Börja med att ställa rätt dygnet, du blir trött av mörkret. Sen är tröttheten ofta bara något du inbillar dig som enkelt försvinner genom att du går ut och tar en löprunda eller dyl på en halvtimme, åker och gymmar eller whatever. Vem somhelst blir ju trött av att bara sitta inne från uppstigning. Sov inte för länge heller.