heltok

imo: 1. grinda kingscrusher: http://www.youtube.com/user/kingscrusher 2. raila de stora turrarna på http://livechess.chessdom.com/site/ , se vad boten säger. använd med fördel "Chess Aquarium Portable Houdini 3" som finns i en mjukvarubutik nära dig. klicka sandbox, byt bot till houdini3 och tryck på analyze och klicka runt och se vad som händer med score när du gör drag som inte föreslås. 3. grinda på http://www.chesscube.com

läste precis bitcoinhistoria: https://en.bitcoin.it/wiki/History 10k BTC för några pizzor alltså, idag värda 1M sek. hopps du sprider vidare traditionen! malcolm hade ju iaf game. förutom mot slutet spelade han rätt bra, att han överlevde så länge trots hans lag oturade nonstop är sjukt starkt. riktigt starkt att dumpa tuttbruden också, hur många hade klarat hålla huvudet kallt där? http://www.dn.se/debatt/sociala-problem-vanligast-i-orter-med-fa-invandrare vad kallas epidemiologiska studier när det gäller annat än medicin? agenda nu: http://www.svtplay.se/video/1001952/3-2-21-15

japp. men givetvis får man kompromissa rätt ofta. tycker inte jag heller. jag tycker tom elitsatsning på barn är att jämföra med barnmisshandel. utveckla! vilka problem är det du ser? det mesta av anpassningar är ju via negativa. sluta röka, sluta äta massa piller, sluta shoppa och arbeta ihjäl sig för att ha råd att shoppa, sluta med cardio etc. dricka vatten istället för läsk, inga jättesvåra saker att göra... kost etc är det klart att man får kompromissa då vi ofta äter socialt. jag äter bröd 5ggr/vecka(i kårhuset) men jag äter det inte 3ggr/dag och när jag äter det är det 1skiva och MYCKET smör. och det går ibland veckovis utan att jag äter bröd. det är nog så många av paleofolket gör, de försöker äta lite mindre av det onyttiga och lite mer av det nyttiga. äter man ute byter man ut potatisen mot stekta grönsaker, istället för öl dricker man rödvin och till dessert väljer man tryfflar istället för créme brûle och till förrätt tar man carpaccio eller råbiff. så har man helt plötsligt en ganska paleo-måltid och vänner har knappt märkt det, de tycker väl man är onyttig som äter så mycket kött. när det gäller träning så det ju inte svårare att gå till skogen/parken och klättra i ett träd än det är att gå till gymmet, enklare tom då man kan anpassa sina tider ännu mer. men även där får man kompromissa när man tränar socialt men är det något paleolivstilen uppmuntrar är det att träna socialt och inte gå själv till gymmet alternativ med gymkompisen. tripprapport på ketaminet? själv har jag (lite inspirerad av opteron) börjat dansa. inte balett, men modern/nutida dans(lite mer contrarian vilket jag har stark bias för och så är det barfota ofc). typ såhär ser det ut: riktigt kul och lärorikt till hösten kanske jag lägger till någon dansstil! vad har ni forumiter prövat för nya saker iår?

i början här pratar han lite hur bitcoin var i början: roliga svar på frågan: https://bitcointalk.org/index.php?topic=137430.0;all någon som ska köpa luftjoneriserare? rabattkod ni kan få använda:

precis. folk har väldigt starka och felaktiga bilder om vad de inte klarar av. de säger att de blir helt galna om de inte får mat, men när de är magsjuka går de flera dygn utan mat utan vara hungriga. polare som röker kan knappt gå en timma utan cigg, men när han ska flyga 10h känner han inget sug alls tills han landar, då jäklar är det viktigt med en cigg. samma folk tror att gå lite barfota skulle göra skitont, men när de ska bada, då går de barfota och springa till vattnet är inga problem, snarare är det jätteskönt. mycket handlar om att bara göra det, det är inget märkvärdigt. få saker man ångrar att man gjort, mycket man ångrar att man inte gjort. prövar man inte nya saker blir det svårare att prova nya saker, när man väl provat lite saker blir det enklare att pröva nya saker. (pröva!=prova) http://conditioningresearch.blogspot.se/2013/01/it-is-science-but-not-rocket-sciencea.html så sant

vidare alltså kreativ frisyr tycker han verkar skön. vad tycker ni? mer av honom: --- paleorörelsen för 100år sedan: mycket som gick fel i mitten av 1900talet. ekonomi, diabetes, kolestorol, träning, kost etc. för mycket sovietharvard som alla bara tog för givet stämde för det passade deras teorier.

16-24h. 16h kan man köra 1-7dagar i veckan, 24h bör man nog bara köra 1-2ggr/vecka. men kör det oregelbundet på känn. ena månaden 0gånger, nästa månad 16ggr. tror den mesta av vinsten kommer första gången man gör det när man för första gången i livet får lite perspektiv på svält/hunger/aptit/sötsug/tristess, sedan blir det mycket enklare att sköta övriga måltider och att inte vara så beroende av att anpassa träningen efter när man har tid att äta.

är nog klokt att fasta oregelbundet. http://www.leangains.com/search/label/Client%20results http://www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110403090259.htm vill du gå upp i vikt så lägg lite mer fokus på att lyfta tungt, t ex när du tar dina promenader kan du gå i brant terräng, dra med armarna, stanna vid lekplats och göra några pullups etc. och så hårda intervaller... men imo styrka etc kommer ändå om man mår bra och är aktiv. har lagt ner styrketräningen och pga skada klättrar jag inte, ändå är jag rekordstark känner mig lite vek också när jag jämför mig med movnatfolket generellt:

sisson säger 80% är rimligt, men fuska inte för sakens skull, gör det om det passar eller du faktiskt vill ha lite av din last i livet. men kan ju vara kul att iaf ta någar dagar 100% och se hur det känns i början. allt är viktigt, men kost(mycket kött och grönsaker, mindre fruktos, gluten och processad mat) och träning(en hel del lågintensivt och lite högintensivt och inte överdrivet mycket däremellan) är väl viktigast. men kan man göra om promenaden i parken till lite lugn orientering i skogen så är det ju mer play. sedan beror det ju på vad du tycker är viktigt. är det muskler, fett, hälsa, energi, funktionell styrka eller bara livsstil kan man ju anpassa det lite därefter på känn. finlir med fasta, avjoneriserad luft, squattoa, rått kött, inga plastflaskor, inget schampo, jordiga fingrar, kallt sovrum etc gör antagligen mycket mindre skillnad än kost+träning men det skadar ju inte... det ska bli spännande att höra, har fått PM av andra som startar typ nu, hoppas folk vågar återkomma med trip-rapporter om hur det gick. har ju rätt bra reviews änsålänge här på forumet... inte läst så många av de mer exotiska böckerna där så kan inte uttala mig. mest sugen på Popper.

haha, 3pers som lirat PoE i en vecka dör samtidigt 8:04 in här: http://sv.twitch.tv/nl_kripp/b/363059916

ok, ty. känns lika bra att inte spy, när man ändå lagt massa energi på att behandla maten. tror min mage blivit bättre sedan jag gick batshit med paleo, nog inte spytt en enda gång trots afrikaresa, thailandsresa, rå kyckling, rå fisk, rått fläsk etc. som sisson säger: LOL:

tja sveriges samlade expertläkarkår! misstänker att jag har smittats av vinterkräksjukan. en jag gör kandidatarbete med spydde hela torsdagen och återvände till skolan på fredagen och vi satt givetvis jämte varandra och arbetade på samma dator i flera timmar. idag lördag vid 6tiden vaknade jag väldigt illamående och det blev bara värre så förberedde mig på att spy och orolig mage. satt vid badkaret och frossade men lyckades lugna ner mig. så gick och fortsatte vila. 3h senare återkom symptomen men lugnade sig igen. hade nog kunnat spy om jag inte ansträngt mig för att inte spy. låter detta som vinterkräksjukan? borde jag spy upp skiten eller är det bättre att vänta så länge som möjligt? (kötid 30min på 1177)

http://calvinayre.com/2013/02/01/business/why-bitcoin-can-no-longer-be-ignored/ tänk om de kunde göra en film istället... fin bilaga helt klart: w00t:

haha, läste precis: http://www.economist.com/news/special-report/21570836-immigration-and-growing-inequality-are-making-nordics-less-homogeneous-ins-and jäklar vilket sverigenummer då: http://www.economist.com/news/special-report/21570840-nordic-countries-are-reinventing-their-model-capitalism-says-adrian http://www.economist.com/news/special-report/21570835-nordic-countries-are-probably-best-governed-world-secret-their http://www.economist.com/news/special-report/21570831-generous-welfare-state-does-not-cost-earth-more-less

Senaste facebooktilten, folk som tycker detta är en bra text... http://debatt.svt.se/2013/01/31/borsen-fick-150-ar-nu-lagger-vi-ner-den-for-allas-basta/

Har velat äta där, men mina vänner är antingen panka eller ogillar skaldjur eller kött

http://www.ecb.int/pub/pdf/other/virtualcurrencyschemes201210en.pdf http://www.bloomberg.com/news/2013-01-28/bitcoin-s-gains-may-fuel-central-bank-concerns-chart-of-the-day.html http://seekingalpha.com/article/1144971-the-ecb-worries-about-competition-from-bitcoins?source=google_news

tyckte den var helt ok. bra början på året, rankar serierna nu: Banshee 9.5/10 Following 9/10 Americans 8.5/10

låser in ett gäng fattiga studenter och matar dem kontrollerat i olika grupper. ena gruppen får extra mycket frukt. sedan ser vi vilka förändringar i blodet de får. sedan tar vi råttor som är genmanipulerade för att oftare får cancer och återskapar samma skillnader i blodet. sedan strålar vi råttorna med beta-strålar och ser hur många som får cancer. bitcoin upp 10% idag :-/

hitta en interventionsstudie på ökat fruktintag som visar att cancerrisken minskar som inte är loldålig. kolla din länk ovan: alla är bara associationer som antagligen förklaras av: kolla på fruit vs rökning i de olika kategorierna, de med mest frukt röker 1/3 av de med mest frukt. sedan har vi ju: http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/article16137782.ab jobs dog ju av cancer, antagligen pga sin överdrivna fruktdiet som gav honom hyperglycemia vilket kraftigt ökar risken för cancer: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21673053

nej, min tes är att observationsstudier som visar detta oftast är missledande. men studierna är ju ofta helt värdelösa. många av dem ignorerar faktumet att de som äter "onyttigt" faktiskt röker mer och tränar mindre. ungefär som att kvinnor som äter östrogen inte får cancer lika ofta som kvinnor som inte äter östrogen trots att östrogentillskott ökar risken för cancer. men hur många dricker kaffe på orostade kaffebönor? 10min och framåt någon expertgooglare här? behöver lyrics till:

fast det mesta av det är ju extremt värdelös statistik. citerar: http://diabetesdoc.bloggsida.se/kost/att-koka-soppa-pa-en-spik vilket ungefär är argumentet för att äta frukt. folk som äter mycket frukt röker mindre och äter mindre pizza, alltså är frukt nyttigt. vad vi faktiskt vet är att vid rostning av kaffebönor etc bildas samma gifter som vid rökning eller vid bakning av bröd etc. AGE, ALE, akrylamid etc: http://www.lakartidningen.se/engine.php?articleId=8397 http://hd.se/halsa/2008/02/04/laett-att-aeta-sig-sjuk/ kaffe innehåller dessutom rätt höga mängder av den skadliga och starkt beroendeframkallande drogen koffeine. exakt vad som är värst i kaffet vet vi väl inte, men sammanlagt är det antagligen inte bra iaf. min egen gissning är att den minskade insulinkänsligheten värst, den ökar inflammationen vilket sedan leder till försämrad hälsa och öka risk för cancer. men det är ren spekulation.

nej, inte det jobbiga, bara inlärandet. det blir en hel del info för hjärnan att lagra i högre tempo än man är van vid men man hinner sova, träna och leva. det räcker att man sitter och lyssnar på läraren som förklarar allt typ. jag har tagit flera mattekurser utan att räkna på egen hand första 5-6veckorna och börja räkna gamla tentor. men det funkar bara om man tenderar att förstå regler/principer första gången man hör dem. bäst är givetvis om man räknar lite på egen hand, det lönar sig i längden. kommer man färsk och ung har man ofta lite försprång att ta av så då funkar det hjälpligt i början iaf.

när det gäller intromatten på chalmers tycker jag man student får allt serverat på ett silverfat, bara gå på föreläsningar, övningar och räkna lite i boken eller läsa han grekens lösningar och sedan tentaplugga. och samma funkar mer eller mindre på alla mattekurser. skillnaden är att på högskolan så är det inte samma bullshit. läraren förklarar ett koncept och förväntar sig sedan att elever fattat det, bygger vidare och vips på någon vecka har man gått igenom matte A-E. sedan fortsätter det i samma tempo. men det är inget problem om man bara gör som man blir tillsagd, men väldigt många är slöa efter att inte ha behövt anstränga sig på 12år. men för en halvsmart kille är det ofta mest skönt att äntligen slippa allt daltande. men som sagt, ska ni börja läsa teknisk högskola kan det vara smart att ta del av högskolans förberedande material för att göra kallduschen första veckorna lite mildare.

det är detta jag menar. bättre ha kaffe som ett möjligt val när det är lämpligt. inte vara junkie och inte ha det extra valet. sakers värde är vad andra är beredda att betala för dem. är väl nästan inga valutor som är uppbackade med guld längre, CHF till en bråkdel är väl den enda? värdet på en valuta på en fri marknad är ungefär värde=NUV(förväntad användning*förväntat utbud/förväntad penningmängd) i bitcoins falls är den sista mer given än för andra fiatvalutor, de övriga två är ren spekulation, just nu hamnar siffran att folk tror att bitcoin förväntas ta ca 1/50000 del av världens nuvarande handel. givet framtida ökningar i produktion och eventuellt konkurrens från andra valutor har marknaden valt detta priset typ. i början var bitcoin helt värdelösa, några fick helt enkelt betala överpris för att skapa brist på dem. när väl de gjort det och det började rulla på fick det värdet i sin användning och främst spekulation och en stor bubbla skapades. några av de stora spekulanterna drog sig ur och folk tappade förtroende för valutan. men folk fortsatte handla ändå och i takt med att allt fler såg värdet av mediumet kom nya spekulanter tillbaka. men framförallt ser vi en explosion av småanvändare som 1. köper bitcoin 2. handlar för sina bitcoin 3. är gula i bitcoin respektive 1. säljer prylar för bitcoin 2. säljer sina bitcoin för andra valutor 3. är gula i bitcoin men i några timmar/dagar tvingas de ändå ha valutan och därmed höjer de värdet på bitcoins. vilket program är det? min erfarenhet är att ingenjörsmatte är många gånger svårare än gymnasiematte, men är man lite smartare än snittet och gör det de säger klarar man den. men det är främst för att gymnasiematten är så dåligt utformad att man lär sig mycket mindre där. övrig matte jag har stött på eller hört mina vänner stöta på(typ på handels etc) har varit av liknande karaktär som gymnasiematten.