bjoelle Postad 8 April , 2009 Rapport Postad 8 April , 2009 Konstigt när jag blir 2outad av QQ av dej din fisk, det är straffet för att man hälsar på er fiskar på 1/2 Haha, du nu redan hade triss så var väl det tråkigt. Men förövrigt så donerar du rätt kraftigt med dina 50bb inköp och omotiverade pushar. Citera
bjoelle Postad 8 April , 2009 Rapport Postad 8 April , 2009 Varför är du här inne o gnäller då för?Du ser ju inte vad jag har stoppat in det med när någon fisk håller upp all-in pre med 66 (o jag har AK) eller när BluSWE ställer med AQ och jag har KK, vem tror du är favorit i längden? Fortsätt på 1/2 du din fisk Äsch, retas bara med dig men faktum är dock att du har dyngat iväg heltom till mig.... Citera
Slasktratt Postad 8 April , 2009 Rapport Postad 8 April , 2009 Trots alla donationer och omotiverade pushar så vinner jag konstigt nog ändå (kanske för att BlueSWE och Bjoelle är ändå sämre?) Eller för att typ 75% på nivån är helt efterblivna. Man behöver inte vara raketforskare för att slå den. Citera
BlueSWE Postad 8 April , 2009 Rapport Postad 8 April , 2009 Varför är du här inne o gnäller då för?Du ser ju inte vad jag har stoppat in det med när någon fisk håller upp all-in pre med 66 (o jag har AK) eller när BluSWE ställer med AQ och jag har KK, vem tror du är favorit i längden? Fortsätt på 1/2 du din fisk Spelar du 50 BB så synar jag din push med AQ alla dar i veckan. Du pushar ju till höger och vänster med alla drag som finns dessutom. Citera
BlueSWE Postad 8 April , 2009 Rapport Postad 8 April , 2009 Trots alla donationer och omotiverade pushar så vinner jag konstigt nog ändå (kanske för att BlueSWE och Bjoelle är ändå sämre?) Haha jag kan ju posta en image av min HM där du är en hel del back mot mig i varje fall. Citera
rAilFISH Postad 8 April , 2009 Rapport Postad 8 April , 2009 haha BlueSWE visste inte att du var reggad på forumet. Du vann den sjukaste och största 1/2 krs potten jag sett iallfall. Du kanske minns den? Du har cirka 1 k och fi har 1 k. Han höjer , du 3-bettar , han fyrbettar till 200 och du pushar. Han blixtsynar. kommer xKxxK...Du sitter med K,9 och tar hem den Aja , rätt så OT..men kom bara på den när jag såg ditt nick. Citera
BlueSWE Postad 9 April , 2009 Rapport Postad 9 April , 2009 Oj det är ju konstigt när du synar allin med KQ o vinner en 600bb pot med runner runner flush eller att du pushar AQ pre rakt in i KK o hittar 3outaren, EV mässigt så är du nog rätt mycket back, men posta gärna i din egen db så kan jag kommentera där (om du vill) Har ingen egen DB, vill inte ha en heller. Jag postar inte här då då, det e lugnt. Faktum är att jag ligger 50% under EV i min HM för i år, hur det nu går till?, kan vara fel på programmet. Citera
Snygglenn Postad 9 April , 2009 Rapport Postad 9 April , 2009 Har ingen egen DB, vill inte ha en heller. Jag postar inte här då då, det e lugnt.Faktum är att jag ligger 50% under EV i min HM för i år, hur det nu går till?, kan vara fel på programmet. Det stämmer inte på svs ändå eftersom du inte får se motståndarnas muckade kort Citera
Aaaah Postad 9 April , 2009 Författare Rapport Postad 9 April , 2009 Torsdag 2009-04-09 Har känt mej aningen omotiverad att gymma de senaste gångerna, men det brukar bli rätt bra pass när man väl har lyckats ta sej dit. Bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=122 70kg*6 rep 85kg*6 rep 85kg*6 rep 85kg*5 rep 70kg*8 rep Sned bänkpress med hantlar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=116 31,4kg's hantlar*8 rep 31,4kg's hantlar*7 rep 31,4kg's hantlar*6 rep Trappmaskin 5min Crunches http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=125 Några st Löpband 10min Dips http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=80 kroppsvikt*6 rep Sned bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=118 70kg*4 rep 70kg*6 rep 70kg*4 rep 60kg*7 rep 60kg*7 rep Löpband 10min Sittande hantelpress http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=85 26,4kg's hantlar*5 rep 26,4kg's hantlar*4 rep 23,8kg's hantlar*6 rep Löpband 10min TricepsPushDown, i kabeldragmaskin http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=64 brett grepp, rak stång, 45kg*8 rep brett grepp rak stång, 45kg*8 rep TricepsPushDown, i kabeldragmaskin http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=64 smalt grepp vinklad stång 40kg*8 rep smalt grepp vinklad stång 35kg*8 rep Crunches http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=125 Några st Stående hantellyft framifrån http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=92 13,5kg's hantlar*8 rep 11kg's hantlar*8 rep 11kg's hantlar*8 rep Stående hantellyft åt sidan med raka armar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=89 (visar sittande) 8kg's hantlar*6 rep start från sidan av kroppen 7kg's hantlar*8 rep start från sidan av kroppen 7kg's hantlar*8 rep start från sidan av kroppen Löpband 10min Citera
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.