obvspeltorsk

Tkr verkligen inte om varken sallad eller fisk, därför jag prövar på något sånt här. Så jag kan börja med kycklingen och mkt fullkornsmat. Eller har du några andra tips? Har läst att många riskerar att väldigt snabbt gå upp alla kilona igen, och det beror oftast på att man "tvärstannar" med dieten, istället för att sakta men säkert trappa av och så småningom sluta helt. Men tänker inte göra det misstaget och kommer väl köra i max 2-3veckor (börja trappa ner efter 2). Sen ska morsan som är läkare samt kostrådgivare på sin vårdcentral hjälpa mig med kosten i framtiden. Ah okej, Du blandar påsarna med 2dl vatten funderar dock på ta lätt mjölk istället då jag tror det kmr bli mkt godare men dock 80extra kalorier. Så tyckte det blev väldigt mkt och äta och var proppmätt efter måltiden. Men hungern kmr snabbt igen

Haha, har minnen av den från när jag var mindre. Men inte de senaste åren iaf, kan bero på att man sovit som en stock vid 15.00 tiden senaste åren

Tack som fan bluffsyn, det här med colan jag var mest orolig. På senare tider har jag dock försökt dricka cola-zero istället och tycker den är över förväntan. Du är säker att den inte påverkar viktraset någonting alls? Då jag lär ha ett enormt sötsug inom de närmsta dagarna känner jag. Ätit första puddingen idag och för andra börjar det snart bli dags. DRA ÅT HELVETE VAD HUNGRIG JAG ÄR Kan inte koncentrera mig på något typ, och mat är det överallt här i kylskåp och skafferier osv. Är en jävla massa frestelser. Sen 4a påsar om dagen är inte det lite overkill? Känns som man redan på engång måste beställa nytt annars har man ju bara mat till typ 1 vecka ? Hade tänkt mig kanske, en filtallrik och ett litet grovbröd till frukost och sedan 2-3 påsar? Sen eventuellt nån bars om det skulle krisa. Någonting som skulle funka?

Absolut =)

:roll:

Blev fan livrädd och undrade vad fan i helvete det var som skedde

Testa slå om dina höga pockets samt AK pre och försök få in det. Så slipper du en massa jobbiga spots där du får se händer som 57s och får betala av hela stacken.

Vilka viktswingar Yes, inne på ditt spår men det är efter en stund av "ren-kur". Då man sen sakta men säkert kommer trappa ner på kuren för att så småningom övergå till vanlig nyttig mat, och eventuellt någon bar om man är väldigt sötsugen. Annars blir det lätt att man sakta men säkert äter igen kilona igen, och säkert ett par kg till. Det som kmr bli jobbigast för mig är att kunna hålla mig undan för colan, då man med handen på hjärtat kan säga att man är rätt så jävla beroende av det. Sen undrar jag även som dig hur kroppen samt hjärnan fungerar under kur? Problem med magen osv? Trötthet? osvosv

Som sagt en hel del andra faktorer också, sedan väger ju muskler mer än fett =) Hahha så sjukt, la också ner helt med idrotten osv för mitt ex. Och under det 1,5året har man gainat några pannor så rasar lätt iväg. Får nog bli även för mig att dra ner på alkoholintaget, först och främst ölen då. Om man ska göra något sånt här är det likabra att gå in för det till 100% annars ger det inte mkt imo. Tror personligen också att det kommer rasa ganska snabbt och då kommer man ju garanterat må mycket bättre också. Kommer bli några jobbiga första dagar nu, så vettefan egentligen vad jag ska sysselsätta mig med. Kan ju som bara inte sitta och stirra i taket och vänta på nästa måltid då man håller gå genom taket för att man är så hungrig och sugen på socker

82-84kg iaf ;P

Wow tack Vad hände sen för dig? Ändrade du din kost helt och hållet sen eller vad? För har aldrig egentligen varit överviktig då jag större delen av mitt liv hållit på med idrott, men sen då man helt plötsligt la ner med allt som hade med idrott och göra (och kände sig värd att inte behöva träna alls på ett tag) Kom det kilo efter kilo, och man är nu en lönnfett grinder. Är dock ingen kris än då jag är 193cm lång och väger 95kg. Men hade tänkt gå ner till en bit över 80kg och sedan börja bygga muskler därifrån, då man lär ha tappat ganska mkt kroppsfett. Gör detta med modifast med för att få en snabb viktnergång ( vilket blir som en motivation ) Då man ser snabbt att resultat sker, så man återigen kan komma i form och på så sätt hålla igång motivation att hålla sin "matchvikt" för sitt eget välbefinnande

Tack för snabbt svar, du har inga direkta tips till chokladpuddingarna då ? Hade tänkt att jag kör fullt ut den första tiden, för att sedan sakta men säkert trappa ner och övergå till vanlig mat. Eventuellt att jag trycker en rejäl men nyttig frukost och kör modifast (lunch + middag) Sen eventuellt snacksen om man blir hungrig under tiden. Hade även tänkt att klämma in iaf 4-5 löppass + 1-2 gympass i veckan, och målet är att gå ner 12 pannor ganska snabbt och sedan bibehålla det

Äntligen börja komma igång med pokern på allvar igen. Hade den första "seriösa" sessionen på nästan en vecka nu, där jag inte sitter och tiltskottar eller ger upp efter 15minuter. och den gick faktiskt väldigt bra. Slutade upp 3,5k , vann inga stora potter och släppte ingen större heller. Kändes väldigt stabilt! Största vinnaren: Killen skjuter nästan alltid 3barrels när han har 3bettad. Så är väldigt tveksam till mitt turnspel, hade nog kunnat få allt Boss Media (IPN) No-Limit Hold'em, kr5.00 BB (5 handed) - BossMedia Converter Tool from FlopTurnRiver.com SB (kr1571.37) BB (kr116.69) UTG (kr222.10) MP (kr1581.67) Hero (Button) (kr1514.99) Preflop: Hero is Button with 8, 7 2 folds, Hero bets kr15, SB raises to kr55, 1 fold, Hero calls kr55 Flop: (kr115) 9, A, 10(2 players) SB bets kr90, Hero calls kr90 Turn: (kr295) J(2 players) SB bets kr225, Hero calls kr225 River: (kr745) Q(2 players) SB bets kr335, Hero raises to kr1144.99 (All-In), 1 fold Total pot: kr1415 | Rake: kr15 Results: Hero didn't show 8, 7 (nothing). Outcome: Hero won kr1400 Största förloraren: Mot aggro regg, ville bara stacka av han på låg bräda :S Boss Media (IPN) No-Limit Hold'em, kr5.00 BB (4 handed) - BossMedia Converter Tool from FlopTurnRiver.com SB (kr102.50) BB (kr307.19) Hero (UTG) (kr1328.56) Button (kr2595.11) Preflop: Hero is UTG with K, K Hero bets kr15, Button raises to kr52.50, 2 folds, Hero raises to kr129, Button raises to kr328.12, Hero calls kr328.12 Flop: (kr663.74) 6, A, 9(2 players) Hero checks, Button bets kr310, Hero folds Total pot: kr663.74 | Rake: kr15 Results: Button didn't show Outcome: Button won kr648.74 Ville inte se KQss iaf ;ppPP Boss Media (IPN) No-Limit Hold'em, kr5.00 BB (5 handed) - BossMedia Converter Tool from FlopTurnRiver.com UTG (kr1247.57) MP (kr275) Button (kr1209.47) SB (kr994.66) Hero (BB) (kr1829.49) Preflop: Hero is BB with A, 6 2 folds, Button bets kr17.50, 1 fold, Hero raises to kr60, Button calls kr60 Flop: (kr122.50) 3, 10, A(2 players) Hero bets kr79, Button raises to kr233, Hero calls kr233 Turn: (kr588.50) 10(2 players) Hero checks, Button checks River: (kr588.50) J(2 players) Hero checks, Button bets kr300, Hero calls kr300 Total pot: kr1188.50 | Rake: kr15 Results: Button didn't show Hero didn't show A, 6 (nothing). -------------------------------------------------------------------------- Börjar förövrigt en modifast kur imorgon, och jag funderar om man ska blanda shaksen med lättmjölk istället då det är 100ggr godare sen borde inte det spela nån större roll imo? Nån som vet eller ?

Bra bröst

länka

Född 1990, och ja vädret är väldigt fint. Men vafan hjälper det ,P ?

Jag spikar iaf en plats, är beredd att lägga ut ganska mkt för att bo så fint som möjligt. Sen undrar jag typ hur man löser detta med mat? Är väldigt kräsen när det gäller mat och äter inte speciellt varierad kost osv. Kan inte laga mat, ingen aning om hur man tvättar kläder, städa hoppas jag att städerska ingår (?).

Sjukt jävla imponerande! wp HH

Bugar och bockar Dr.Chofritz

Beeing speltorsk

Gör du rätt i, "All good things come to an end" Och det man ger igenom efter ett förhållande är definitivt inte värt det.!

Kan ge dig några cliffnotes, Stor klump i magen Allting känns hopplöst och värdelöst Ingen glädje i nånting man gör enda man gör är att tänka på tjejen Allt förknippas med henne, läste tidningen då stod det om skilsmässor, lyssnar på låtar som sjunger dom typ "When All is over, i just wanna hold her" blablabla FMLFML Tappar matlusten osv, ja lusten på allt ;P

Tack du kloke människa, är väldigt svårt och frestelsen är förjävla stor att bara "tjuvkika" lite nu och då. Men ska verkligen göra mitt bästa, och förhoppsningsvis blir det en bra sommaren trots allt

Mjo lutar mot något impulsivt kanske får med sig någon om man har tur Tacktack, tror helt klart det är den enklaste vägen att gå. Men å andra sidan, tog bort hennes mobilnummer samt facebook men känner mig verkligen som en giant douche då. Men kanske lite bättre att vara en hater och se hur det är om några månader och kanske ge vänskapen en chans.

Tack för tips och sympati Gl med liret, ses kanske vid NLH borden Vi kan snacka mer om det på skype Mjo sant, alltså vill bort så fort som möjligt. Då hon fortfarande vill att vi ska umgås, och det är inte aktuellt för mig faktiskt. Då jag faktiskt inte känner mig redo för det än, därför jag vill bort och ge det några månader. -------------------------------------------------------------------------- Igår tog vi dock farväl, skiljdes åt utan att vara osams osv snackade igenom allt! Riktigt jävla jobbigt och sorgligt typ nu man inser att man är mänsklig då det gäller känslor. Fan 2år är ju en jävla lång tid (över 1år som sambos också), Sen insåg vi att det kanske är sista gången ever vi träffas också, (valt att inte ha kontakt på ett tag) Då hon efter klar skolgång kmr flytta hem till sina päron igen och jobba. Finns inge värre än att bara vända ryggen åt en ledsen tjej och dra Behöver bara få skriva av mig, who cares liksom. Life goes on ( fast det känns helt jävla hopplöst atm )