Tycker att när man tränar på för tom mage så får man inte samma tryck i passen. Att man ska fylla på depåerna senast 2h efter träning har man ju alltid hört. Har ingen forskning bakom men vill minnas jag läst nått. Går säkert få till nått bra mellanting av allt ändå
Hur går detta ihop om man tränar? Fixar man detta ändå och hur svarar kroppen på träningen av äta på detta vis.. Bara funderar för skulle kunna tänka mig nån mix av detta.