Jag har noterat att min metabolism har förändrats på sistone. Behöver äta mindre mat helt enkelt. Har också blivit övertygad att hunger bara är psykologiskt iaf i 2-ish dygn.
Brukar dricka en latte till frukost numera (kanske en mandelskorpa också), ska jag klättra äter jag en flapjack precis innan, har jag vilodag träningsmässigt brukar jag stå mig på min latte fram till middag då jag äter god mat, t.ex indiskt eller koreanskt.