Jag är ej läkare, utan en simpel medicinstuderande. Men jag tror att dina ändrade sömnvanor kan bero på rubbningar av kortisolnivåerna. Kortisol är ett stresshormon och rubbningar kan bero på depressioner och ångest. Vilket du kanske har/haft, fast tränger bort? Kroppen luras iaf inte och som sagt kan det påverka kortisolnivåerna. Kortisol inverkar på när man vaknar/lägger sig eftersom nivåerna varierar och normalt ska vara som högst när man vaknar/lägst när man lägger sig. Rubbningar kan därmed leda till inverkan på dina sömnvanor. Detta kan vara en förklaring, men som självfallet inte nödvändigtvis behöver vara bakgrunden till dina "problem".
EDIT: kollade upp detta lite närmre på wikipedia, och ser att kortisolnivåerna förutom depressioner även kan påverkas av: hypoglykemi (lågt blodsocker), trauman, operationer och smärta. Samtliga är ju faktorer du tycks ha bekräftat att du varit utsatt för under senare tid..