Hej Simon, jag heter Fredrik och jag är tjock
Nä, men seriöst. 1,88m och ca 97 pannor så visst fan är det dags att göra något åt det. Blir dessutom farsa för andra gången om tre månader och det skulle vara sjukt nice om man höll matchvikten då (med allt jäkla springade i trappor osv).
Så, from imorn är det spannmål till frulle/kvällsmat och något halvnyttigt till lunch. En dag i veckan får man frossa vad man vill. Minst 4 promenader/löprundor per vecka.
Målet är att ligga på -85 innan nummer två föds, beräknat datum 080629.
Officiell invigning sker imornbitti