Förvånande att ingen har svarat likt vad jag tänkte men..
När jag känner att tilten kommer och smyger, brukar ofta få en varm känsla från magen upp till huvudet och till slut är man så varm ut i öronen att det känns jobbigt och obekvämt att sitta still.
Så fort man åker på en utdragning och känner hur det bubblar till brukar jag:
Dagtid: Skrika diverse saker, oftast könsord men också att han är en idiot och att jag ska ta tillbaka pengarna osv. Helst jävligt högt.
Nattetid (när grannarna sover): Banka handen i skrivbordskanten (förutsatt att du har ett stabilt skrivbord) hårt och upprepade gånger till det domnar i knogarna, då brukar olustkänslan i både kropp och huvud förflyttas dels till värk i handen och dels får man känslan av att man är ett omoget mongo som inte kan kontrollera sina känslor och då glömmer man fort att man var tiltad och kan börja spela kontrollerad poker utan att behöva tänka på att kontrollera sina känslor.
Men som alla andra skriver, försvinner 35% av bankrullen på en dag så tror jag inte att tiltkontroll är ditt största problem.