Orkar inte leta upp länken för jag vet själv vad jag menar men undrar om du har läst om den där väckarklockan som man sätter på handleden, eller en del på handleden iaf, som känner av ens REM-sömn, har jag för mig iaf, och har man ställt in att klockan ska ringa klockan 07:00 så "räknar den ut", baserat på din REM-sömn, när det är bäst att gå upp. Den diffar alltså ca +/- 15 minuter men istället så blir du mer utvilad och känner dig piggare när du vaknar, har jag hört iaf!
MVH
//KF