nicklaslid

vilket nätverk/site är detta och hur mycket rb har du där?

samme, kontakta mig när du är hemma från vegas, pmade dig mitt nr.

jamen att behöva posta dubbelt heads up? Känns inte gött när man knappt slår raken.

kan ni någon gång fixa er vidriga klient så man inte kickas från bordet bara för att man disconnectas i 5 sec. En annan bugg på er skitklient är att jag fick posta DUBBELT på ett hu bord efter sit out. seriöst?

Finns massor av vägar man kan gå, har testat dom flesta då detta är min 3e stora diet. Men om man inte jobbar ihjäl sig under dagarna så funkar att dra ner kolhydraterna väldigt bra. Proppa i dig cirkus 50g till frukost och försök ligga lågt efter det, byta ut potatisen mot en sallad osv. Sen behöver man ett bra mellanmål också, jag brukar köra 200g kvarg, 300ml vatten och funlight i en shaker. Blir en helt okej protienshake med bara 8g kolhydrater och 24g protein. glgl

hahah, skrev fel nick. Postar en motivationsbild till alla deffare istället. Runt 5månaders halvseriös deff.

Verkar som att många kämpar med vikten här på forumet, om ni behöver motivation kan ni kolla in min instagram där jag har lagt upp bilder från mina 98pannor startvikt till mina 80 som jag är på idag. Shapemybody heter jag där.

Bra initiativ. Poker: [0] Plussa 25inköp [1] Spela 10 koncentrerade sessions utan att titta på tv, serier, film eller slösurfa samtidigt, Träning: [3] 13 gympass [70] 1125 minuter cardio [] inga ätardagar (icke värt ångesten) [] minska 5cm i midjan [] 25 dips [] 10 chins med 15kg viktbälte

Ohfan, det ska jag absolut göra. Dock lär han köpa in med 20bb Är ni 87or hela bunten eller?

http://www.kosttillskott-online.se/nyheter/dmaa-40-mg

En del, men bara micro. Körde en del på mölle innan det lades ner, om det nu lagts ner. Bor granne med Tobias Wigström om det är någon du känner, han var hemma hos mig nu en kväll häromsisten och bad mig söka på ditt nick medan jag satt och grindade på svs. Är ni bekanta eller?

qvist tänkte jag. Hur som haver, trevlig dagbok. Alltid kul att läsa om folk i hemtrakten.

alltså det är väl inte viktor stran*****?

spela du imorse?

allt söder om tågaborg är söder. Hälsningar Magnus Stenbock.

skulle du vara vänlig att pma ditt nick till mig, mycket nyfiken på vem du är. Hälsningar.

hahaha

kreatin stopp?

skoja, han är sjukt skön.

zebra, vem lust å outa vem du är irl? tror vi spelat lite tillsammans på mölle. pm ofc edit: mölle är också helt ok imo, lite mer centralt också.

ryktas om att sammejao ska dit, men han är rätt oskön

AAH, nice. Du vart ju sjukt shortstackad på "finalbordet" typ. Snyggt igenjobbat och grattis. Ha det nice på semstern också, så ses vi kanske på klubben i januari.

Vem vann? Har för mig att jag lira denna turren och åkte som 5a. 4bets pusha a-3 eller något annat skräp mot någon som hitta syn med a-10. Det kanske var du?

Edit: onodigt bitter pa morgonkvisten.

for 1manad sen hade dom 5/5 i malmo. Raken ar dock akcklig.