killerwolf

Uhm, vad har det med nåt att göra? Resultatorienterad gissar jag.. Fortf så agera dom i vid 2 bättre än dem i vid 1 Med vänlig hälsning, cp full 2112

Lol dom där två situationerna är så olika de kan bli? Ena är omhändertagning av ett stökigt fyllo på ljusa dagen och massa nyktra jävlar är och säger massa otrevliga saker och stör , den andra är fyllon som försöker hjälpa sin fyllom8, typ STD lördagstjafs när nån underårig blir omhändertagen eller nåt. Ser ut som en festivalscamping eller raggarträff typ. Jag tyckte då vid 1 var betydligt jobbigare att se. Polisen verkar då agera inom rimliga gränser i båda , bara i Sverige är dem så samlade.

lol ja, adz är ett riktigt sänke, hoppas han får duktigt med skydd från sina italienska kontakter, dom där... "hårda killarna som är 60 år gamla, inte 25 åriga chumps"! som det skrevs om i loggen som tydligen hade blivit moddad, men någon förmåga att lägga upp originaltexterna har han inte orkat med.

Gillar den där vidden när techno Viking snuten kommer och styr upp nåt kaoz utanför nån krog i Sverige, hans andra kollegor kvinnliga såsom manliga kunde inte få ordning men direkt han kom och veva med fjädern så satt alla minsann ner, han fick mest lägga ner tid att se till att nån av brudarna inte fittar sig och råkar ge bort pistolen till nån av dem typ. Minns den var upp här för nåt år sen Han smed då

Loool nu exploderar tråden, matt barkat på twitter och lite mer juicy stuff, mest om herr S

Laptop ?

hehe, rekommenderar att ni läser 2+2 tråden, dom andra snubbarna på bilden är inga änglar tydligen, orkar inte upprepa det ifall det är bs men men, gossip delen av forumet gör sitt lilla jobb iaf.

NN säger sig ha träffat honom en gång i sitt liv, här är en bild från tillfället, eller nåt. Tack till 2+2.

det är samma adress/länk som tidigare, bara backa till sida11 i denna tråd. eller högst upp på NVG delen av 2+2.

verkar då som att modsen sket i NNs önskan, tråden e back på 2+2.

enligt kevmath ligger den på modddelen av forumet och dem avgör om de ska låta tråden komma tebaka eller inte. Johan_J, ja pokerspelare är ju kända för att vara riktiga jävla badasses som absolut inte ser hur jävla mkt -EV det är att börja jaga folk och spöa skiten ur dem eller värre och sluta i finkan. Sen OM nu han är den han är, och gjort det han påstås ha gjort(med sin ursprungliga "brother-in-crime") så har han via honom betydligt ösigare buskontakter än random pokerfolk.

anledningen du inte hittar är för att modsen deleta rubbet efter OP's önskan om jag inte misstar mig

slaktavfall, det kanske är lite kryddat sagt av herr hjort i så fall men ok . E ju mysigt men varje avsnitt e lite för fristående för min smak! Kanske blir lite bättre, e bara på ep06 so far.

translate?

almost_famous, titta just S01E01, verkar epic faktiskt. Älskade avslutningsdialogen Spoiler! I guess I never thought myself as a angry man. Ohh Raylan, you do a good job hiding it, but youre the angriest man i ever known.

jag kör med kvarg (icas lättkvarg 0,1%) samt en skvätt fun light wild berries, blir som en hallonyoghurt då det sura försvinner helt, går att mixa med lite frusna bär också om du vill ha lite mer substans, då blir det riktigt cp-gott faktiskt men lite åt det sura hållet igen om man inte e överdrivet förtjust i det. prova öppna en icas light-kvarg, skvätta i lite fun light wild berries och så vevar du ner det ordentligt så det till slut blir en tjockare yoghurt substans av det, är oväntat gott faktiskt

facit imo, körde mkt 2x knäckebröd med kalkon/ägg som frukost,lunch, sen en vanlig middag på antingen nöt/färs,fläsk,kyckling i regionen 300-400g med lite tillbehör(omsorgsfullt valt.) och är ganska enkelt landa strax under 2kkcal och man är inte hungrig över dagen alls, nu är det som nämnt innan oftast bara en kvarg på förmiddagen då jag antagligen dragit ihop magsäcken en aning så blir inte lika lätt hungrig nu. (mindre stret med kvarg att röra ihop osv)

jo men skrev ju "light" då jag inte tycker att trycka ~180kcal är särskilt mycket, men i ren mättnadskänsla levererar det som fan, att äta en på morgonen är för mig bara ett sätt att överleva dagen, jag står rätt bra på det till middagen, ibland slinker det ner 2, men oftast klarar jag mig på 1, sen åker det ner en shake för att jag gymmar innan middagen, sen äter jag. Blir alldeles för lätttiltad utan en kvarg att smaska på när jag morgongrindar... bara kaffe sätter igång magen så jävulskt.

sanning det macroman, men då måste du ju vara rätt tunn redan, eller vara helvetes kort med ingen aktivitetsfaktor , är 185cm/81kg för tillfället, började på 93 pannor och väldigt svag, nu börjar jag komma i närheten av vad som förväntas av en random kille i min storlek(inte på något sätt biffig nu, men ni fattar) på gymmet, vilket är betydligt skönare än att se "köttig" ut och vara svinklen. Min typ av diet är ju en light-version av periodisk fasta då jag oftast bara äter 1 rejäl måltid om dagen, ibland 2 om jag har rester.... annars är det ju bara filler-måltider(kvarg) protteshakes etc för att jag inte ska bli galen. ingen direkt fast föda.

Saken är den aktiverar man sig lite mer så får man äta mer, legat på 2k kcal dagligen sen i feb tappat 12kg och ökat i styrka mellan 20 till 35 kg i styrka beroende på vilken basövning vi snackar. (maxOT) På 2kcal kan man äta 2x kvarg eller ägg/kalkon mackor på förmiddagen och mosa i sig 3/4 långpanna hemmagjord pizza och ändå komma under 2k kcal(ca 500 kcal underkott för mig) Tränar 5split dock så har rätt mkt tid över.. Senaste dagarna har jag grillat varje dag och ätit mig smällmätt men ligger ändå lite för mkt på underskott, exempelvis 400g grillad kyckling , majskolv, Cole slaw , haloumi och sallad på paprika, tomat,gurka m.m till middag och kvarg te frukost lunch och protein Shakes samt en proteinbar.kan byta ut kvarg mot vad du vill egentligen men för mig funkar de bra då de ger en sån mättnadskänsla. Dricker mkt kaffe också. Kan till och med smälla i dig en hel maxmeny och hålla dig en bra bit under 2kkcal men då blir de inte så mkt kul resten av dagen

det här är bulgaren; (8 set) 8 reps på 60% av maxvikten 1 reps på 95% av maxvikten 7 reps på 65% av maxvikten 2 reps på 90% av maxvikten 6 reps på 70% av maxvikten 3 reps på 85% av maxvikten 5 reps på 75% av maxvikten 4 reps på 80% av maxvikten bygger på s.k. wave-loading, d.v.s. att du använder tunga set för att "trigga" nervsystemet så du orkar lyfta mer med en lite lättare i setet som kommer direkt efter. Det påstås att det är just kontrasten mellan tyngre och lättare set som åstadkommer denna effekt. Sprinterupplägget var mer av den klassiska typen dock med y-x-y-x-y-x uplägg där y kan vara 3 eller 5 eller reps eller så och x 1 reps. saxade lite från kolo så är inte mina ord angående waveloading etc,.. upplägget ser dock ut som det ovan, när du klarar genomföra programmet utan fails, så höjer du med 2,5kg och kör tills du klarar nästa program, sen höjer du igen. Jag hade en fantastisk streak i början av mitt bulgarande där jag ökade 3-4 veckor i rad. det var massivt roligt Du lägger alltså ditt bulgarenpass efter vad du maxar, eller kuggen under och klarar du ett helt schema så höjer du. repeat.

älskar det faktum att sprinters tränar bröst med en variant av "bulgaren", vilket jag håller varmt om hjärtat och har ökat bra i styrka tack vare det. Nu till höst då man kuggar upp ska jag testa mm2k se om jag kan få någon intressant ökning

jag såg då bara boobs

Extremexempel i vanlig ordning från min sida, men jag vidhåller att; win7 > winXP sp#2 > vista Vista är den största skit som windows någonsin producerat

fwiw jag tycker att lägga lite extra på sin grindstation är +ev då man ändå spenderar så ofantligt mycket tid framför den, samma gäller skrivbord(gärna höj och sänkbart) och en bra kontorsstol. Detta är dina redskap, se till att dem är bra? Följer tyvärr inte mitt eget råd angående höj och sänkbart, men jag vill ha det, skulle vara skönt, men att köpa en grym burk på alla sätt utom gfx som ligger i 1500 krs klassen var ett jäkla bra move av mig, men absolut bästa movet jag gjort är att köpa ny skärm, SICK vad skillnad det blev för mig att gå ifrån gamla jävla samsung 226BW*2 eller benQ*2 jag hade för 1700:-/st till en 27" Dell. Resultaten visade sig ganska omgående där, ögonen tyckte det var mindre jobbigt långa stunder och således kunde jag hålla koncentrationen högre, och det är en triliard ggr lättare multitaska över 1x27" med 2560x1440 än över 2x22" och 2x24", även om den totala arbetsytan blev mindre så känns det inte så då jag kan flytta runt så mycket smidigare, om nånting så kommer jag senare fylla på med en porträtt-skärm på sidan tops. Samma sak anser jag om windows7, visst kan man fortsätta snåla och köra hackat winXP, men huvudvärken som kommer är inte helt enkelt värt det, köp win7, fantastisk mjukvara, lätt bästa MS operativsystemet på bra länge. En moccamaster är ett annat bra sidoinköp. edit: droolade lite över retina-skärm macen häromdagen, särskilt efter opteron nämnt att han kan ösa maxupplösn i windows med den, skulle vara ett magiskt komplement till den mobila grinden, sitta med en yta som stationära. <3<3<3<3