Ett tips som funkar relativt bra är när man bryter mot sina regler dvs, spelar på för hög nivå, synar när man vet att man är slagen eller liknande är detta:
1 Säg ganska högt och strängt: "Det där skulle du inte gjort!"
2 Örfila dig själv allt vad fan du orkar.
3 Hoppas att du lärt dig något av ditt misstag.
4 Börja om från punkt 1 tills önskvärt resultat är uppnått.
Jag kanske är dum i huvet men är rätt frusterad just nu...
Hälsa!