vaknade precis men så jääävla mkt slem i halsen att jag inte kan svälja. tilt på att jag inte kan avgöra om det är halsont eller slem som gör att det
hostade fan upp blod t.o.m aja de går ju inte träna sån här iaf
hahaha okej, funderade faktiskt senast igår på att byta nu när jag ändå blir av med katterna(den andra är easylifes avatar) men väntar till jag hittar något göttigt:)
edit: done
Inväntar bara mitt schema när skolan börjar så ska jag bestämma mig vad som händer, ty för alla förslag! Är ju aldrig fel springa på någon från PF på fyllan.....
Idag vaknade, åt ingen frulle för jag orkade inte laga något (typ bara bacon och ägg hemma) så gick jag 3km till skolan, käkade lite bacon och pasta kvar från igår där sen gick 3km hem. SATAN vad kallt och pissigt väder =(
Ne nu ska jag vara lite duktig här hemma sen ut gå några km, springa några till på gymmet och avsluta med att döda magen lite:)
Hur billigt är det då? låter ju lovande annars..
Hittade något i st anton, lägenhet för 5 pers med bussresa ner i 10 dagar för typ 5k p/p. Verkade nice
ty, den är redan nere
Spenderade mina sista 4 euro på purple på en sattelit till aussie millions, klonkade första, chipleader i andra och 7 går vidare till veckofinal, sen måste man bara klonka månadsfinal med ^^
gogogo
Blev precis skitpeppad på skidresa, det ska vara billigt, bra åkning och mycket fest i perioden runt januari/februari. Någon som kan rekka något riktigt gött?
iom att inte bröstmuskel är delad som tex axlar, triceps så kan man inte "isolera". Dock bör man väl kunna sätta lite hårdare press på undre/övre del, finns ju de som kör hantelpress lutande fast med fötterna är högre upp. Tror inte det hjälper så mycket men att tex köra helt liggande ist för lutande och använda cablecrossen bör väl vara bra =)
Tog precis ett discopass, hade ont i huvudet hela passet men nu är jag svinpigg!!! wiiie
Hann bara käka 2 mackor innan som frulle så kan nog bero på det och nu smuttar jag på en whey så jag slipper laga mat dirr
Discopasset nr 1 ser ut såhär:
Lite jogging 5 min(not so disco)
3*dips (djupa så axlarna kmr igång)
3*8 helt liggande hantelpress
3*10 triceps i cable
3*8 lutande hantelpress
3*10 cabel för bröst
3*8 "skallkross"(typ liggande frenchpress)
sen ut och gå en runda ikv, gogogogo!
jag har ett inte alls för stort från ikea som är ganska schysst, går att sätta ihop lite som man vill från olika ben osv.. kostade inte över 1500 men kmr fan inte ihåg vad det heter..
räcker väl nästan att man köper det i automaten på plats och inte förbokar för att resan ska bli något human?
Vet att jag förbokade en gång när jag skulle karlskrona-linköping och det gick på typ 800+ enkel biljett men när jag ist köpte biljett på stationen blev det 300-400...
Sen kanske det inte går just när du ska till sthlm men om man kan köpa i skånetrafikens automat ist för SJs så blir det galet mkt billigare