.

[Aaaah]

[Aaaah]

.

[Snygglenn]

Nice stack dude!

[Aaaah]

.

[Aaaah]

.

[Aaaah]

.

[Aaaah]

.

[Aaaah]

[Aaaah]

[Aaaah]

.

[decoy]

Här är det väl ändå direkt olämpligt att inte trebetta preflop!

 

Om det nu inte hade blivit så hård kamp på floppen, hur hade du spelat då?

 

Visst kan man variera spelet, men jag tycker inte den här situationen var så väl vald för det.

[Aaaah]

.

[Aaaah]

.

[GloboKing]

Här är lite mer info om fi (samma fi som i handen i posten ovanför)

Annica38 aka Megakillah? var o railade o ville spela HU mot shuhei, han påstog att shuhei hade torskat 34k på 25/50 HU mot honom för ngn dag sedan, vilket väl halvt som halvt intygades av shuhei

Hur som helst kan man ju kanske anta att denna nivå är lite lägre än vad han brukar spela normalt

 

NL Holdem $5(BB)

 

bitter ($872)

Aaaah ($4,076)

shuhei ($1,115)

0rm ($1,123)

nic4 ($803)

 

shuhei posts (SB) $2.50

0rm posts (BB) $5

 

Dealt to Aaaah

fold,

bitter raises to $17.50

Aaaah raises to $60

shuhei calls $57.50

fold,

bitter calls $42.50

 

FLOP ($185)

check, check, check,

 

TURN ($185)

shuhei bets $130

bitter folds

Aaaah calls $130

 

RIVER ($445)

shuhei bets $444

Aaaah ???

syn han bluffar

[Aaaah]

[Aaaah]

[Vaiden]

Här väljer jag att variera mitt spel och inte 3Betta pre

 

NL Holdem $5(BB)

 

1anet ($1,052)

TJQKA ($958) Överaggressiv regular

Aaaah ($861)

mercer ($451)

EjChockad ($2,680) SuperNit

 

Aaaah posts (SB) $2.50

mercer posts (BB) $5

 

Dealt to Aaaah

EjChockad calls $5

fold,

TJQKA raises to $22.50

Aaaah calls $20

fold,

EjChockad calls $17.50

 

FLOP ($72.50)

check, check,

TJQKA bets $60

Aaaah calls $60

EjChockad raises to $220 Det här luktar set

TJQKA raises to $649 Det här var väntat, överspelar som vanligt, AJ?

Aaaah folds

EjChockad raises to $1,078

TJQKA calls $286

 

TURN ($2,004)

 

RIVER ($2,004)

 

EjChockad shows

 

EjChockad wins $1,989

 

 

Hehe, kan bara hålla med om att TJQKA är överaggressiv, skulle dock 3 beta pre eftersom han i princip synar med all skit preflop om han öppningshöjde.

 

Btw du verkar ta din träning rätt å seriöst Hur ser dina matvanor ut? Vad äter du och hur ofta äter du?

[Aaaah]

Torsdag 2009-04-16

 

Har inte tränat sedan förra torsdagen så jag tog det lite halvlugnt idag.

 

Crunches http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=125

Några st

 

Bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=122

70kg*6 rep

80kg*6 rep

80kg*6 rep

80kg*6 rep

 

Crunches http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=125

Några st

 

Sned bänkpress med hantlar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=116

31,4kg's hantlar*6 rep

31,4kg's hantlar*6 rep

31,4kg's hantlar*6 rep

 

Löpband 20min

 

Sned bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=118

65kg*6 rep

65kg*6 rep

65kg*6 rep

 

Trappmaskin 5min

 

Sittande hantelpress http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=85

26,4kg's hantlar*6 rep

26,4kg's hantlar*5 rep

23,8kg's hantlar*6 rep

 

Löpband 10min

 

Smal bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=77

60kg*6 rep

60kg*6 rep

60kg*6 rep

 

Trappmaskin 5min

 

TricepsPushDown, i kabeldragmaskin http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=64

brett grepp, rak stång, 45kg*8 rep

brett grepp rak stång, 40kg*8 rep

brett grepp rak stång, 40kg*8 rep

 

Stående hantellyft framifrån http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=92

11kg's hantlar*8 rep

11kg's hantlar*8 rep

11kg's hantlar*8 rep

 

Stående hantellyft åt sidan med raka armar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=89 (visar sittande)

7kg's hantlar*7 rep start från sidan av kroppen

7kg's hantlar*7 rep start från sidan av kroppen

7kg's hantlar*7 rep start från sidan av kroppen

 

Löpband 10min

[Aaaah]

.

[Aaaah]

.

[Aaaah]

[Aaaah]

[Aaaah]

Fredag 2009-04-17

 

Trappmaskin 5min

 

Latsdrag, rak stång, brett grepp, framför huvudet http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=140

80kg*6 rep

80kg*6 rep

80kg*6 rep

 

Crunches http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=125

Några st

 

Trappmaskin 5min

 

Sittande rodd, v-handtag http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=141

90kg*8 rep

90kg*8 rep

90kg*8 rep

 

Trappmaskin 5min

 

Crunches http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=125

Några st

 

Latsdrag, handflator mot varandra, axelbrett grepp, i maskin

80kg*8 rep

80kg*6 rep

75kg*8 rep

 

Sittande rodd, rak stång, brett grepp, i maskin

80kg*8 rep

80kg*8 rep

80kg*8 rep

 

Löpband 10min

 

Växlande hantelcurl http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=78

21.2kg's hantlar*8 rep

21.2kg's hantlar*8 rep

21.2kg's hantlar*8 rep

 

Sittande vadpress http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=104

30kg*10 rep

30kg*10 rep

30kg*10 rep

 

Växlande hantelcurl http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=78

18.8kg's hantlar*8 rep

18.8kg's hantlar*8 rep

[najvik]

Hur ni kan tycka att TJQKA är överaggressiv är fan otroligt...han är ju tightare än de tighta(läs: jag).

 

20/10 med 1.8% 3bet är verkligen inte aggro... Att han ALDRIG foldar mot en 3bet är dock helt korrekt.

[Aaaah]

.