På vilket sätt skulle meditation vara fysiskt hälsosamt? Om vi utger oss för att vara naturvetare[*], så borde det vara fysiskt omöjligt att påverka fysiken med hjälp av meditation.
[*] Du får tro på precis vad du vill. Det bryr jag mig inte om, men posta i så fall en förklaring, då jag har väldigt svårt att tro på saker som inte kan bevisas matematiskt.
Jag är ingen yoga expert, eller jag var ingen aning hur man yogar, bara joggar o jobbar, höhö... okay inga mer torra skämt
Men, det är vetenskapligt bevisat att aktiviteten i hjärnan ändras när man håller på med yoga. Sen om det är positiva effekter är det ju bevisat att hur vi mår mentalt påverkar vår fysiska hälsa. Ett enkelt exempel är stress o nervositet som ofta får fysiska effekter, vi svettas eller får ont i magen osv.