Ledartavla

Bra start på 2026, med personlig rekord månad i penga vunna med stor marginal 😃 Profit 45042 dollar Grind 166 timmar Labbtid 13 timmar Gymsessioner 13 Spelat mer multisite grind för att öka average stake blev spel på 4npoker,en clubgg club, tillsammans med wpt (average stake slutade nog med 400-500nl). Men har inte inte längre acces till 4npoker å clubben så blir att lägga till ngn ny sida. (vill inte va ngn som rekar mindre gråzon sidor men jag fick ut pengarna men kmr såklart med sina risker) Största potten för månaden å störa non ante potten jag spelat. (varje dollar på sidan är 0.85 "riktiga dollar") Gick inte att få ner HH från sidan ordentligt men gick Val limp, Jag iso från SB (ska gå betydligt större), BB reg 3b, Val syn, jag syn. Reg cbet, val jam, jag syn, reg syn. Känns lite halv lurigt att posta graf av 6.5k händer speciellt när grafen är resultat pre rake, men första grafen jag har haft på ett tag så blir att posta den =). Sunrungraf 400-1knl med Ante graf på clubgg. På den negativa sidan av månaden så var det för lite studie tid, samt att jag kännde mig väldigt utsliten senaste 3-5 dagarna i grinden å lite för pengarfokuserade å inte tillräkligt nyfiken/strategi fokuserad. Å planen är att ta helt poker ledigt fram till 3e februari ksk den 4e får se hur det känns å sen göra ett schema/plan (postar den här) som är rätt studie fokuserat första halvan av februari för att sedan gå väldigt grind fokuserat mellan 17 februari å 3e mars (kinesiska nyår). Annat mål är att lägga till minst en sida till grinden.

Tjena! Här kommer mitt månadsresultat: 41BI, 25000kr Skulle säga att detta var min bästa månad i karriären någonsin. Har fått in bra med volym + coachat och lärt mig något extremt mycket från coacherna. Har bara varit en session med Prodigy men var riktigt häftigt att lyssna på när han körde hand review. Börjar märka mer och mer hur viktigt det är att studera solvern och hur dom som inte studerar verkligen leakar i stora delar av trädet, var verkligen en ögon öppnare med sakerna dom visar men som är så himla simpelt bara man tittar lite extra i solvern och funderar. Är även kul att få nya kontakter via coachningen och nytt folk att studera med. Hade 52WWSF denna månad och 54 andra halva av månaden så blir spännande vad den slutar på efter 1 April då jag är klar med dom. Tycker borden under hela januari framtills 25:e var riktigt sega, såg det också på mina elevers grafer att dom gick b/e mestadels av månaden och även att majoriteten av volym var just med 1 fisk. Men tror det kommer vara print nu framtills sommarn så ska verkligen fokusera nu och förhoppningsvis kliva i stakes som bara den iår. Fick in 10% av volymen på 200NL denna månad och backade 2,5 inköp så hoppas på att hitta lite mer volym och inköp där den här månaden. Kommer forsätta med 50-200NL denna månad och flytta upp i Mars till 100-400NL. Känner att IRL bankrullen skulle behöva växa lite till och även att jag får så mycket info från coacherna så ibland blir man lite vilsen på borden. Håller även på med hjälp av en polare att bygga en websida för min cfp där jag kommer ha videos och sånt, och även att man ska kunna ansöka om coachning där. Men kommer nog lansera den nästa månad eller i mitten av denna. Är inte super haj på sånt här så tar lite längre tid än om han skulle fått köra på själv. Nästa månadsmål blir att fokusera så mycket som möjligt på guerilla coachningen och sen att få in bra med volym på 100-200NL. Med bra spring så blir det verkligen 400NL nästa månad! Mvh Hampus

Så januari är slut och här kommer lite grafer! Nice upswing på slutet men fortfarande under den magiska 15bb/100 gränsen, i alla fall i EV. "Better be lucky than good" antar jag 😅. Överlag nöjd med månaden, då jag hittade lite mer tid att spela än jag räknat med. Jag tror den stora take-awayn från januari är att jag lätt faller in i att spela något bord för mycket, som någon @KlonkSteve så snyggt kommenterade på är detta ett recept för att förlora win-rate. Så fokus för februari kommer vara att spela max 6 bord och fokusera på varje beslut. Utöver detta börja göra reviews av spots jag jobbar på, misstänker att bluff catching och 3-bettade potter kommer bli fokus först. Vad det gäller vikten och gymmet så lyckades jag träffa 80.1 kg morgonvikt ~25 januari och har nu påbörjat deffen ner till ~74 kg. Där är målet egentligen att bli stark för min viktklass i BJJ samt vara redo för #beach2026. Nu går gymrutinen från 4/5x per vecka till 2x gym och 2x BJJ, för att sedan introducera kondition vid något tillfälle i mars. Mål februari * 20k händer på >15EV BB/100 * 6-tabla max * Återgå till att studera spots * 4 träningspass i veckan Lycka till vid borden boys and girls!

Ey yo, kamater! Hallå, jag har lärt mig att slå /0,5 nu!!!! Allt, eller mycket i alla fall, är toppen i mitt liv! Hur mår ni? Jag kommer inte att uppdatera som förut, då jag är så rädd för att doxxa mig själv ... Ni vet ju att jag aldrig kan hålla käften ... Sen har jag ändå inte tid. Men jag kanske kommer posta lite micro-grafer då och då. Det kan vara kul det också! Mitt livsmotto lyder: hellre liten och rapp än stor och slapp! Tror det kan appliceras på pokergiraffer också ... eller var det ett stort tankehopp, kamrater? Ha en fin lördagsafton, kamrat kompisar! Många pussar på stjärten!

Blir kross 2026 😃

Nöjd med 2025 pokermässigt speciellt andra halvan av året (var alldeles för lat med volymen första halvan av året). Totalt blev profiten 142k dollar vilket är karriärs bästa. Målen 2026 Minst 100k händer spelade 1knl+ 2000 Grindtimmar. 300h i labbet+ bli bättre att notera ner det jag lärt mig. 300k dollar profit (150 dollar hourly x 2000h) 180 gymsessioner (15 sessioner per månad) (ska tänka ut lite mer konkreta gym+viktmål inom några dagar och posta) Posta måntliga uppdatering i pf (ger coach zanka 5k sek frirulle om jag inte postar månadsuppdatering någon gång innan 5e varje månad) Planen för att nå volym målet är följande spela 7.5h per dag uppdelat i 2 sessioner, 25 dagar i månaden under 11 månader med 1 månad ledighet (7.5x25x11=2062.5h). I schemat är det planerat 2x4h sessioner men med eventuella klient/internet krasher, irl saker, sjukdomar, räknar jag med att det snittar ut till 7.5h per dag. 300k målet känns högt men något att sikta på, men tror 150 dollar hourly är möjlig över året med högre average stake än 2025+ att jag blir bättre (skulle uppskatta att min "riktiga" hourly är någonstans mellan 120-150 dollar idag). Nivåerna som liras atm är 200,280,560nl på WPT samt tar bästa spotsen 1.4knl där planen är att spela mer, samt en annan sida där jag lirar mest 425nl i dollar när jag testa men kommer även spelas 800nl+. Planet året ut är grinda mycket timmar på softa midstakes games, men inget under 200nl och så mycket som möjligt som möjligt 400nl+, Och sidorna som spelas på under året beror på möjligheterna som presenteras.

Nu lägger solle tre otroliga veckor bakom sig med tid till reflektion, vila och stenhård träning. Jag tog nog det absolut bästa beslutet någonsin när jag bestämde mig att flytta hem till norr igen. Känner mig så otroligt mycket mer harmonisk, Har knappt druckit en droppe alkohol, sover 8-9 timmar natten och käkar 2400 kcal med stort fokus på protein. Sen styrketräning 6 pass iveckan där pb efter pb slås. Det var kanske det bästa som hänt en att man tokgulade svsrullen.. Tänkte boka resa nästa vecka till thai, blir åka dit och leva det goda livet i Januari. Pokermässigt då, jo jag har lyckats skrapa ihop ca 40k händer. Kliver direkt jag känner minsta dunst av tilt. Allt gott / sOlle

Vem är jag? 25+ kille som avslutat mina studier och nu sedan ett tag tillbaka letar efter jobb. Då den processen är sådär rolig (eftersom man får begränsad feedback tillbaka i form av "tack för att du sökte, vi har valt att gå vidare med andra kandidater" mail, ni som varit arbetslösa kan säkert relatera) valde jag i början av januari 2020 att sätta in 2000 kr på Svenska Spel Poker för att testa lyckan. Jag har tidigare spelat allt ifrån SNGs till MTTs och på senare tid fått upp intresset för cash games, vilket nu är det jag spelar mest. Planen är att spela på för (förhoppningsvis) extra inkomst och etablera mig som duktig reg på SvS. När jag sedan får ett jobb hade det varit fint om pokern kunde fungera som ett sätt att tjäna ett par extra tusen i månaden skattefritt Vad spelar jag nu? Började som sagt med en bankrulle på 2000 kr och en något aggressiv strategi att spela 1/2. Spelar mest de anonyma borden då jag uppskattar spelet som uppstår när man får skapa en dynamik mot spelare på varje bord 200bb+ djupt. Efter att ha byggt upp rullen och tagit ett par icke framgångsrika skott på 2/4 lyckades jag nu i början på mars ta klivet upp och spelar just nu mest där, även om jag ibland kliver ner om borden inte är så bra. Jag uppskattar att vara rätt konservativ med min bankrulle (i motsats till vad man kan tro ovan) så tanken är att bli kvar på 2/4 och 2.5/5 ett tag. Målet är att ta skott på 5/10 när games är bra och sedan röra mig uppåt på samma sätt. Resultat 2020 så här långt Jag kommer posta resultat här åtminstone varje månadsslut (potentiellt mer ofta) som ett sätt att hålla mig själv ansvarig över mina resultat. Ska även försöka posta lite roliga/intressanta händer när detta sker. Kanske kan vi tillsammans lära oss något på vägen!

Geni!

Gällande viktresan så kör jag och en vän ett bet. Vi började i november, jag ska gå från 83 till 72, slutdatum är 1/3 och status är 78 kg. Livet är något mörkare i kalorideficit.

😍

🐐

För övrigt top tier nick. Welcome back sir.

Underlättar också att skippa stimulantia. Ok, nu ska jag hålla käften och läsa trådar.

Är mycket enklare att spela bra när man mår bra

Update plz! 😃 Fattar att du har annat för dig än att skriva här, men är nyfiken och vill få, som en sann bloggläsare, leva genom din upplevelse. Hoppas allt är fint!

GL GL! Blir nästan sugen på att damma av min gamla dagbok nu när jag börjat smågrinda lite igen... Hur är din process när det kommer till labbtiden? Pluggar du på lite random grejer eller är det väldigt strukturerat?

Fyfan va fett! Lite avis, hade jag varit yngre och velat satsa på poker hade jag gjort exakt samma sak! Tror du gör ett riktigt bra långsiktigt beslut här. Gott nytt år, och för ett ytterligare bättre 2026!

Tjenare alla Pokerforumare! Fiskpinnen är tillbaka efter lång paus! Så vad har hänt sedan sist? Började plugga till ett femårsprogram efter att ha insett att min gamla utbildning inte var vad jag ville göra med livet, och under den här tiden bestämde jag mig för att testa dryga ut SCN med lite poker. När jag skulle sätta in pengar på SvS insåg jag samma som många här redan varit med om: "Maxgräns på 1k insättning veckan". Fan. Efter att ha skottat 0.5/1 och 1/2 på liten rulle lyckades jag till slut så upp mig, ha jävligt flyt och ta hem Söndags Steken en söndag och har nu en bankrulle jag är bekväm med för 2.5/5 där jag spelar 90% av min volym. Jag vill även delvis återuppta skriva den här bloggen igen för att jag ser en del som skriver här på forumet i stil med att "gamet på SvS är dött" och "allt var bättre förr". Det kanske delvis stämmer, men om jag som kan plugga ett heltidsprogram och spela poker på deltid kan åstakomma nedan resultat så är gamet inte dött. Det går fortfarande att vinna bra pengar, och hade jag varit heltidsspelare så hade jag hellre lirat 2.5/5 SEK på SvS med 14bb/100 än att spela $1/2 på en annan site med 3.5 bb/100. Varansen är betydligt mindre och kvaliteten på spelarna på SvS markant sämre. Så jag hoppas mina resultat och den här bloggen kan vara lite av ett hopp för er andra som spelar! Resultat på 2.5/5 so far: Har även lirat lite 5/10, kommer dela när jag har ett ordentligare sample ~100k händer även där! Baserat på min upplevelse så här långt är jag nöjd, men jag tror att >15bb/100 är görbart under nästa 100k händer. Varför tror jag det? 1. Välja bättre bord/tider att spela Efter att ha analyserat min data är det tydligt att det finns bättre och sämre tider för mig att spela på. Ovan sample är även ett där jag spelat för många bord, så framöver blir det mer fokus på table selection och samt vilka tider på dagen jag spelar. 2. Har koll på regs/fiskar Jag har nu koll på regs, lite av deras tendenser samt vilka spelare som är småfiskar och vilka valar som bara längtar efter att donera pengar. Detta gör livet enklare när jag inte måste spela på samma sätt mot alla spelare och "försöka spela GTO", va fan det nu är för något. Kommer uppdatera här när det händer något spännande, men resultat kommer jag nog mest dela när jag har relevanta samples. Hoppas ni alla har det så bra det går i novembermörkret!

Ger du action i någon aspekt av livet?

Finns det på kuken?

Jag spenderade dagen med att göra lite research om flow, och här är vad jag kommit fram till: Flow kan uppstå när man gör något som är tillräckligt svårt odelat fokus. Baserat på bilden ovan befann jag mig snarare i worry/anxiety under gårdagen, och detta kommer nog (enligt modellen) från att jag misstrodde min förmåga när jag spelade. Detta kan nog lätt bli en ond cirkel, i att jag misstror min egen förmåga att prestera och detta leder till att jag letar fel, vilket gör att jag misstror mig själv mer. Botemedlet blir vad @szenna15 var inne på, bli bättre för att känna dig mer bekväm. "Where knowledge lacks fear persists" som jag hört Matt Berky prata om. Men nu åter till flow. Efter att ha läst på under dagen så har jag sammanfattat samt gjort en kortare checklista som ska öka chansen att hamna i flow. Flow sker vid totalt uppmärksamhet på det man gör. Det tar ofta mellan 15-30 min att komma in i flow, och om du blir avbruten när du gör något kommer det troligtvis vara på den övre delen av den tidsskalan innan du är tillbaka igen. Detta för att en del uppmärksamhet ligger kvar på det där SMS:et du läste och undermedvetet formulerar svar på i huvudet just nu. Checklista för att komma in i flow: Eliminera externa distraktioner - Städa skrivbordet och sätt telefonen på "do not disturb". Även öronproppar kan vara en bra idé om det är mycket ljud runt om. Eliminera interna distraktioner - Meditera/skriv om vad du tänker innan sittningen. På så sätt är 100% av ditt mentala fokus på uppgiften. Spela när du har bra med resurser - Bra sömn och mat är A och O här. Om dessa inte har varit bra, ta en 15-30 min paus där du inte gör något innan sittningen. Musik - Repetitiv som du känner igen. Det är viktigt att det inte är något nytt som kräver din uppmärksamhet. Tystnad funkar också bra. Var specifik i det du ska jobba på - Ha ett fokus med sittningen, t.ex. "idag ska jag jobba på mina BB defend ranges" Tidsavgränsa - Ha en idé om hur länge sittningen ska vara innan du börjar. Sätt ett larm, känns det bra så kör lite till, annars sluta. Idag fokuserade jag främst på #1 och #2. Jag stängde av telefonen och hade allt på ljudlöst på datorn, ingen musik och ingen podcast. Jag kom flera gånger på mig själv med att nästan reflexmässigt öppna Spotify för att få lite stimulans. Detta blev tydligast efter jag spelat en tuff spot som inte gått min väg, då kändes det som att jag försökte dämpa stressen med något som kunde distrahera mig. Det låter kanske destruktivt, men det gjorde mig glad att jag hittade detta och därför kan jobba på det. Hoppas detta ger er som läser något. Är nyfiken på vad ni har för relation till flow och om ni har någon taktik för att hamna där!