framåt sommaren börja gå mycket barfota/vff pga mina jättesvaga fötter. Vet att när jag gjorde det för 5-6 år sen så blev det temporärt bättre. Hur tacklar man problemet med lukten om man tex skulle ha dem i skolan? Går ju inte tvätta dem varje dag liksom. Funderade på om det finns några skitbilliga ripoffs (?) att bara ha för gång och sen köpa ett par till löpningen. long live vff osv Fejkis; inte mindre än två grabbar började tala med mig på gymmet igår just pga skorna. Någon mystisk samhörighet mellan vff:are.

VFF - Avatarblå bilika Tights Musik på armen Orange linne i XXL med öppen rygg Backslick/Wigga keps BACK THE FUCK UP

Jättestandard att inte använda mp3. I-fånen och spoti till gymmet, handlar ju bara om alternera mellan vanliga fickan och bakfickan beroende av övning. Kör man i tights ( ) finns de sån man kan ha runt armen. (Ja det funkar på ett par rejäla stockar aswell, för facit se: smekt)

jetesyn turn ju. kan ju bli explofolden riv t.o.m!

.

Trodde du gått och blivit en rejäl arbetare? Fast kanske mest är 4 ze lulz....

När coachen cashar ut från siten är den skattefri om det är en inkomst av pokerspel* Dvs är det en betalning för en tjänst så är den inte skattefri. Däremot ur bevishänseende osv ser de ju ut som inkomst av just pokerspel eftersom det kommer från sidan så där är man nog i 99.9999 % av fallen safe. Vet inte riktigt hur de interna systemen ser ut där man skickar mellan spelare men tror knappast sidan tar någon notis, går ju påstå det är en intern skuld från whatever. Men rent tekniskt är pengarna inte skattefri.

Betalning som betalning? Skattepliktig inkomst ska deklareras oavsätt genom vilket medie den betalas? Eller missuppfattar jag frågan? Svart blir den ju först när den inte deklareras.