HampusGabriel

3-4tim ish

Kan ge tips på hur jag startar mina sessioner: Jag brukar alltid köra samma uppvärmning inför varje session. Främst för att alltid hamna "in the zone" så fort som möjligt. Kroppen gillar rutiner så börjar du med en uppvärmning som är likadan inför varje poker pass ställer sig kroppen in på att det är grind framför sig. Så som min rutin ser ut: Kall dusch 5min > 20 snabba armhävningar > 5-10min studier (ofta drills) > 15min slowstart på borden, så just nu lirar jag 6 bord i taget. Då börjar jag med 3-4 bord första kvarten då man ofta gör mest misstag då och för att komma in i det. Vet att denna rutin ska vara hyfsat forskad på och att den ska få in en i "zonen" fort.. Så kalldusch är egentligen signalementet för att det är dax för grind, armhävningar för att få blodet att pumpa och väcka hjärnan. Drillsen för att komma in i poker tänket. GL

Gå via History > Cash > Custom period > välj datum (max 30 dagar) åt gången. Men du kan välja vilka datum du vill. Sen hamnar dom i History export och då kan du importera dom in till PT4

Fyi du kan ladda ner händerna på svs så kan du importera in dom på din nya dator.

🐐

Tjena! Här kommer mitt månadsresultat: 41BI, 25000kr Skulle säga att detta var min bästa månad i karriären någonsin. Har fått in bra med volym + coachat och lärt mig något extremt mycket från coacherna. Har bara varit en session med Prodigy men var riktigt häftigt att lyssna på när han körde hand review. Börjar märka mer och mer hur viktigt det är att studera solvern och hur dom som inte studerar verkligen leakar i stora delar av trädet, var verkligen en ögon öppnare med sakerna dom visar men som är så himla simpelt bara man tittar lite extra i solvern och funderar. Är även kul att få nya kontakter via coachningen och nytt folk att studera med. Hade 52WWSF denna månad och 54 andra halva av månaden så blir spännande vad den slutar på efter 1 April då jag är klar med dom. Tycker borden under hela januari framtills 25:e var riktigt sega, såg det också på mina elevers grafer att dom gick b/e mestadels av månaden och även att majoriteten av volym var just med 1 fisk. Men tror det kommer vara print nu framtills sommarn så ska verkligen fokusera nu och förhoppningsvis kliva i stakes som bara den iår. Fick in 10% av volymen på 200NL denna månad och backade 2,5 inköp så hoppas på att hitta lite mer volym och inköp där den här månaden. Kommer forsätta med 50-200NL denna månad och flytta upp i Mars till 100-400NL. Känner att IRL bankrullen skulle behöva växa lite till och även att jag får så mycket info från coacherna så ibland blir man lite vilsen på borden. Håller även på med hjälp av en polare att bygga en websida för min cfp där jag kommer ha videos och sånt, och även att man ska kunna ansöka om coachning där. Men kommer nog lansera den nästa månad eller i mitten av denna. Är inte super haj på sånt här så tar lite längre tid än om han skulle fått köra på själv. Nästa månadsmål blir att fokusera så mycket som möjligt på guerilla coachningen och sen att få in bra med volym på 100-200NL. Med bra spring så blir det verkligen 400NL nästa månad! Mvh Hampus

Glöm inte bort att Svs rake är betydligt lägre än Unibet

Hade visst inte importerat alla händer men detta är månadsgrafen + årsgrafen

Tjena! +20BI, 20000kr Fick in bra med volym denna månad, var även hos familjen ca 2 veckor men gick bra att grinda där. Var väldigt seg månad overall men fick lite spring på slutet iaf. Tog det inte speciellt lungt med jobbet under månaden men fokuserade på att sova så man fick 8-9tim sömn varje natt. Forsatt bra spring av mina elever och har även tagit in en till elev nu som jag ska börja coacha. Är hyfsat okunnig i GTO så blir mycket fokus på det i början. Fick in ca 3 gympass/v men det är jag nöjd med tanke på hur mycket jag var borta. Idag börjar jag första sessionen med GuerillaPoker så blir riktig spännande hur mycket man kan utvecklas där. Första lektionen är med Uri Peleg vilket känns lite ovärkligt tbh. Planen för kommande år: Januari: 50-200NL Februari: 100-400 Mars: 100-400 och förhoppnigsvis lägga till en till site på dom stakesen. April: 200-400 på 3 olika siter. Har även planer för att utöka min CFP men det kommer i April är tanken Årsgraf: 10bb/100 Mvh Hampus

Respekt till solle om han blir kallad Pokerprofil🏆

Tack! Hehe ah håller verkligen med! Var väldigt svårt för mig att spela 25/23/10 utan att tappa fokuset. Så tror både spelstilen passar mig bättre + som du sa att winraten speglar den också. Så hellre 40/35/15 än 25/23/10 för mig iaf Ah för det mesta så siktar jag på det. Väldigt få som studerar mwp, limpade potter och speciellt hur illa vissa spelar BB. Så går hellre lite för wide i nodes än att spela allt som jag vet säkert är +EV

Tack! Spelar iprincip alla sidor som erbjuder 100NL i Sverige. Svenskaspel är ish den enda siten jag inte spelar då rullen är svår att få upp. Då jag bara kan sätta in 1K/månad

Gillar inte sizen preflop, eller har du någon anledning att sizea ner? Utan read på FI spelar jag lika post ish. Pure foldar turn iaf Samma sak här preflop, varför gå 3x? Turn: När du väljer att betta får du nog syna av det pga oddsen. Känns dock som en pure X såhär deep. Dock väldigt svårt att veta utan info på FI Båda händerna hade varit lättare om du sizeat rätt preflop imo. BTW skicka händerna i BB, fattade knappt att det var olika stakes

Speciellt mot fiskar tjänar du mycket EV att 3b AK eftersom du kommer få syn av på tok för stor range som synar med Ax, Kx som du dominerar. Väldigt bra också att bygga potten tidigt så du alltid får in det mot sämre Ax/kx

Du kan ladda ner dom på Svs, där finns dom kvar.

Tja! Här kommer min månadsuppdatering +38300kr, 47BI Nöjd med volymen för månaden då jag hade riktigt dåligt spring irl. Två bortgångar i familjen och lite annat som jag behövde prioritera före jobb. Men nu är jag tillbaka! I november testade jag på en lite nittigare spelstil med det var ingenting jag föredrog så tillbaka till +50wwsf, +4AG, 40vpip. Borde nog vara the way to go på lägre stakes då folk på inte defendar inärheten till rätt freq% i typ alla nodes. Båda mina elever låg på över 10bb/100 förra månaden + att båda börjar få riktigt bra WWSF + redline. Så väldigt kul att jag lyckats föra över min strategi till deras gameplan. Får hoppas det håller i bara. Nu ska jag börja kämpa 2 nya elever som förhoppningsvis kan krossa också! I december kommer det bli väldigt chill, siktar på ca 40K händer och 4 pass i gymmet per vecka. Känner mig lite halvt utbränd från månaden så vill verkligen vila upp mig innan jag börjar med mina nya coacher i Januari. Mål: 40K händer 4 gympass/v 4 coachnigns lektioner i veckan Sova tills jag vaknar 22-07 2 dagar off per vecka (Btw vet att December är bästa månaden men "måste" försöka komma tillbaka) Mvh Hampus

Borde inte en del AQ gå SQ, iaf AQs

Yo! Här kommer mitt månadsresultat för Oktober. Haft lite problem IRL så inte riktigt haft tiden att uppdatera här. -16400kr, +32BI Vart lite segt spring på 200NL men ska ta nya tag igen i December. Hände inte speciellt mycket mer i Oktober än att jag var på Zankas meetup och var den andra killen som drog på sig magsjukan . OK nöjd över volymen efter omständigheterna och springet kan man ju inte göra så mycket åt. Signade in 2 nya elever till min coachning som börjar 1 December så har förberett en del för det, blir spännande att se om dom kan ha samma utvecklingskurva som mina andra 2 elever. Dom har fått väldigt fina grafer så det är kul! Har även köpt en egen kurs/coacher som jag kommer köra med nästa år så det ser jag framemot rejält. Förhoppnigsvis kan dom få mig att klättra i WR/Stakes. Peakade 85,5kg i vikt tills meetupen men efter magsjukan ligger jag på 82,5. Ska försöka köra stenhårt där nu tills nyår och se vad man kan nå! Hade nog klarat 90 om jag inte sprungit dåligt irl. Mål för denna månad blir främst att lira 60-70K händer och få igång gymmet på 5dag/vecka Blir en bättre månadsrapport nästa månad Mvh Hampus

Den delen går det trögare med... Ska försöka lägga in en resa per månad där jag lämnar staden samt börja ta 2 dagar off i veckan. Men sen är det även ett väldigt roligt jobb satt njuter även under arbetstiden!

Tjabba, +8000bb, +52500 Helt OK nöjd med volymen men känner mig extremt trött nu i slutet av månaden. Tror det beror på att jag har börjat coachat och att jag inte riktigt förstår hur mycket energi och tid det tar. Tror även att höstmörkret här uppe i norr kan dra ner lite på energin satt ska börja käka d-vitamin nu. Är nöjd med resultatet men har haft dåligt spring nu ett tag på 100NL så får inga super löner men det lär nog komma nu i höst/vinter Gymmet går bra! vägde in mig idag på 83,7 men har toppat på 84,1. Satt där går det riktigt bra och skulle gissa att även stor del av energin går åt där då jag äter +4,5K kcal per dag. Nästa månad blir det bara att köra på som vanligt. Gym 5x/v 70K händer Coacha 3 dagar/veckan +4K kcal/dag Båda mina elever har haft riktigt fina månader och känner mig väldigt nöjd över det Mvh Hampus

Menade 4,5K kcal, har ett schema jag har kört på som gett bra resultat

Tja! -3bb, -8500kr Här kommer min månadsuppdatering😅 Blev krossad på borden denna månad av allt och alla haha. Tycker jag spelade bra överlag, men hittade aldrig riktigt något bra spring. Statsen ser däremot väldigt solid ut och jag har lagt mycket tid på att studera BB vs BTN, där jag också hittat flera fina exploits mot poolen. Mina elever har haft kross månader båda två. Båda har legat på 10-13bb/100 hela månaden, så förhoppningsvis har jag lärt dom nåt Väldigt kul att se iallafall och jag känner själv att jag lär mig massor av att förklara nya strategier för dom. Fick in alla mål som var tänkt med volym + gym. Har forsatt att investera 10K/månad som jag skrev om tidigare iår och dom fonderna ligger på 85K nu. Har satt ihop detta schema som jag har tänkt följa framtill nyår. Mål framtill 31 december: * 90kg, (78,3) just nu * 300K händer spelade * Coacha minimum 3 sessioner i veckan. * Studera 10h inkl förberedelse av lektioner. Mina egna studier kommer jag lägga mest på IPvBB * Gym 5x/v, min 3500kcal per dag * Streama på Svs minimum 1x/v. Har dragits med en rejäl hosta men ska förhoppningsvis komma igång imorgon annars blir de nästa måndag Mvh Hampus

Tja! +48BI, 41000kr Här kommer min månadsuppdatering Blev en bra månad både i att klara målen och få in OK lön för månaden. Orkade inte trycka allt för mycket volym då det blev så sjukt varmt halva månaden men följde målen som satte sig. Nästa månad så är planerna att jag sticker ner till Poker-sm och får lite semster där. Sen när jag kommer hem så börjar jag coacha min andra elev å ska väl även försöka få in 20K händer under månaden. Blir nog inga studier alls förutom att förberada coachnings material. Har satt upp lite årsmål som hade varit coola att klara men kommer bli att pressa hårt då: 1000 inköp vunna Väga 90kg, (80,7) imorse Få in min första 100K lön, inkl coachning Mvh Hampus

Trodde sånt ingick i din coachning?

Respekt! Vad är snittstaken? Hur många timmar?