Självklart olika krav baserat på vilken position man har.
Spelade själv M6 (tjock sedan barnsben).
Handboll kräver en annan typ av kondition än fotboll.
Ju högre nivå man spelar på ju mer klart blir det. En rejäl satsning + att man blir fastlåst är jobbigare än man tror. Det är väl primärt av den anledningen som hockeyspelare bara pallar vara inne 60 sekish?
Sen är det ju ren intervallträning i varje första och andrafaskontring.
Är såklart superbias eftersom det är den enda sporten jag har utövat mer än som barn samt att jag tycker den är fantastisk.