Klassiska så kallade "myter"

[heltok]

Jag menade den ackumulerade effekten över den tiden som effekten finns kvar, alltså kcal-förbrukning som effekt av den förhöjda metabolismen/förbrukning under passet. Här talar man om förhöjd vilo-förbränning antar jag och man nämner inte hur stor och lång träningsdos personerna utfört. Har de åkt vasaloppet så blir effekten troligtvis större än om de joggat 2,5 km.

Fanns det mer detaljerad info så att man kan göra den bedömning som jag är ute efter, dvs ökad förbränning i förhållande till förbränning under passet?

 

samma effekt som jag talade om, är ju bara att integrera över tiden.

 

http://jap.physiology.org/cgi/content/full/83/1/153

[Doc]

samma effekt som jag talade om, är ju bara att integrera över tiden.

 

http://jap.physiology.org/cgi/content/full/83/1/153

Nja, jag talade om procent av förbrukad energi under passet medan dessa siffror är relaterade till procent av vilo-metabolism.

Tittar man dessutom på den artikel du länkar till ovan så är tiden för återhämtning här riktigt kort ( 40-80 minuter) efter ett 30 minuters intensivt cykelpass. De andra höga siffrorna du nämde tidigare (wikipedia) håste härröra från extremt långa högintensiva pass. Oavsett vad så tycker jag detta bekräftar det jag sa: motion som sådant har mindre betydelse för viktnedgång/reglering än kost och denna s.k EPOC-effekt har än mindre marginell effekt.

 

 

Motion har många positiva bieffekter och jag rekommenderar starkt att man motionerar regelbundet men man skall inte lura sig själv att det har så stor effekt på ens vikt om man inte dessutom anpassar sin kost.

[bananuz]

Bara för att klargöra så finns det inga riktiga bevis för att varken GI eller Atkins eller w/e överhuvudtaget ger en bättre viktreduktion än vanlig balanserad kost. Däremot är det ett utmärkt sätt för vissa tomtar att skriva en bok och tjäna en massa pengar. Visst går många ner i vikt genom att följa GI eller någon annan diet, men det beror med all säkerhet på att man genom att bokföra vad man äter faktiskt äter mindre -> minskat kaloriintag, småäter mindre och undviker ursvävande frosserier, som att sätta i sig en hel chokladkaka eller en påse chips. Krångligare än så är det inte. Däremot är folk i allmänhet jävligt bra för att avsäga sig ansvar för sin egen hälsa / övervikt och tenderar att förtränga sitt intag av chips, godis, bakverk etc. Det behövs ingen speciell diet, det räcker med att föra matdagbok. Om man däremot vill tjäna en million bucks rekommenderar jag att man skriver en kokbok med nån ny meningslös näringsregim.

 

Huruvida kost eller motion är bäst för att gå ner i vikt förstår jag inte hur man kan yttra sig om alls.

[lolzor]

Jag snackar om ett moderat alkohol-intag! Alkohol är inte skadligt för människan i intag, som exempel en öl varje dag resten av ditt liv! Människor som har ett "normal" alkoholintag, lever längre än folk som är helnykterister

 

Skulle mer vilja hävda att USA gav upp kriget!

 

Har Carl Bildt ett förståndshandikapp??..duktigt att ändå komma så långt inom politiken..och man blir ju lite orolig för den samlade intelligensen inom Sveriges befolkning i så fall!

 

Hur känns det att vara så politiskt bajsnödig hela tiden?

 

[heltok]

 

w00t fanns den med engelskt tal. jäjä, lät ju helsjukt på engelska.

[Myssion]

Bara för att klargöra så finns det inga riktiga bevis för att varken GI eller Atkins eller w/e överhuvudtaget ger en bättre viktreduktion än vanlig balanserad kost. Däremot är det ett utmärkt sätt för vissa tomtar att skriva en bok och tjäna en massa pengar. Visst går många ner i vikt genom att följa GI eller någon annan diet, men det beror med all säkerhet på att man genom att bokföra vad man äter faktiskt äter mindre -> minskat kaloriintag, småäter mindre och undviker ursvävande frosserier, som att sätta i sig en hel chokladkaka eller en påse chips. Krångligare än så är det inte. Däremot är folk i allmänhet jävligt bra för att avsäga sig ansvar för sin egen hälsa / övervikt och tenderar att förtränga sitt intag av chips, godis, bakverk etc. Det behövs ingen speciell diet, det räcker med att föra matdagbok. Om man däremot vill tjäna en million bucks rekommenderar jag att man skriver en kokbok med nån ny meningslös näringsregim.

 

Du borde skriva en bok om det här där du argumenterar för din tes.

 

 

Myt (eller inte?): Det går att träna specifikt nedre delen av bröstmuskeln genom vissa övningar.

 

?

[byling]

Jag snackar om ett moderat alkohol-intag! Alkohol är inte skadligt för människan i intag, som exempel en öl varje dag resten av ditt liv! Människor som har ett "normal" alkoholintag, lever längre än folk som är helnykterister

 

Skulle mer vilja hävda att USA gav upp kriget!

 

Har Carl Bildt ett förståndshandikapp??..duktigt att ändå komma så långt inom politiken..och man blir ju lite orolig för den samlade intelligensen inom Sveriges befolkning i så fall!

 

Hur känns det att vara så politiskt bajsnödig hela tiden?

 

Köper det, 1 öl om dagen e bara bra.

 

Gav upp är för mej samma sak som att förlorat.

 

Nej, Carl Bild har inte ett förståndshandikapp, han har flera.Sedan har han stora problem med empati.

 

Det är en förutsättning för att komma långt i politiken,brist på emapati och brun tunga.

 

Sista frågan svarar jag vet ej på.

[Larzzon67]

Köper det, 1 öl om dagen e bara bra.

 

Gav upp är för mej samma sak som att förlorat.

 

Nej, Carl Bild har inte ett förståndshandikapp, han har flera.Sedan har han stora problem med empati.

 

Det är en förutsättning för att komma långt i politiken,brist på emapati och brun tunga.

 

Sista frågan svarar jag vet ej på.

 

Tänker inte lägga några politiska värderingar i det här forumet , men att påstå att Carl Bildt inte kommit långt är väl ändå att ta i....

 

Ungefär som att säga att Björn o Benny är omusikaliska bara för att man inte gillar deras musik.

[heltok]

Nej, Carl Bild har inte ett förståndshandikapp, han har flera.Sedan har han stora problem med empati.

 

Det är en förutsättning.

 

kanske lite överdrivet men håller med. bildts stora brist är att han är smygsocialist som vill kränka folks friheter med hjälp av våld, att man vill detta kan endast bero på en empatistörning.

[greywolf]

calle bildt är äcklig på så många olika sätt ser man inte det så har man fel nånstans ..förmodligen korrumperad med undra hur mkt han , eller kanske snarare hur lite , han betalde för marken i kosovo han äger.

[schoolbook]

kanske lite överdrivet men håller med. bildts stora brist är att han är smygsocialist som vill kränka folks friheter med hjälp av våld, att man vill detta kan endast bero på en empatistörning.

 

Hur stor del av Sveriges befolkning är i så fall empatistörd (lika "smygsocialistisk" som Bildt eller mer.)? Åtminstone 95%+ skulle jag tro. Blir inte uttrycket "empatistörning" lite märkligt då?

[Doc]

Vanlig förekommande myt: Människan är en intelligent varelse

 

Ibland när man lyssnar på folk som ringer in till vissa debatter i radioprogram så blir man alldeles mörkrädd och fattar inte hur denna art har kunnat komma på saker som kvantmekaniken, relativitetsteorin eller lyckats ta sig till månen (om vi nu har det )

Minns speciellt en radiodebatt nyligen kring läkares motvilja kring att omskära små pojkar. I stort sett alla som var för hade svårt att föra ett logiskt resonemang och separera personlig erfarenhet från allmän statistik. Ungefär som påståendet: rökning är inte farligt, min farfar rökte som fan och blev 100år.

 

Vilket leder in mig på andra myter:

* Omskärelse leder till bättre sexliv (kan kanske vara sant för killar som lider att för snabb avgång, men hade varit katastrof för mig som har det omvända problemet)

* Omskärelse är förknippat med bätte hygien och därmed bättre hälsa.

[dlinder]

Hur stor del av Sveriges befolkning är i så fall empatistörd (lika "smygsocialistisk" som Bildt eller mer.)? Åtminstone 95%+ skulle jag tro. Blir inte uttrycket "empatistörning" lite märkligt då?

 

Kan inte tänka mig att det är under 99% med den definitionen.

[dlinder]

Vilket leder in mig på andra myter:

* Omskärelse leder till bättre sexliv (kan kanske vara sant för killar som lider att för snabb avgång, men hade varit katastrof för mig som har det omvända problemet)

* Omskärelse är förknippat med bätte hygien och därmed bättre hälsa.

 

Hans Rosling (som jag har stor respekt för) har iofs påtalat att det finns övertygande studier som visar att omskärelse minskar HIV-smitta.

[heltok]

Hans Rosling (som jag har stor respekt för) har iofs påtalat att det finns övertygande studier som visar att omskärelse minskar HIV-smitta.

 

studierna jag har läst har iaf varit mycket bristfälliga. sedan kan man ju argumentera för att skära av hela penis minskar hiv-smitto-risken ännu mer. känns dock som rätt iq-befriade argument i diskussionen.

 

en myt angående omskärelse är att folk inte dör av det.

http://www.circumstitions.com/death.html

t ex dog en pojke av det i sverige:

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article10523.ab

 

kanske inte myt men dödligheten för HIVsmitta i sverige är nog rätt överskattad hos rätt många. jämför hur många som dör av HIV med hur många som dör av prostatacancer t ex.

[heltok]

Hur stor del av Sveriges befolkning är i så fall empatistörd (lika "smygsocialistisk" som Bildt eller mer.)? Åtminstone 95%+ skulle jag tro. Blir inte uttrycket "empatistörning" lite märkligt då?

 

hoho, jag var ju inte seriös. men jag ser inte det helt orimligt att framtidens supermänniskor kommer tycka att dagens socialister var empatilösa.

[kurtan]

Runkmyten har jag hört i många år, men den kanske är sann, vad vet jag.

 

Alltså; Att män bör runka frekvent, helst dagligen, för att undvika prostatacancer. Jag antar att det gäller medelålders och uppåt som är i riskzonen, typ mig själv. Jag jobbar för egen del stenhårt med att se till att rörsystemet inte geggar igen.

 

Någon som vet?

 

Jobbar du stenhårt med det så får du se upp för osymmetrisk muskelväxt.

 

[bananuz]

Vanlig förekommande myt: Människan är en intelligent varelse

+1 på den.

 

Vilket leder in mig på andra myter:

* Omskärelse leder till bättre sexliv (kan kanske vara sant för killar som lider att för snabb avgång, men hade varit katastrof för mig som har det omvända problemet)

* Omskärelse är förknippat med bätte hygien och därmed bättre hälsa.

+1 på den med, vi lämnar ämnet innan SuperTequila hittar tråden.

[lolzor]

Hm, den vanligaste myten måste väl ändå vara det svenska klassamhällets upplösning.

[chepplin]

Såhär i Anna Anka-tider..

 

# Att män inte får vara "män och att kvinnor inte får vara "kvinnor"!