Rätt kul hur folk enligt min mening fokuserar på helt fel saker när det gäller just gymning men nu är jag själv en novis inom ämnet.
"Jag behöver
träna minst 5 pass i veckan för att köra igenom kroppen på ett bra sätt" följt av en arsenal lika stor som mina biccar och fylld med tillskott, metoder, 25k olika övningar och allt annat som behövs till deras vandring att bli den nye Zeb Atlas. Själv så har jag fokuserat på att träna kontinuerligt och inte äta alltför dåligt samt att vara slutkörd när jag går av. För att min kommentar ska ha någon tyngd i debatten, bicepsmått=38cm.
Zeb the man atlas, ursäkta för minikapning
Trevligt att ni ville ha en inblick i hur jag approachar ämnet Springa är dock mycket roligare och summan av det hela: tillskott är överskattat om du inte tränar 14 ggr/vecka. //forskare
this is dumb shit peace of advice