Zanka

Snyggt!

Enligt schema ska jag ligga på 90k händer efter semester, ligger i princip i fas (80k). Meditationen ska ligga på 30h och där är jag på 12 så behöver bättre på det rätt mkt framåt. Träningen är jag 8st och ska ligga på 24 och det är ju tufft att ta igen men har varit sjuk sen dottern började skolan känns det som, men är igång nu iaf. Avr stake är över 300nl så det kommer inte vara något problem. Sömnen ligger jag på strax under 7.5h/natt så ska fortsätta jobba på det, men är typ 45min förbättring mot hur jag legat innan så det är jag väldigt glad för, var riktigt risig där ett tag. Har varit extremt mkt att stå i med renovering och allting tar som vanlgit 3ggr så lång tid som man planerar i förväg men nu ser vi lite ljusning. Tkr det känns väldigt motiverande med hösten och älskar verkligen när det börjar bli kallt och friskt ute, får en annan energi av det än under sommaren. Tkr annars mitt spel är helt okej, gör inga vidare genombrott just nu utan fokuserar på att bara spela bra poker och få mer marginaler i livet i övrigt. Trivs väldigt bra med grinden och känner att jag är i en pengasamlar-fas och tkr det är ganska skönt att få spela på utan att behöva studera så jäkla mkt hela tiden. Har också lite smått börjat diskutera lite mål och sådär inför nästa år, och gillar verkligen att planera framåt, känns som om det är goda tider framöver. (jinx) Just det, vikten är kvar på 92kg så ligger efter där med...

Hammar har flytt till paraguay.

Blev lite sen uppdatering här men har varit endel att stå i. Fått in mer och mer grind, tkr det flyter på bra. Dras med någon seg förkylning så träningen blir mest promenader atm känns lite segt, men det brukar vara lite såhär när dottern börjar skolan. Annars mediterat endel, sover bättre och bättre. Hade en riktigt dålig dag här för någon vecka sedan men tyckte jag hanterade det väldigt bra, var knappt så att jag tänkte på det mer än att jag tog en dag ledigt för att resetta. Kommer någon mer update när jag har sammanställt antal händer etc här i dagarna.

Om fisken jammar range så lär väl K6 vara en klar syn även med BB bakom?

Yes försöker få upp snittstaken genom att spela fler siter, varit bra hittils. Tack för lovorden, tight is right!! 😍

Jaha ännu en vecka. Renoveringen får framåt, köker blir nog klartish idag så det kommer bli väldigt skönt. Har spelat väldigt lite men det måste ha gått rätt bra resultatmässigt, tror säkert det varit en 50k vecka utan att ha kollat exakt. Är väldigt nöjd med multisite grinden och känns som den enda vägen att gå som svensk i dagsläget om man inte lriar gg. Tappat sömnen lite på slutet och behöver sova ikapp lite nere på 7h/natt i snitt. Vikten är nere på 92 kg stabilt nu, vägt in mig runt det hela veckan. Tänker att jag skruvar på lite mer motion kommande vecka och ser om det ger effekt. Meditationen fortf för låg men det kommer komma Mål för veckan är bara att fortsätta som jag gör och bli klar med renoveringen vad det lider här, inga konstigheter.

Lirat lite mer denna v, totalt ca 24k händer i Aug. Snittstake runt 275nl. Profit tror jag är runt 50k har inte kollat igenom så noga, kanske lite i underkant. Håller runt 7.5h/natt i sömn iaf, det känns riktigt bra, tidigare har jag snittat runt 6 och det är inte hållbart i längden. Annars så börjar det bli dags för montering av köket nu efter att golvet är färdiglagt, börjar bli trött på mikro-mat även om det är tjejens matlådor.. Vägde in mig på 92.3kg igår morse (väger mig inte varje dag) så det går fortsatt åt rätt håll, tappat 4.5kg från toppen. Min strat är att inte ändra för mycket på en gång. Mer tagit bort en fika här och där och marginellt mindre portioner utan att på något vis övergöra något. Meditation tror jag är tot kanske 3h i augusti so far.

Ja som med det mesta Jag vet inte om jag har något specifikt mål med det egentligen. Det gör ju hela livet avsevärt mycket bättre på alla plan men jag känner att meditationen i sig är belöning nog egentligen.. Har suttit en 10 dagars vipassana och ska iväg om några veckor igen på en barnkurs med ena dottern som är intresserad, vi var där en helg i våras också. Tror mitt endgame med livet är att få skjuta ut mig från pokern och meditera några timmar om dagen

Ska se om jag får till något

Nya ytskikt i hela lägenheten + rivit ut hela köket precis

Hjälp

Inte så mkt att rapportera första veckan. Inte spelat något alls. Sovit runt 7.5h/natt. Endast 30 min meditation Vikten är nere på 92.7kg Håller på att renovera en massa hemma så har inte blivit så mkt annat gjort.

Yeah. Vi (mest jag tror jag) kände att vi behövde köra ett lite mer humant bet den här gången, förra hösten körde vi ett bet där vi multiplicerade winnings med antal steg under en 45 dagars period, det spårade såklart ur endel... Denna gång så blir det: Sova 7.5h/natt i snitt Träna 4ggr/vecka Spela 60k händer/månad i snitt Average stake 250nl+ Meditera 20h/månad i snitt Tappa 10kg till var upp på 97 och vände senaste invägningen var 93.5kg (mål under 94.0kg. Jag halverar målen (inte sömnen) under Augusti då jag fortfarande har lite semi-semester + helrenoverar hemma. Lirar på typ alla legitima siter och någon lite gråzon, rätt mkt av action är på unibet atm men där går det verkligen i vågor hur bra games det är har jag märkt. Om jag vinner fixar dessa mål så kommer Philip bjuda mig och tjejen på spa ett par dagar variant lyxigare. Tror att sömnen kommer vara mitt svåraste mål, och tror vikten kommer vara monsterdrickaren Philips svåraste...

Klart sånt ingår!