gregcadillac

Jag vet inte hur det fungerar, men jag har för mig hur det var förra året. Då kunde man inte avregga sig från SM när man var reggad, om jag nu kommer ihåg rätt vill säga.

Frivändningar och knäböj är ett sätt om man nu tvunget ska träna på gym. Annars kan man använda sig av plyometrisk träning där man bara använder kroppen som träningsredskap. Den plyometriska träningen är egentligen mer inriktad på vertikal explosivitet och är alltså först och främst att rekomendera för basket, volleyboll och handbollspelare, men även för andra idrotter som t.ex. fotboll där även vertikal spänst och explosivitet är viktig. För plyometrisk träning förbättrar också den vanliga snabbheten avsevärt. Det är trotts allt spänst och musklernas elasticitet- gummibandseffekten att kunna töjas ut och fjädra tillbaks som det rör sig om i båda fallen. Plyometrisk träning eller plyometrics bygger på att man utför flera hopp i rad i en mängd olika hoppserier, för att träna upp elasticiteten i musklerna och göra rörelsen mer naturlig. När man tränar plyomerics är det ännu viktigare att använda bra skor, mjukt underlag och riktigt mycket vila mellan passen och träningen passar därför bäst in på den individuella försäsongsträningen om man är med i ett lag. Ett plyometriskt träningsprogram som man kan använda sig av är Air Alert http://www.airalert.com/ men för att ens fundera på att använda Air Alert bör man inte dras med några allvarligare knäproblem och man inte är villig att riskera att det blir ännu värre för en lång tid framöver. Annat att tänka på när man vill träna explosivitet och spänst är att mage, rygg och bålstyrka är mer betydelsefullt än vad man kan tro. Det är också viktigt att träna baksidan av låret i större utsräckning av framsidan av en massa anledningar som jag inte kommer ihåg. Edit: Att springa i en lätt sluttande nedförsbacke är också bra för att förbättra snabbheten, men nu var det kanske framförallt explosivitet som var det väsentliga.

NL 100 5-max Hero 265 Fi1 61 Fi2 184 Hand Fi1 Limp Fi2 Call Knappen Fold SB Fold Hero Höjer till 5. Lite litet bet, men jag höll på och tima ut så det blev så. Fi1 call Fi2 call Potten 15 Floppen Hero Bet 11 Fi1 Raise till 22 Fi2 Fold Hero Call Potten 59 Turn Hero Check Fi1 Bet 6 Hero Call Potten 71 River Hero Check Fi1 Bet 12 Hero? Potten när på 83 och vi måste syna 12. Ska vi lägga oss eller syna? Borde vi lagt oss tidigare? Skulle vi gjort någonting annorlunda på någon annan gata?

Hero 564 Fi 192 Hero Hero BB Fi SB (Knappen) Fi call Hero Raise till 4 Fi call Potten 8 Floppen Hero Bet 7 Fi Raise till 14 Hero call Potten 36 Turn Hero check Fi Bet 21 Hero call Potten 78 River BINGO! Hero? Vi sitter på nötterna och vill få ut så mycket som möjligt, men hur går vi till väga? Kom gärna med andra åsiker om handen om ni har några.

EDIT: Bortse från den inte alltför informativa rubriken, var tvungen och skriva något där för att granska inlägget och sen glömde jag ändra det. NL100 Shorthanded 5-max. HERO, SB 100 Fi, Knappen 85 Hand UTG limp CU call Fi Knappen call Hero Höjer till 6 BB Fold UTG Fold CU Fold Fi Knappen call Potten 15 Flopp Brädan passar ganska bra ihop med Fi:s spel preflop, 66, 77, 67 och 89 är bara ett par händer som stämmer bra överens med Fi:s spel preflop. Hero Bet 10 Fi Raise till 20 Hero call 10 Potten 55 Turn Hero Check Fi Bet 20 Hero? Synar vi kommer potten vara på 92 och den effektiva stacken på 39. Är det rätt att redan nu se sig slagen eller ska vi syna 20 ur position och se river? Och i så fall vad har vi för plan inför river? Hade vi kunnat göra något på något annat sätt i handen, som hade varit bättre?

Alltså jag ville höra ett ressonemang, inte den absoluta sanningen som inte ens behövs argumenteras av random PF-medled. Du gav i alla fall argument för vilken linje du tycker är bäst, även om jag inte är så säker på att det är nötlinjen direkt. Jag är mer inne på vad _zed_ säger, men om det är det bästa vet jag inte. Men jag kommer inte på något bättre nu i alla fall. Mycket roande läsning angående shortstackbord också

Ok för att förtydliga det lite. Varför spelar han för högt, varför ska han beta och varför ska han beta mer?

Varför tycker du inte att han ska supa sig jävligt full först och sen ta taxin till Falkenberg för att övernatta på en parkbänk istället:lol:

Varför kan du inte ta bussen tillbaka, eller går den bara en gång åt varje håll på en dag? Låna paraply av en granne?

Alltå, du vill inte att draghänderna ska folda. Du vill att de ska göra en felaktig syn med tanke på potoddsen.

Nej jag förstår inte heller riktigt hela innebörden i inläggen...

Flippament? Varför Fi vill pusha? - Han är dum i huvudet, alt rik som fan och tycker det är kul, eller en blandning Varför man vill syna? - För att man tror att man har bättre än Fi:s HD Eller jag vet inte:-)

Preflop vet jag inte riktigt vad jag vill. Lägga sig känns lite väl vekt, att syna ur position känns inte heller så hett. Höjer vi så får vi inte bort några händer som är bättre än vår och vi får inte så mycket värde av sämre händer heller, men vi kan c-betta bort bättre händer än vårt postflop. Det får bli syn eller raise, även om jag gillar raise mer. Sen om man nu väljer att c/r på floppen så måste det ju vara för att försvara sig mot drag, för värde mot händer som KQ kommer vi få senare i alla fall och om vi har otur kanske KQ lägger sig mot vår c/r förutsatt att KQ ens syande preflop och höjde från utg+1 dessförinnan. Med den raisen du gör skapar du inte dåliga odds för dragen att syna, utan bygger bara en onödigt stor pot, ur position. Lite potkontroll är på sin plats i det läger imo. Men om vi nu ska raisa, så tycker jag att det ska vara en raise till ca25. Men som spelat så vill jag vika på turn, om det inte är en av de större tomtarna i skogen som vi spelar med. Men det är inte där det intressanta i handen är tycker jag. Förutsätt att vi synar preflop och c/c:ar på floppen. Vad gör vi nu när det kommer , c/c också eller? Om river blankar också, vilken linje tar vi då? Bet/folf, Bet/syn eller c/c? Jag tycker bet/fold verkar bäst, men är det det? Om turn blankar och vi c/c och det sen färgen fyller på river, är det c/f eller c/c då? Och om färgen fyller turn, är det c/c på turn och c/f på river då? Vilka linjer vill ni ta efter det givna spelet preflop och förutsatt att vi bara synar på floppen utifrån de olika turn och riverkorten? Förutsätt också att om det inte kommer ett färgkortm så blankar den gatan, så det kommer inget A, K, J eller liknande då.

Nu har jag inte läst hela tråden, så jag kanske har missat något. Men du (wigren) tror inte att dina uppenbarelser eller ditt snack med gud eller hur jag ska uttrycka mig är innbillning och att du hör/ser/läser det du vill höra/se/läsa? Ungefär som bortträngning inom psykologin, där någon inte minns det dom inte vill minnas, så upplever du nu det du vill uppleva?

På turn tycker jag att det är fel att återhöja, om du inte är villig att syna, isf gör du ju om din topptriss till en bluff och det känns lite onödigt. Check/syn eller att fortsätta beta ut själv är det som gäller imo. ------------------------------------------------------------------------- Du höjer till mer än 10 före floppen, 12-14 nånting. Och sen när han reraisar dig så hatar du JJ för att handen är så jävla äcklig... Jag vet inte rikitgt nån lite bättre får ta o svara på det.

Fold

Är det inte en Fi som är ganska bra, sitter på flera av borden och spelar helt okej poker inte så värst tight och inte så värst löst?

Hade det inte varit bättre att checka bakom först?

Hur kan du inte tycka att det är enklare media benämner de olika evenemangen herr vm respektiva dam vm?

Män - Fotbolls VM Män - Fotbolls EM Män - HV71 slutspel Män - OS Hockey Sverige Män - OS Basket Män - EM/VM Kval i fotboll Sverige Män - Ligafotboll utl ligor/Champions League Män/Kvinnor - Utförsåkning OS Sverige Män/Kvinnor - Friidrott OS Sverige Män/Kvinnor - Random OS sporter (typ skidor,simning etc. med svenska deltagare) Män - Basket VM Män - Basket EM Män - HV71 Elitserien Män - Basket Euroleague Män - NCAA Basket Män - NBA Basket Män/Kvinnor - Utförsåkning och friidrott VM Män - Golf Ryder Cup/Major Kvinnor - Solheim Cup/Major . . . . Kvinnor - Dam VM Föraktar: Innebandy som sport, inte som söndagshoppy. Karjala cup och alla liknande cupper. Övriga tankar: Hockey VM varje år är den sämsta idén någonsin.

Det som alla velat säga men som ingen har lyckats uttrycka.

Om vi ska vara lite seriösa nu så tycker jag att det skulle vara roligare att se damernas curling vm istället för damernas fotbolls-vm.

90% i den här tråden verkar ju vara överens om att det inte finns något underhållningsvärde i damfotbollen eller åtminstone endast ett mycket litet. De som säger att de kollar/ ska kolla gör det i någon form av protest och varför eurey gör det vet jag inte. Antingen är det av ett glödande fotbollsengagemang utan dess like, för att han är Sveriges största nationalist eller för att han tycker det här är en jämställdhetsfråga istället för en fråga om efterfrågan. Så hur kommer det sig att damfoboll får så mycket mediatid i förhållande till underhållningen, det är det jag aldrig förstår. Är det för att tvkanalerna ser det som en chans att förbättra sin egen image och bygga upp en bild av sig själv som ett modernt nytänkande varumärke snarare än att ge kunderna vad de vill se? Varför, varför, varför?