vet inte min tid på varken 5 eller 10km då jag bara springer för att det är typ... kul(?). Väger 72 kg men längden vet jag inte, kanske 1,75 eller liknande. Får väl springa 5 eller 10km och posta resultat. Jag spelar ju fotboll så det finns ju bättre altenativ att välja om jag vill utvecklas där... men orka?
Fö sjukt bra värde på 1020 just nu och jag tror att jag drog den första treoutarn denna månaden på en duktig reg genom en riktig skitsyn "han kunde ju ha drag" var tanken.
edit;90k+
edit:testing
gött, ska dra igång det då, visst är det bra träning om inte bättre än löpning?
äntligen får jag se lite riktig klass i denna övrigt kassa dagbok.
Är så sjukt rastlös men egentligen för lat för att göra något riktigt jobb så jag tror att jag ska ta min andra löprunda för dagen Trött på poker och jag vet att jag kmr springa som ett kylskåp så lika bra att göra något vettigt och dra ut och springa en sväng.
bodens finest.
http://www.youtube.com/watch?v=QW7MZpTvkvU
edit:här får ni även bodens lokala rappers som ska ta över hiphopen/whatever
http://www.youtube.com/watch?v=jROmEUK9pfA
ah gl med det då
nya händer spelade @ 1020. grafen stämmer väl inte riktigt. Uttrycket "gå upp i nivå där de respekterar dina raisar kunde inte suttit bättre".