killerwolf

suntzu, SL-böj med böjskor är enklare än SL-bänk för mig i alla fall, men nu var det inte det jag menade, utan jag tänkte på hans resultat, han kommer hoppa ganska snabbt 20kg i bänkpressen när han får viktvana och bättre teknik, det gör jäkligt mkt i bänkpress att ha skaplig teknik än ingen alls, böj må vara lite mer tekniskt lurig men du gör inte några sanslösa ökningar på bra teknik där som i bänk, du är likförbannat tvungen gå ner djupt och då blir det tungt om du ska få någons böjrespekt, bänk är tvärtom... brukar snarare vara så att när folk lär sig böja korrekt så tappar de massa vikt för att de böjer som en brud

knäböjen din är riktigt bra såvida djupet är med, bra mycket starkare än mig i alla fall. Bänkpress är så himla mycket teknik så det är inte så mycket orda om, men som föregående poster sa, ös bulgaren så du får lite viktvana, kommer öka snabbt. Marklyft, ta det ganska lugnt och få in tekniken ordentligt, kör utan skor exempelvis och försök tänka på att kraften ska komma från hälarna. Få ner röven ordentligt och se till att stången skrapar dina ben hela vägen, första gångerna kan man rentav börja blöda från smalbenen. ska skrapas, annars kommer du få en lyftteknik där du drar stången rakt upp och det kommer vara omöjligt hålla ryggen och du får ostbågeform. Spänn armarna och latsen för allt vad du har, ner med röven. stången mot smalbenen. Tänk kroppen som en spångbräda(RYCK INTE), tryck ut höften efter stången lättat och voila. Tänk på att fotbredden skall vara på den bredd som du vill ha när du ska hoppa jämfota så högt du kan, så ska du stå. armarna rakt ner efter kroppen. Militärpressen ser helt ok ut, det är svårt ta så mycket mer än sådär som nybörjare. Lycka till!

saken är den att jag har ju aldrig twittrat något eller klickat på något, jag skapade mitt twitter konto av en enda anledning, följa och garva när matt maraifaotiati exploderade på twitter i samband med när samer och han blev outade på 2+2. Började följa lite andra killar, enda gångerna jag har klickat är för att kolla folks instagram bilder t.ex. dan bilzerians, den killen må vara ärkedouche men snacka om att han lever som man hade velat om man hade hans trustfund millar. Nä, i mitt fall lär det ha varit så att jag hamnade i nån jäkla "köpa twitter followers"-lista då detta tydligen går göra. har BARA använt twitter på mobilen via twitterappen.

Jag vet inte hur de går till, jag känner mig så våldtagen varje gång jag går in på twitter för att läsa lite åså måste jag vada igenom random ryssjävels spam eller "supermAn"'s spam eller nån annan jävels spam. SPAMSPASMAPSMASMm delete

jag blir bara så äcklad på alla RYSSJÄVLAR som köper twitterfollowers hela tiden så att jag måste blocka, rapportera och tilta på dem varje dag.

ett sammanträffande värt att nämna är att samma dag som kontraktet avslutades så satt viktor på 200/400 PLO för första gången sen han blev signad(18 mån), sen samma dag lirade han 1k/2k i alla varianterna av limitspel för första gången. Jag kan inte vara den enda som reagerat på att under tiden som stars anställd så spelade han aldrig högre än 100/200, och om han gjorde det så var det på 3x 9x premisser, killen vill ju gå upp i nivå mot sin motståndare om han vinner, samt även då han förlorar heh

jag har saknat honom. och jag hoppas han gular Jeans, han har haft alldeles för mycket bonnröta mot vår hjälte. Hata på mig om ni vill

jobs var ganska så jävla fucking dead-on på allt han sa vilket gör det hela lite mer intressant trillske.. här har du samma band, fast med cliffs nertill; http://lifelibertytech.com/2012/10/02/the-lost-steve-jobs-speech-from-1983-foreshadowing-wireless-networking-the-ipad-and-the-app-store/

mja, är väl en del norrländska företag(gruvorna,vattenkraft m.m.) har ju förstås sitt huvudkontor i sthlm, varvid vinsten redovisas där väl, sthlm kommun ser ut att dra in betydligt mkt mer än vad de egentligen gör? Är detta bara nåt vi norrlänningar tror på kanske?

hehe, tror att le/hånle är superstandard när man är i strul med vakterna. Är du liksom redan handklovad så får du bara ondare eller förvärrar saker och ting ännu mer om du är arg, gör motstånd eller skriker. Däremot om du ler/hånler kan du iaf berätta med din mimik hur patetisk du tycker vakten är och att han är på en myras nivå, ungefär i den stilen. (inte särskilt moget, men är man full+omhändertagen så beter man sig inte helt 100) Har då iaf observerat detta med mina stökigare vänner då de har blivit omhändertagna framför mina ögon, lolsamplesize

Boman, vakten/en av vakterna var "rasisten" gissar jag? är en ganska ökänd vakt i umeå, han är "kort och tjock", är väl kring 175 runt 90kg om jag ska gissa och har typ en MC-musche, mörkt hår. Brukar kasta ut en polare till mig som är mörkhyad bara för att han är mörkhyad, nykter som onykter. Han övervåldade även på en annan polare då vi ville gå in en gång, han sa att han var för full, jag vet att han inte var för full, barndomskompis så har sett han för full liksom . Sure, det är hans beslut, men polarn blev lite irriterad och gick lite närmare han bara för att spänna blicken i honom och då flög vakten på han rakt av och brotta ner han jävligt våldsamt trots att han fick noll motstånd, satte knät mot bakhuvudet då han låg där med magen mot marken osv och vips iväg till fyllecellen, fick lite grann av spektaklet på film iaf. Han har även kastat ut en annan polare för att han var "för full" när han in fact var helt spiknykter, hade inte druckit en droppe, vad den kompisen gjorde var att bära på en stol(han gick och hämta en stol för att få plats kring ett bord på rex..) och då var han tydligen skitfull för att han gjorde något sånt översjukt. Han gillar sitt jobb. edit; när jag stod och filmade kom en kille och promenerade förbi och sa till mig ang. vakten "jaha är han i farten nu igen?" och berättade lite random anektdoter. han gillar hoppa på folk och skicka dem med polisen...Fulfilling quest osv.

haha, samma bord.

http://www.anandtech.com/show/6324/the-iphone-5-performance-preview

omg SOA

1000 miljarder %' chans att zenbooken t.ex. klarar 2560x1600 på en extern skärmkälla(30"aren din). In fact, alla laptops som har hdmi 1.4 (relativt gammal teknik) klarar det om det nu inte är världens hoax gfx kort numero uno i den. hdmiport är samma sak som dvi förutom att det kan även överföra ljud. Har laptopen ett dedikerat grafikkort typ Geforce 4xxM+ eller nåt så är du safe imo, jag har ett 340M eller nåt och det orkar. Det är alltid skärmen som cockblockar vilken upplösning som klaras, mer eller mindre ALDRIG gfx kortet för att "leverera" hög upplösn är enkelt, frågan är om skärmen klarar att visa det. Minns ni back in the days då det inte var så "jättesmidigt" och man letade sig fram vad skärmens maxupplösn var genom att börja högt upp, åså om skärmen blev oläslig/svart/flimrig så vänta man 15 sec tills den återställde sig och så sänkte man ett snäpp? Gfx kortet gav dig mäktigare förslag än vad skärmen pallade...Sånt sker inte idag då skärmens drivrutiner/specs antingen automagiskt hämtas eller är redan inbakat i win7 eller så används PnP-standarden. Jag vågar inte betta på om 5k kr laptopen klarar det men min 3,5 år gamla DELL klarar då 2560x1600 på en 30".

lies!

fwiw, tror inte supertequila behöver köra vader alls, att vara tjock bygger dom bästa vaderna, det är den enda muskelgrupp som inte svarar alls på klassiskt gymmande. Fullständigt slöseri med tid för honom, och tar ni inte mitt ord på det så tar ni säkert king grubs ord på det. Facit så att säga.. Hans vader är nog det som är starkast på hans kropp relativt till övriga kroppen. edit: meta kanske skojade iofs, har inte orkat läsa hela sidan

^

Det ska vara jobbigt att göra de stora basövningarna m8! mysputtra.. ONLY FOR THE WEAK *drar igång spotify*

Starfitter, det är nog mest bara en preferens från hans sida . Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg Det är gott i mindre mängder, men det går inte att dricka obegränsade mängder utan att det börjar bli svårt att svälja. Inte som Pepsi Max, där man kan låta det bruna guldet flöda nedför strupen i djupa klunkar likt ett livgivande elixir ur ett outtömligt ymnighetshorn.

King Grubs ord är lag , så numer dricker jag pepsi max istället för cola light eller zero , det bruna guldet.

är ni samma gäng som jag har varit i kontakt med tidigare, nån daniel tror jag, ovanför allstarz typ?

Synd på polarn/na hemifrån, där känner jag att jag har haft tur, har väldigt fina vänner här i umeå, pokerspelare som kengare, de flesta är ju väldigt framgångsrika inom sina egna områden dock vilket säkerligen hjälper, ingen som är missunnsam den andre. Trist jag inte sprungit på dig genom gemensamma bekanta eller något nåt, jag är inte lika hemsk irl som jag är på pf, promise! GL boman, hf i barca!(eller var du sticker).. gör sak av detta nu och låt det för böveln inte rinna ut i sanden så du på 9 mån fortf är i umeå, i så fall ska jag se till att du straffknullas av ett noggrant utvalt sällskap.

http://thechronicleherald.ca/business/136374-iphone-5-port-will-annoy-users

när det kommer till sånt så åker det nog hellre upp i journalen på kolo