Wcoop är i full gång. Någon teammate som ska lira något event? Annars är allt fortfarande i full gång även för mig. För de som undrar eller drömmer om att få veta så ser mitt kostschema ut såhär:
Frukost: Havregröt och en banan. Vatten.
Lunch: Salladsmix. Dvs sallad(kruksallad, isbergs, ruccola, doesnt matter), tomat, gurka, morot, tärnad kycklingfilé och olivolja. Vatten.
Middag: Lunchrester. Vatten. (Senast kl 19:00).
Mellanmål: Vassleprotein:mrgreen:
Som ni ser äter jag relativt mycket kolisar på morgonen. Det är direkt efter morgonpromenaden som sker i rask takt. Ska snart börja småjogga på flat yta och sedan gå i uppförsbackar då det börjar bli dags för det. Lunchen och middagen innehåller lite kolisar, men inte mycket. Kvällpasset är en joggingtur innan middagen. Kör såhär i två veckor så får vi se hur jag mår efteråt.